διαιτα ντουκαν-διαιτα ατκινς,ποια να διαλεξω?

[ΛΟΡΑ]

πως τις λενε? αν επιτεπεται βεβαια απο τους κανονισμους... εχεις δει βελτιωση? πολυ οικονομικες μου φαινονται σχετικα... ολα αυτα εχουν 30αρια συνηθως

[loukouloukou]

Originally posted by ΛΟΡΑ
πως τις λενε? αν επιτεπεται βεβαια απο τους κανονισμους... εχεις δει βελτιωση? πολυ οικονομικες μου φαινονται σχετικα... ολα αυτα εχουν 30αρια συνηθως

specific Cellulite της forte pharma. Έχει 10 όμως μέσα. δηλ το μήνα θα σου βγεί 48.και εγώ απο εδώ μέσα τις έμαθα. τις παίρνω 5 μέρες τώρα και εκτός το οτι πίνω 3-3,5 λτ νερό, αλείφομαι και με baby oil μετά το μπάνιο. Βλέπω διαφορά στο δέρμα.δεν έχει φύγει βέβαια, αλλά καλυτέρεψε...

[ΛΟΡΑ]

ειπα κι εγω... ολα ετσι 45-60 ευρω τον μηνα βγαινουν... ακριβο το αδυνατισμα!
επιτελους δουλεψε το nujol! 82,6! ουφ!!!

[alalumaki]

Λόρα τι είναι το nujol? Μπράβο για την απώλεια έχω να μπω καιρό και τρελάθηκα με τόσο που έχεις χάσει... μπράβο κοριτσάκι...

[ΛΟΡΑ]

ευχαριστω πολυ alalumaki! αν κι εμενα μου φαινεται αιωνας...
το nujol, ειναι παραφινελαιο απο το φαρμακειο που βοηθαει στη δυσκοιλιοτητα
εσυ πως τα πας?

[alalumaki]

Εχασα 3 κιλά με τη δίαιτα του διαιτολόγου, αλλά τη Μ. Εβδ και το Πάσχα τα πήγα χάλια... τώρα ξαναξεκίνησα... να δούμε, τρέμω στην ιδέα ότι μπορεί να μην τα καταφέρω πάλι....

[ΛΟΡΑ]

αυτοι που δεν τσιμπησαν βαρος το πασχα ειναι απλα η εξαιρεση στν κανονα. κι εγω μολις εχασα τα 2 σχεδον κιλα των γιορτων. μην αγχωνεσαι τα προσφατως αποκτουμενα φευγουν ευκολα. τα χρονια ειναι που μας βασανιζουν. οπλισου με δυναμη και μπαινε εδω οσο πιο πολυ γινεται. τα ξερεις τωρα...

[migg]

alalumaki μην απογοητευεσαι..θελει δυναμη και επιμονη....το λεω να το ακουσω και εγω...:-))

[loukouloukou]

Originally posted by migg
alalumaki μην απογοητευεσαι..θελει δυναμη και επιμονη....το λεω να το ακουσω και εγω...:-))

έλα που έχεις και εσύ πρόβλημα αντοχής!!!

[migg]

εχω εχω....το μυαλο μου ειναι στα γλυκα...αλλο που αντιστεκομαι ακομα...

[loukouloukou]

Originally posted by migg
εχω εχω....το μυαλο μου ειναι στα γλυκα...αλλο που αντιστεκομαι ακομα...

δες εδώ
http://elenkw.gr/%ce%b4%ce%af%ce%b1%...84%ce%b1-dukan

και δες και εδώ
http://www.diaita-dukan.infogreece.org/

και πες μου τι να ακολουθήσω.....γκρρρρρρρρρρ� �ρρρρρρρ

[alalumaki]

migg καταρχήν συγχαρητήρια για τα κιλά που έχεις χάσει....έχεις κάνει επέμβαση, γιατί δεν έχω διαβάσει άλλα ποστ σου....

πάντως όπως και αν τα έχασες, σίγουρα έχεις αντοχή.....

[migg]

σ ευχαριστω πολυ...δεν εχω κανει επεμβαση...εφτασα 147 πηγα 130 με τη βοηθεια διαιτολογου και εχω φτασει 105 με ατκινς...και συνεχιζω μεχρι τα 80...loukouloukou θα τα δω και θα σου πω...

[migg]

http://elenkw.gr/%ce%b4%ce%af%ce%b1%...%b4%ce%af%ce%b...

αυτο το λινκ loukouloukou δεν μου ανοιγει...το αλλο οκ το ειδα...

[ΛΟΡΑ]

migg, κα΄τ'αρχην σε συγχαιρω για την δυναμη ψυχης σου και ευχομαι καλη συνεχεια με μονιμο αποτελεσμα!
αν επιτρεπεται ποσο καιρο σου πηρε γι'αυτο το κατορθωμα? υπηρξαν και ελευθερες μερες ενδιαμεσα?