Results 1 to 15 of 37
-
29-04-2011, 14:48 #1
- Join Date
- Apr 2010
- Posts
- 773
Αντε καλή μου αρχή... για άλλη μια φορά!
Πολλοί απο εσας θα με ξερετε, ισως και να με εχετε βαρεθει να λεω "αντε παλι απο την αρχη", "αρχιζω ξανα" και τα σχετικα. Εδω με εχω βαρεθει εγω, τι να λεμε τωρα!!!
Ομως, αρχιζω και παλι απο σημερα μετα απο ενα διαλειμμα πολλων ημερων, πολλων υπερβασεων και αμετρητων τυψεων...
Σημερα ξυπνησα 78 κιλα, δεν αλλαζω τικερακι με τιποτα. Θα γραφω εδω καθημερινα και φυσικα και στα αλλα τοπικς που εγραφα τοσο καιρο!! Πηγα και κολυμβητηριο για 1 ώρα ... 2100μ!
Αντε να με δω!
- 29-04-2011, 15:32 #2
- Join Date
- Jun 2008
- Posts
- 761
καλη αρχη brazil ....μια χαρα θα τα πας...καλη δυναμη..
29-04-2011, 21:36 #3
- Join Date
- Apr 2011
- Posts
- 405
καλη επιτυχια,,,και γω απο προχθες ξεκιναω αλλα,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,ομως αυριο θα ξεκινησω!!!!
29-04-2011, 22:57 #4
- Join Date
- Mar 2011
- Posts
- 99
καλή επιτυχία κορίτσια!
Εγω εχω ξεκινήσει εδω και 2 εβδομάδες σχεδόν αλλα έφαγα το Πάσχα 2 μέρες οπότε...απο την αρχη παλι!!!
29-04-2011, 23:26 #5
- Join Date
- Apr 2011
- Posts
- 405
κανεις ατκινς απο ο,τιειδα,,,,καποτε εκανα κ γω,,,,καλη επιτυχια
29-04-2011, 23:29 #6
- Join Date
- Sep 2010
- Posts
- 2,527
καλη αρχη κ καλη επιτυχια !!!
29-04-2011, 23:41 #7
- Join Date
- Mar 2011
- Posts
- 99
Κανω ατκινσ helena ναι γυμνάζομαι κι ολας οπότε μου κάνει κάνει καλό η έξτρα πρωτεινη.
εσυ τι δίαιτα θα κάνεις?
29-04-2011, 23:44 #8
- Join Date
- Apr 2011
- Posts
- 405
λεω να κανω αυτην εδω του καζαμια που ειδα,,,,,,,,ελεγα κ για ατκινς αλλα δεν,,,
29-04-2011, 23:46 #9
- Join Date
- Mar 2011
- Posts
- 99
ωχ την είδα κι εγώ αυτη του καζαμια...δύσκοληηηη!:crazy:
30-04-2011, 00:36 #10
- Join Date
- Apr 2011
- Posts
- 405
δυσκολη αλλα του ατκινς βαριεμαι να παρω το βιβλιο κ να το διαβασω κ,,καποτε εκανα ατκινς σαν ατκινς μαλλον,,καλη ηταν
30-04-2011, 10:08 #11
- Join Date
- Feb 2011
- Posts
- 940
καλη αρψη βραζιλιανακι!!!
30-04-2011, 18:25 #12
- Join Date
- Apr 2010
- Posts
- 773
Σας ευχαριστω ολους για την υποστηριξη!! Και ανταποδιδω!
Σημερα, παλι 78 κιλα, εκανα κολυμβηση 1 ώρα... 2100μ! Θελω απο Δευτερα να βαλω την γυμναστικη αυτη 4 φορες την εβδομαδα και οχι οποτε το θυμαμαι. Αυτος ειναι ο αρχικος μου στοχος και φυσικα να αρχισω να μπαινω σε προγραμμα διατροφης και παλι!
Καλο Σαββατοβραδο!
30-04-2011, 22:24 #13
- Join Date
- Apr 2011
- Posts
- 405
τι διατροφη κανεις?
arte πως παει η ατκινς?
01-05-2011, 00:03 #14
- Join Date
- Mar 2011
- Posts
- 99
Originally posted by helena73
τι διατροφη κανεις?
arte πως παει η ατκινς?
Εσυ πως τα πηγες? του καζαμία άρχισες τελικά?
01-05-2011, 00:14 #15
- Join Date
- Apr 2011
- Posts
- 405
κατι μου λεει να κανωτην ατκινς αλλα οπως σου ειπα αποκλειεται να παρω το βιβλιο κ να το διαβασω,,,,,,,,δεν εκανα του καζαμια απλα σημερα δεν εφαγα πολλα,,,,,,
Αποτοξίνωση από βαρέα μέταλλα - ολιστική ιατρικη
20-09-2024, 12:03 in Stress, Αγχος, Φόβος, Γενικευμένη Αγχώδης Διαταραχή