Γλυκαιμικοί δείκτες
ICPS banner

[ Όροι Χρήσης Forum - ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΡΟΣΕΚΤΙΚΑ ] [ Προστασία ανηλίκων ]

Results 1 to 6 of 6
  1. #1
    Junior Member
    Join Date
    Apr 2011
    Posts
    12

    Γλυκαιμικοί δείκτες

    Τι είναι ακριβώς οι γλυκαιμικοί δείκτες και πόσο επηρεάζουν την αύξηση ή μείωση του βάρους μας???Είχα κάνει κάποια χρόνια πρίν μία διατροφή βασισμένη σε αυτή την θεωρία.Στην αρχή έχασα γρήγορα γρήγορα σχεδόν 4 κιλά και μετά "κόλησα" (η ιστορία της ζωής μου όσο αφορά τις δίαιτες).Από τότε δεν ξανασχολίθηκα.Θέλω περισσότερες πληροφορίες και εμπειρίες αν είναι δυνατόν. :shocked2:

  2. #2

  3. #3
    Senior Member
    Join Date
    Jan 2010
    Posts
    1,126
    φαε_πριτς, πολύ ενδιαφέρον!

    το μέλι έχει υψηλό γλυκαιμικό δείκτη?
    ή έχει κάτι άλλο υψηλό?
    κάτι θυμαμαι πως έχει παντως.. κατι που αρχιζει απο "γ" αλλα δε θυμαμαι! αν ξερει κάποιος..

  4. #4

  5. #5
    Senior Member
    Join Date
    Jan 2010
    Posts
    1,126
    α.... το΄χεις ψάξει καλά το θέμα...

    θα κατσω να τα διαβασω.

    παντως παλια (πριν περιπου 1-1μιση χρονο) όταν έτρωγα μελι με έπιανε κάτι σαν εθισμος. έτρωγα καποιες φορες για μεσημεριανο 1 πακετακι φρυγανιες με μέλι κ οσο να΄ναι εχει θερμίδες...
    τωρα πλεον απεξαρτήθηκα

  6. #6
    Senior Member
    Join Date
    Jan 2011
    Posts
    478
    «Παν μέτρον άριστον». Δεν ειναι ομως καθε μετρο αριστο, αλλά το μετρο ειναι αριστο.

Posting Permissions

  • You may not post new threads
  • You may not post replies
  • You may not post attachments
  • You may not edit your posts
  •