Δώστε μας λιγη απο την δύναμή σας!!!

[ΛΟΡΑ]

θα μπορουσαν ισως οι παλιοτεροι και οσοι εχουν φτασει κοντα στο στοχο τους να μας δωσουν καποια τιπς ή αλλα κολπα που τους βοηθησαν στην επιτυχια? διατροφικα ή μη...
ετσι θα βοηθηθουμε και οι καινουριοι να μεινουμε στην προσπαθεια ή να αποφυγουμε καποιες παγιδες που μας σαμποταρουν. ευχαριστουμε προκαταβολικα...

[fae!_prits_:p]

Οργανωση γευματων, ασκηση, μικροι στοχοι, οραμα. Ριχνουμε μια ματια που και που στο δασος αλλα προσεχουμε και περιποιουμαστε κυριως το δεντρακι μπροστα μας για να εχουμε στο τελος ενα ομορφο συνολικα αποτελεσμα (τι ειπα τωρα, ωρες ωρες με εκπλησσω ευχαριστα )

[Destiny_ed]

fae! prits ωραίο αυτό με το δεντράκι μας!!! :smilegrin:

[lessing_ed]

Ti οραμα ΦΑΕΠΡΙΤΣ;

[fae!_prits_:p]

Τον εαυτο σου ετσι οπως τον επιθυμεις lessing.

[natallia]

Originally posted by fae!_prits_
Τον εαυτο σου ετσι οπως τον επιθυμεις lessing.

σωστοοοοοοος
:thumbup:

[mitsokolo]

πρεπει να μαθουμε να απολαμβανουμε την ζωη, εκτος φαγητου, μπορουμε να κανουμε τοσες χιλιαδες πραγματα εκτος απ το φαγητο.
να μαθουμε καινουρια πραγματα, να δουμε , να περπατησουμε να μυρισουμε, να νιωσουμε, να χαμογελασουμε, να ερωτευτουμε

αλλωστε χιλιαδες ανθρωποι τα στερουντε, αφου τα εχουμε, και οτι εχουμε, ας το κανουμε. ας κανουμε την καθε μερα της ζωης μας μοναδικη, τι στο διαολο... δεν το αξιζουμε?

οποτε απολαμβανοντας την ζωη κανε και τον στοχο παραλληλα, απλα θα κυλαει πιο αβασανιστα.

πρεπει να θυμηθουμε ολοι πως τα χειροτερα υπαρχουν στην ζωη, ας μην τα κανουμε ολα βουνο ενο ειναι πεδιαδα με λιγες λακουβες, μονο λιγη υπομονη χρειαζομαστε τελικα.

πολλες φορες διαβαζω ποστς κοριτσια που λενε ''ωχ αντι για 2 εχασα 1μισι'' κλπ τετοιου τυπου , και πραγματικα θελω να κουτουλισω την οθονη.

υπομονη και θεληση, και επιτελους ας χαρουμε αυτα που δεν βλεπουμε μπροστα μας!

καλοπροερετα παντα! (faeprits σου βγαζω γλωσσα) :lol:

[faidra7]

Συμφωνώ απόλυτα με όσα έγραψες mitsokolo! Αυτό ακριβώς θα συμβούλευα κι εγώ κάθε έναν που προσπαθεί να χάσει βάρος: να απολαύσει το κάθε τι στη ζωή του ώστε ο έλεγχος του βάρους να μη γίνει εμμονή. Συχνά το ξεχνάμε αυτό, τα βάζουμε όλα στην άκρη και η προσπάθεια ελέγχου του βάρους γίνεται ένας Γολγοθάς, οι μόνες μας σκέψεις το φαγητό, κύρια πηγή της χαράς μας ή της λύπης μας οι ενδείξεις της ζυγαριάς. Ειναι σημαντικό να δώσουμε σε αυτή την προσπάθεια τις διαστάσεις που πρέπει να έχει και όχι μεγαλύτερες.

Ο έλεγχος του βάρους μας είναι, για τους περισσότερους, μια μακροχρόνια διαδικασία. Είναι αναμενόμενο λοιπόν να έχει σκαμπανεβάσματα στο δρόμο, να έχει μέρες που τρεφόμαστε σωστά και φυσικά μέρες που χάνουμε τον έλεγχο. Το να χάσουμε τον έλεγχο δεν είναι το πρόβλημα, το πρόβλημα είναι όταν πιστεύουμε ότι δεν πρέπει να τον χάσουμε. Ετσι, αν το συνειδητοποιήσουμε αυτό, όταν τελικά χάσουμε τον έλεγχο και βγούμε από το πλάνο διατροφής μας, δεν θα απογοητευτούμε αλλά θα χαμογελάσουμε και θα συνεχίσουμε μπροστά.

