Ξεκινησα Atkins... και ειμαι καλα!
ICPS banner

[ Όροι Χρήσης Forum - ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΡΟΣΕΚΤΙΚΑ ] [ Προστασία ανηλίκων ]

Page 1 of 2 12 LastLast
Results 1 to 15 of 20
  1. 13-05-2011, 00:48 #1
    chunky
    chunky is offline
    Junior Member
    Join Date
    May 2011
    Posts
    20

    Ξεκινησα Atkins... και ειμαι καλα!

    Καλησπερα σε ολους! Ειμαι νεα στο φορουμ και πριν απο μια βδομαδα ξεκινησα Atkins. Παω μια χαρα νομιζω και ειπα να μοιραστω την εμπειρια μου, αυτη τη φορα ειμαι αποφασισμενη να τα καταφερω :yes::yes::yes:
    Ο,τι συμβουλες εχετε ειναι ευπροσδεκτες! Καλη συνεχεια σε ολους!
    Reply With Quote Reply With Quote
  3. 13-05-2011, 01:06 #2
    aggeloydaki
    aggeloydaki is offline
    Senior Member
    Join Date
    Dec 2002
    Location
    Αλλάζουνε Εντός Μου,Τα Σύνορα Όλου Του Κόσμου
    Posts
    1,698
    μπορείς να διαβάσεις αυτό το θέμα ʼτκινς,που συζητάνε όσοι κάνουν άτκινς,καλή σου αρχή
    Reply With Quote Reply With Quote
  4. 13-05-2011, 01:11 #3
    chunky
    chunky is offline
    Junior Member
    Join Date
    May 2011
    Posts
    20
    Σ'ευχαριστω πολυ!
    Reply With Quote Reply With Quote
  5. 13-05-2011, 01:14 #4
    LaLuna
    LaLuna is offline
    Senior Member
    Join Date
    Jan 2010
    Posts
    400
    welcome!!!!!!!
    προσοχη στις θερμιδες και καλη αρχη!!!!!!!!
    Reply With Quote Reply With Quote
  6. 13-05-2011, 01:16 #5
    chunky
    chunky is offline
    Junior Member
    Join Date
    May 2011
    Posts
    20
    Χαχαχα! Ναι ναι προσεχω οσο μπορω, ολη μερα με ενα κομπιουτερακι ειμαι, καθοτι ειμαι εκτος των αλλων και εγκεφαλος στα μαθηματικα! :P Εσυ εχεις ξεκινησει?
    Reply With Quote Reply With Quote
  7. 13-05-2011, 01:42 #6
    LaLuna
    LaLuna is offline
    Senior Member
    Join Date
    Jan 2010
    Posts
    400
    ναι ειμαι αυριο κλεινω 2 εβδομαδες....απωλεια 2,2 και κατι κιλα την πρωτη εβδομαδα και την δευτερη που ετρωγα σαν ζωον τιποτα και ισως να πηρα και ενα...αλλα επειδη θα αδιαθετησω επιφυλασσομαι
    Reply With Quote Reply With Quote
  8. 13-05-2011, 10:09 #7
    arte
    arte is offline
    Senior Member
    Join Date
    Mar 2011
    Posts
    99
    Καλημέρα:grin:
    κι εγω Ατκινς κάνω εδω και ενα μήνα και εχω χάσει 5 κιλά σχεδόν,δεν πεινάω καθόλου και είμαι πολύ ευχαριστημένη!
    καλή αρχή σου εύχομαι!
    Reply With Quote Reply With Quote
  9. 13-05-2011, 10:42 #8
    migg
    migg is offline
    Senior Member
    Join Date
    Jun 2008
    Posts
    761
    καλη αρχη και απο μενα..καλη δυναμη...
    Reply With Quote Reply With Quote
  10. 13-05-2011, 13:30 #9
    chunky
    chunky is offline
    Junior Member
    Join Date
    May 2011
    Posts
    20
    Χαιρομαι που υπαρχουν κι αλλοι που κανουν την ιδια διαιτα
    @arte ουτε εγω πειναω κι καμμια φορα φοβαμαι μηπως πρεπει να αρχισω να τρωω λιγοτερο χαχαχαχαχα!
    Το μονο που εχω απορια με την Ατκινς ειναι αν μπορω τη ντοματα εκτος απο ωμη να τη φαω και ψημενη/μαγειρεμενη... Υποψιαζομαι πως οχι αλλα αν καποιος ξερει θα θελα να μαθω
    Reply With Quote Reply With Quote
  11. 13-05-2011, 13:32 #10
    sourkouna
    sourkouna is offline
    Senior Member
    Join Date
    Sep 2010
    Location
    Στον πλανήτη Happy
    Posts
    455
    H ντοματα ψημενη βγαζει ζαχαρη οποτε οχι.
    Reply With Quote Reply With Quote
  12. 13-05-2011, 13:42 #11
    arte
    arte is offline
    Senior Member
    Join Date
    Mar 2011
    Posts
    99
    Originally posted by sourkouna
    H ντοματα ψημενη βγαζει ζαχαρη οποτε οχι.
    αλήθεια?Δεν το ήξερα και τρώω συχνά ψητή ντοματα:shocked2:
    Reply With Quote Reply With Quote
  13. 13-05-2011, 13:43 #12
    chunky
    chunky is offline
    Junior Member
    Join Date
    May 2011
    Posts
    20
    Originally posted by sourkouna
    H ντοματα ψημενη βγαζει ζαχαρη οποτε οχι.

    (((( κριμα... Ευχαριστω πολυ sourkouna παντως κι εσυ Ατκινς κανεις? Με τη λογικη αυτη ουτε το κρεμμυδι δε μπορεις να μαγειρεψεις ε?...
    Reply With Quote Reply With Quote
  14. 13-05-2011, 13:50 #13
    sourkouna
    sourkouna is offline
    Senior Member
    Join Date
    Sep 2010
    Location
    Στον πλανήτη Happy
    Posts
    455
    Οχι το κρεμμυδι κανονικα μετρας τους υδατανθρακες.
    Ναι εκανα Ατκινς μεχρι τη Τριτη, Τεταρτη ξεκινησα Ducan.
    Reply With Quote Reply With Quote
  15. 13-05-2011, 14:01 #14
    chunky
    chunky is offline
    Junior Member
    Join Date
    May 2011
    Posts
    20
    Originally posted by sourkouna
    Οχι το κρεμμυδι κανονικα μετρας τους υδατανθρακες.
    Ναι εκανα Ατκινς μεχρι τη Τριτη, Τεταρτη ξεκινησα Ducan.
    H Ducan ειναι καλυτερη? Πως τη βρισκεις?
    Reply With Quote Reply With Quote
  16. 13-05-2011, 14:51 #15
    sourkouna
    sourkouna is offline
    Senior Member
    Join Date
    Sep 2010
    Location
    Στον πλανήτη Happy
    Posts
    455
    Για μενα η πρωτη φαση ειναι πολυ πιο αυστηρη απο την Ατκινς(αφου ειναι ΜΟΝΟ πρωτεινες) και θελει χαμηλα σε λιπαρα προιοντα σε αντιθεση παλι με την Ατκινς.Διαβασε αυτο λινκ,κατεβα λιγο κατω τα σχολια που γραφει για την Dukan μια χρηστης.

    http://www.greekmasa.gr/index.php?op...91972#msg91972
    Reply With Quote Reply With Quote
Page 1 of 2 12 LastLast
« Previous Thread | Next Thread »

Posting Permissions

  • You may not post new threads
  • You may not post replies
  • You may not post attachments
  • You may not edit your posts
  •  

Forum Rules