Ξεκινησα Atkins... και ειμαι καλα!

[chunky]

Ευχαριστω, θα το τσεκαρω και θα σου πω, αν κ δεν ξερω αν θα αντεχα περισσοτερη πρωτεινη στη ζωη μου! χαχαχαχα!

[chunky]

Originally posted by sourkouna
Για μενα η πρωτη φαση ειναι πολυ πιο αυστηρη απο την Ατκινς(αφου ειναι ΜΟΝΟ πρωτεινες) και θελει χαμηλα σε λιπαρα προιοντα σε αντιθεση παλι με την Ατκινς.Διαβασε αυτο λινκ,κατεβα λιγο κατω τα σχολια που γραφει για την Dukan μια χρηστης.

http://www.greekmasa.gr/index.php?op...91972#msg91972

Το διαβασα και δεν ξερω, πολυ βαρβαρη μου φαινεται και ακομα πιο ανισορροπη και απο την Ατκινς... Και αυτο που λεει να τρως πολυ λιγο ελαιολαδο και γενικα να το αποφευγεις και να τρως παραφινελαιο με φρικαρε λιγο... Και γενικα πολυ πρωτεινη ρε παιδι μου, δεν ξερω, υπερβολικη μου φανηκε... Αν βεβαια εσενα σου αρεσει, εμενα η γνωμη μου περισσευει χεχεχε

[sourkouna]

Ναι ειναι λιγο βαρβαρη και μονοτονη στη 1τη φαση.Εγω παραφινελαιο ΔΕΝ τρωω και ουτε προκειται παντως.Ειπα να κανω την 1τη φαση για 1βδομαδα και στη 2ερη φαση θα μετραω μαλλον υδατανθρακες οπως την Ατκινς οταν ειναι μερα και λαχανικου.Προς το παρων παει καλα παντως.Θα δειξει.

[chunky]

Kαλη συνεχεια τοτε! :smilegrin:

[sourkouna]

Να σαι καλα!!:starhit::starhit: