ξεκιναω ατκινς.....

[migg]

σ ευχαριστω angelaorangel...ναι αυτη ακριβως..

[angelaorangel]

καλη μου φαινεται...:thumbup:

migg αν επιτρεπεται καποιες ερωτησεις ακομη:dork:

ποσο καιρο την κανεις?

ειναι αποτελεσματικη?

ειναι ασφαλης για την υγεια?

[angelaorangel]

συγνωμη εκει που ρωταω ποσο καιρο την κανεις

εννοω εσυ προσωπικα

και οχι ποσο καιρο την κανουμε γενικα - αλλωστε αυτο αναφερεται στην ιστοσελιδα που ανεφερα πριν.

ευχαριστω εκ των προτερων:spin:

[angelaorangel]

α το ειδα migg, sorry .

λες απο μαη ξεκινησες ducan.

[angelaorangel]

...αλλο ενα απανωτο μυνηματακιuzzled:

Ποτε μπορεις να ξεκινησεις να τρως το ελαιολαδο στη ducan ?

Στην 4η φαση?

[migg]

τρως στην τριτη φαση ελαιολαδο κανονικα και με το νομο...να σου πω εγω απο την στιγμη που την ξεκινησα δεν εχω φαει καθολου λαδι και δεν μου λειπει και καθολου...τουαλετα κανονικα παω λογω βρωμης...

[angelaorangel]

καλημερα migg

δηλαδη στη 3η φαση μπορουμε να φαμε ελαιολαδο καθε μερα ,να μαγειρεψουμε το κρεας με λιγο λαδακι?εννοειται λιγο 2 κουταλιες ασπουμε η και παραπανω?

(συγνωμη που ξαναρωταω, απλως θελω να διευκρινιστει)

[migg]

2 κουταλιες της σουπας στο ελευθερο γευμα....καλημεραααααα

[angelaorangel]

:flaming:

δυσκολα τα πραγματαααααα!!!!!!!!!!!11

[migg]

κοιτα...μιλαω προσωπικα για μενα..ειναι η μονη διαιτα που την εχω κρατησει στα 20 χρονια που κανω διαιτες...και με την μονη που εχω χασει τοσα κιλα..ειναι προσωπικου γουστου η διαιτα καθαρα...τι σε βολευει και τι οχι...εσυ που εχεις λιγα κιλα μπορεις και με μια θερμιδικη (αυτο σκεφτομαι και εγω αργοτερα)να χασεις τα κιλα σου οπως κανει ο φιλιπ...απλα ακομα δεν την ξεκιναω γιατι φοβαμαι μην παρεκλινω...ενω με την dukan κρατιεμαι...

[angelaorangel]

σκεφτομαι να ξεκινησω dukan

αν δω οτι μου ειναι δυσκολο θα παω σε θερμιδικη

εξαλου δεν ειναι πολλα να χασω

[migg]

οτι αποφασισεις εδω ειμαστε να τα λεμε...:-))

[mariao_ed]

Τι λές τωρα Migg??? Από το Μαϊο και μετα δεν έχεις φαει καθόλου λάδι:dork::dork:
και πως μπορεις βρε κορίτσι μου...εγώ αμα δε φάω λαδάκι με τη σαλάτα νομίζω οτι τρώω άχυρα...αποκλείεται να την παλέψω χωρις λάδι.

Το γυρισες στην Ducan γιατί με την attkins κόλησες ή έτσι για αλλαγή?
Παντως οπως και να είναι έχεις τους αγωνιστικούς μου χαιρετισμούς!!!

Εγω με την υπερφαγία της Τρίτης πηρα μπαμ-μπαμ 800 γρ. σκέψου να έτρωγα και υδατάνθρακες!
αλλά πιστεύω μέχρι αύριο θα είμαι και πάλι μείον.
φιλάκια

[migg]

ουτως ή αλλως δεν ετρωγα και πριν φαγητα ψωμια και λαδια...ετρωγα πολλα γλυκα..ουτε φρουτα ετρωγα...οποτε δεν με πειραζει ουτε το λαδι που δεν τρωω ουτε τα φρουτα...το γυρισα στην ντουκαν γιατι μ αρεσει πολυ το γιαουρτι και με την ατκινς δεν μπορουσα να φαω..μονο για αυτο...

[angelaorangel]

παιδια εγω εκει που κολλαω για την dukan , ειναι το ΛΑΔΙ.

Νταξει για την πρωτη φαση - 3 μερες

αλλα το ζορι θα ναι απο 2η φαση και μετα.

μη μου πειτε κεινο το ειδικο λαδι :regan:που επιτρεπεται αραια και που

δεν μου γεμιζει το ματι αλλωστε καπου διαβασα οτι δεν ειναι και οτι καλυτερο για την υγεια.