Και τέλος το χιούμορ Διαβάζω τα ποστ του fae-prits και του Filippara και πεθαίνω στο γέλιο! Ο ένας παίζει κρυφτούλι με τον μπαγάσα το σουβλατζή , ο άλλος καταρρίπτει τα στερεότυπα και δίνει το παρόν στις μαγειρικές αλχημείες :crazy: ! Αυτό το επισημαίνω καθαρά για όλες εμάς τις σουσουράδες που αγχωνόμαστε γιατί χάσαμε 1.5 κιλό και όχι δύο , όπως έγραψε και η mitsokolo. Αντί να κατσουφιάζουμε για 500γραμμάρια ας δούμε και την αστεία του πλευρά, να μη γίνεται όλο αυτό ένα βάρος που μας πλακώνει. Θέλει και λίγο καλαμπούρι η όλη υπόθεση, έτσι για να τσουλάει πιο ευχάριστα

[fae!_prits_:p]

Πολυ ωραια posts συμφωνω απολυτα. Συμφωνω επισης προκαταβολικα και με αυτα που θα γραψει ο Φιλιππος.
Ταιζουμε την ψυχη, χορταινει και το σωμα (εχω ρεντα σημερα ).
Αυτο με βοηθησε να ξεπερασω -θελω να ελπιζω δια παντος- και την καταθλιψη.
Mitsokolo σου κανω καθρεφτακι

[mitsokolo]

μπραβο Φαιδρα (με το ωραιο ονομα) ! thats the spirit - γαμω τα κιλα μαςςςςς-

φαεπριτσ!!!!! τι κολπα ειναι αυτα? ποιος στα εμαθε? ακου καθρευτακι! :P


α ναι και ενα αλλο καλο κολπο ειναι να πεταξεις την ζυγαριααααααααααααααααααα αααααααααααα!!!!!!!!

[lessing_ed]

Originally posted by faidra7
Συμφωνώ απόλυτα με όσα έγραψες mitsokolo! Αυτό ακριβώς θα συμβούλευα κι εγώ κάθε έναν που προσπαθεί να χάσει βάρος: να απολαύσει το κάθε τι στη ζωή του ώστε ο έλεγχος του βάρους να μη γίνει εμμονή. Συχνά το ξεχνάμε αυτό, τα βάζουμε όλα στην άκρη και η προσπάθεια ελέγχου του βάρους γίνεται ένας Γολγοθάς, οι μόνες μας σκέψεις το φαγητό, κύρια πηγή της χαράς μας ή της λύπης μας οι ενδείξεις της ζυγαριάς. Ειναι σημαντικό να δώσουμε σε αυτή την προσπάθεια τις διαστάσεις που πρέπει να έχει και όχι μεγαλύτερες.

Ο έλεγχος του βάρους μας είναι, για τους περισσότερους, μια μακροχρόνια διαδικασία. Είναι αναμενόμενο λοιπόν να έχει σκαμπανεβάσματα στο δρόμο, να έχει μέρες που τρεφόμαστε σωστά και φυσικά μέρες που χάνουμε τον έλεγχο. Το να χάσουμε τον έλεγχο δεν είναι το πρόβλημα, το πρόβλημα είναι όταν πιστεύουμε ότι δεν πρέπει να τον χάσουμε. Ετσι, αν το συνειδητοποιήσουμε αυτό, όταν τελικά χάσουμε τον έλεγχο και βγούμε από το πλάνο διατροφής μας, δεν θα απογοητευτούμε αλλά θα χαμογελάσουμε και θα συνεχίσουμε μπροστά.

Και τέλος το χιούμορ Διαβάζω τα ποστ του fae-prits και του Filippara και πεθαίνω στο γέλιο! Ο ένας παίζει κρυφτούλι με τον μπαγάσα το σουβλατζή , ο άλλος καταρρίπτει τα στερεότυπα και δίνει το παρόν στις μαγειρικές αλχημείες :crazy: ! Αυτό το επισημαίνω καθαρά για όλες εμάς τις σουσουράδες που αγχωνόμαστε γιατί χάσαμε 1.5 κιλό και όχι δύο , όπως έγραψε και η mitsokolo. Αντί να κατσουφιάζουμε για 500γραμμάρια ας δούμε και την αστεία του πλευρά, να μη γίνεται όλο αυτό ένα βάρος που μας πλακώνει. Θέλει και λίγο καλαμπούρι η όλη υπόθεση, έτσι για να τσουλάει πιο ευχάριστα

:thumbup::thumbup::thumbup::thumbup:

[lessing_ed]

Originally posted by fae!_prits_
Πολυ ωραια posts συμφωνω απολυτα. Συμφωνω επισης προκαταβολικα και με αυτα που θα γραψει ο Φιλιππος.
Ταιζουμε την ψυχη, χορταινει και το σωμα (εχω ρεντα σημερα ).
Αυτο με βοηθησε να ξεπερασω -θελω να ελπιζω δια παντος- και την καταθλιψη.
Mitsokolo σου κανω καθρεφτακι

:thumbup::thumbup::thumbup::thumbup:

[lessing_ed]

Originally posted by mitsokolo
πρεπει να μαθουμε να απολαμβανουμε την ζωη, εκτος φαγητου, μπορουμε να κανουμε τοσες χιλιαδες πραγματα εκτος απ το φαγητο.
να μαθουμε καινουρια πραγματα, να δουμε , να περπατησουμε να μυρισουμε, να νιωσουμε, να χαμογελασουμε, να ερωτευτουμε

αλλωστε χιλιαδες ανθρωποι τα στερουντε, αφου τα εχουμε, και οτι εχουμε, ας το κανουμε. ας κανουμε την καθε μερα της ζωης μας μοναδικη, τι στο διαολο... δεν το αξιζουμε?

οποτε απολαμβανοντας την ζωη κανε και τον στοχο παραλληλα, απλα θα κυλαει πιο αβασανιστα.

πρεπει να θυμηθουμε ολοι πως τα χειροτερα υπαρχουν στην ζωη, ας μην τα κανουμε ολα βουνο ενο ειναι πεδιαδα με λιγες λακουβες, μονο λιγη υπομονη χρειαζομαστε τελικα.

πολλες φορες διαβαζω ποστς κοριτσια που λενε ''ωχ αντι για 2 εχασα 1μισι'' κλπ τετοιου τυπου , και πραγματικα θελω να κουτουλισω την οθονη.

υπομονη και θεληση, και επιτελους ας χαρουμε αυτα που δεν βλεπουμε μπροστα μας!

καλοπροερετα παντα! (faeprits σου βγαζω γλωσσα) :lol:

:thumbup::thumbup::thumbup:

[Maria Hope]

Originally posted by mitsokolo
πρεπει να μαθουμε να απολαμβανουμε την ζωη, εκτος φαγητου, μπορουμε να κανουμε τοσες χιλιαδες πραγματα εκτος απ το φαγητο.
να μαθουμε καινουρια πραγματα, να δουμε , να περπατησουμε να μυρισουμε, να νιωσουμε, να χαμογελασουμε, να ερωτευτουμε

αλλωστε χιλιαδες ανθρωποι τα στερουντε, αφου τα εχουμε, και οτι εχουμε, ας το κανουμε. ας κανουμε την καθε μερα της ζωης μας μοναδικη, τι στο διαολο... δεν το αξιζουμε?

οποτε απολαμβανοντας την ζωη κανε και τον στοχο παραλληλα, απλα θα κυλαει πιο αβασανιστα.

πρεπει να θυμηθουμε ολοι πως τα χειροτερα υπαρχουν στην ζωη, ας μην τα κανουμε ολα βουνο ενο ειναι πεδιαδα με λιγες λακουβες, μονο λιγη υπομονη χρειαζομαστε τελικα.

πολλες φορες διαβαζω ποστς κοριτσια που λενε ''ωχ αντι για 2 εχασα 1μισι'' κλπ τετοιου τυπου , και πραγματικα θελω να κουτουλισω την οθονη.

υπομονη και θεληση, και επιτελους ας χαρουμε αυτα που δεν βλεπουμε μπροστα μας!

καλοπροερετα παντα! (faeprits σου βγαζω γλωσσα) :lol:

ΖΩΓΡΑΦΙΖΕΙΣ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! :wink1::yes::thumbup::smilegrin:

[badgirl11]

Originally posted by Maria Hope

Originally posted by mitsokolo
πρεπει να μαθουμε να απολαμβανουμε την ζωη, εκτος φαγητου, μπορουμε να κανουμε τοσες χιλιαδες πραγματα εκτος απ το φαγητο.
να μαθουμε καινουρια πραγματα, να δουμε , να περπατησουμε να μυρισουμε, να νιωσουμε, να χαμογελασουμε, να ερωτευτουμε

αλλωστε χιλιαδες ανθρωποι τα στερουντε, αφου τα εχουμε, και οτι εχουμε, ας το κανουμε. ας κανουμε την καθε μερα της ζωης μας μοναδικη, τι στο διαολο... δεν το αξιζουμε?

οποτε απολαμβανοντας την ζωη κανε και τον στοχο παραλληλα, απλα θα κυλαει πιο αβασανιστα.

πρεπει να θυμηθουμε ολοι πως τα χειροτερα υπαρχουν στην ζωη, ας μην τα κανουμε ολα βουνο ενο ειναι πεδιαδα με λιγες λακουβες, μονο λιγη υπομονη χρειαζομαστε τελικα.

πολλες φορες διαβαζω ποστς κοριτσια που λενε ''ωχ αντι για 2 εχασα 1μισι'' κλπ τετοιου τυπου , και πραγματικα θελω να κουτουλισω την οθονη.

υπομονη και θεληση, και επιτελους ας χαρουμε αυτα που δεν βλεπουμε μπροστα μας!

καλοπροερετα παντα! (faeprits σου βγαζω γλωσσα) :lol:

ΖΩΓΡΑΦΙΖΕΙΣ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! :wink1::yes::thumbup::smilegrin:

και εγραψε κιολα!:smilegrin: