Results 1 to 6 of 6
Thread: Γλυκαιμικοί δείκτες
-
28-04-2011, 01:36 #1
- Join Date
- Apr 2011
- Posts
- 12
Γλυκαιμικοί δείκτες
Τι είναι ακριβώς οι γλυκαιμικοί δείκτες και πόσο επηρεάζουν την αύξηση ή μείωση του βάρους μας???Είχα κάνει κάποια χρόνια πρίν μία διατροφή βασισμένη σε αυτή την θεωρία.Στην αρχή έχασα γρήγορα γρήγορα σχεδόν 4 κιλά και μετά "κόλησα" (η ιστορία της ζωής μου όσο αφορά τις δίαιτες).Από τότε δεν ξανασχολίθηκα.Θέλω περισσότερες πληροφορίες και εμπειρίες αν είναι δυνατόν. :shocked2:
- 28-04-2011, 02:08 #2
- Join Date
- Jan 2011
- Posts
- 478
28-04-2011, 02:21 #3
- Join Date
- Jan 2010
- Posts
- 1,126
φαε_πριτς, πολύ ενδιαφέρον!
το μέλι έχει υψηλό γλυκαιμικό δείκτη?
ή έχει κάτι άλλο υψηλό?
κάτι θυμαμαι πως έχει παντως.. κατι που αρχιζει απο "γ" αλλα δε θυμαμαι! αν ξερει κάποιος..
28-04-2011, 02:36 #4
- Join Date
- Jan 2011
- Posts
- 478
28-04-2011, 02:49 #5
- Join Date
- Jan 2010
- Posts
- 1,126
α.... το΄χεις ψάξει καλά το θέμα...
θα κατσω να τα διαβασω.
παντως παλια (πριν περιπου 1-1μιση χρονο) όταν έτρωγα μελι με έπιανε κάτι σαν εθισμος. έτρωγα καποιες φορες για μεσημεριανο 1 πακετακι φρυγανιες με μέλι κ οσο να΄ναι εχει θερμίδες...
τωρα πλεον απεξαρτήθηκα
28-04-2011, 02:59 #6
- Join Date
- Jan 2011
- Posts
- 478
«Παν μέτρον άριστον». Δεν ειναι ομως καθε μετρο αριστο, αλλά το μετρο ειναι αριστο.
ξερω γραφω συχνα θεματα κι ειμαι καπου ενοχλητική απλα δε...
28-03-2024, 17:39 in Σχέσεις και Επικοινωνία