Ξεκίνησα και εγώ!

[badgirl11]

Originally posted by anna81
Δεν με στεναχωρεις..πριν κανω κατι το ψαχνω καλα...ετσι και το συγκεκριμενο ροφημα..με εξετασεις αιματος πριν και μετα και ολα ηταν φυσιολογικα...νοσηλευτρια ειμαι...οσον αφορα τα κιλα δεν τα ξαναπερνεις...το ειχα ξαναπαρει πριν 4 χρονια και εχασα και τα διατηρησα...βεβαια πρεπει να προσεχεις..απλα να τρως σωστα και οχι οτι βλεπεις μπροστα σου..οπου θα τα ξαναπαρεις εις διπλουν ακομα και διαιτα με διαιτολογο να εκανες!!!:yes:

σαφως, αλλα ο διαιτολογος δεν θα σου τσακισει το μεταβολισμο...ο καλος διαιτολογος τουλαχιστο...

[kwnstantina_182]

geia sas paidia! adimetwpizw ki egw provlhma me to varos mou edw kai polla xronia. exw kanei epituxeis kai apotuxeis prospa8eies...eimai 18 twra. sta 15 me upsos 1.69 zugiza 80 kila. exasa ta 10 mesa se ena kalokairi, ta diathrhsa gia ena xrono, omws ksanaphra alla 4 kai ksekinhsa pali diaita kai gumnastikh me apotelesma na xasw alla 10. stadiaka plhsiasa kai ta 60-perusi- oxi gia polu omws...padws sta8eropoih8hka gia arketo diasthma sta 63-65 kila. omws tous teleutaious mhnes trww polu laimarga kai sxedon mhxanika...kai de mou aresei ka8olou auto gt xaneis thn ais8hsh ths apolaushs tou faghtou me auton ton tropo. gi'auto exw arxisei edw k liges meres mia prospa8eia na apallagw apo auth th sunh8eia, na trww pio ugieina kai na gumnasw to swma mou. kalh epituxia kai se sas...na skefteste aisiodoksa kai 8a ta kataferete.:thumbup:

[Tatty]

Καλημέρα και καλό μήνα....έχω τόσο καιρό να σας ενημερώσω για την πρόοδο μου,όμως έμπαινα και παρακολουθούσα όσα λέτε εδώ μέσα Ήθελα να εστιάσω στην προσπάθεια μου γιατί έβλεπα ότι πήγαινα μια μπρος και μια πίσω....σχεδόν 2 μήνες μετά έχω καταφέρει να χάσω σχεδόν 10 κιλά με στόχο να χάσω άλλα 8.Θέλει πολύ προσπάθεια και επιμονή,ώρες - ώρες απορώ πως με άντεχε η διαιτολόγος μου.Όλα καλά όμως,προχωράω και μην το βάζετε κάτω όταν βλέπετε πως η ζυγαριά δεν συνεργάζεται πάντα

[j.feel]

το μήνυμα τροποποιήθηκε από τη διαχείριση για παραβίαση όρων χρήσης.

[fotini86]

Καλημέρα κι από μένα...ξεκίνησα κι εγώ σήμερα με στόχο 19 κιλά μειον και μετά τούμπανο..χαχαχα!!!Καλή μου αρχή και σε όσες άλλες κοπέλες ξεκινούν....!
Μπράβο Tatty...συνέχισε και θα τα καταφέρεις....κι εμείς μαζί σου...:wink1::wink1::wink1: