-5 κιλα σε 1 εβδομαδα [δοκιμασμενη]

[marou_laki]

.

[maraki172]

Γειά! Να ρωτήσω κάτι; 800 γρ από τι; Λες κάθε μέρα 800 γρ συν το κοτόπουλο. Τι άλλο δηλαδή; Αν και αυτές οι δίαιτες δεν είναι καλές, γιατί χάνεις υγρά. Επίσης, έχω ακούσει ότι πρέπει να χάνουμε ένα κιλό το μήνα για το μεταβολισμό μας..

[marou_laki]

Δικο μου λαθος , το διορθωσα.Γιαουρτι εννοω.
Για να μην κατακριθω , η παραπανω διαιτα εννοειται ειναι ΧΗΜΙΚΗ και
διαρκει καθαρα 1 μολις εβδομαδα.
Ειναι δοκιμασμενη με πολυ καλα αποτελεσματα .Αν διαφωνειτε απλα δεν
ασχολειστε , that's it

[maraki172]

Ok, καλή είναι και αυτή για αυτούς που θέλουν να χάσουν απότομα. Εμένα δεν μου αρέσει και το γιαούρτι δυστυχώς.

[tweetaki15]

sigoyra isxyei bre me endiaferei

[zwhtsa_ed]

einai sigoyro? min tin kanoyme kai paroyme kai allo...

[chris2003]

[quote]Originally posted by marou_laki
Οπως το ακουτε...
Η διαιτα εχει ως εξως :

Καθε μερα 800γρ [τα κεσεδακια των 200γρ] με 4% λιπαρα γιαουρτι και ΟΣΟ κοτοπουλο θελετε.Μαγειρεμενο με ΟΠΟΙΟΝ τροπο θελετε.Ψητο,τηγανητο,βραστ� �,γυρο κοτοπουλο,ολα.

Καλησπέρα! Μια ερώτηση για αυτή τη δίαιτα.Καφές επιτρέπεται? Αν ναι σκέτος ή με ζαχαρίνη? Για πρωινό τι τρως?

[zwhtsa_ed]

να ρωτησω.. πρωτα τρως το γιαουρτι και μετα αν εχεις ορεξη το κοτοπουλο???

[ix8us]

Τι καταπληκτικη διαιτα εξπρες ειναι αυτη??????????
Μη πω η καλυτερη που εχω δει μεχρι τωρα και εγω με αυτες τις διαιτες ασχολουμε πολλα χρονια.
Εγω ειχα ξεκινησει λαχανοσουπα αλλα κα8ε φορα μου ανεβαινε στο λαιμο και τη σταματησα.
Αυτη φαινεται και αρκετα νοστιμη ...
Ερωτηση:Μπορεις να τα τρως ταυτοχρονα??? δηλαδη κοτοπουλο με γιαουτρτι???
και οπως ειπε και η προλαλλησασα καφες εστω και σκετος επιτρεπεται????
και απο κοτοπουλο και πετσες και ολα????δλδ ενα αγορασμενο σουβλας το τρως οπως ειναι/????
Εσυ την εκανες και εχασες τοσα???ειχες αρκετα παραπανω??
Πολλα ρωταω.....

[giotaben]

χωρίς ίχνος ειρωνίας...

συνήθως δεν σχολιάζω τις χημικές, δίαιτες-εξπρες, αλλά την είδα και δεν αντέχω να μην το πω :

και σε πόσες μέρες τα ξαναπαίρνεις αυτά τα 5 κιλά που υποτίθεται ότι χάνεις σε μια εβδομάδα; γιατί αυτό είναι σίγουρο ότι θα γίνει!

ειναι οκ να λες εντάξει, αν διαφωνείτε μη σχολιάσετε, αλλά εδώ θα μπει ο καθένας που έχει πρόβλημα με κιλά (πολλά, λίγα δεν έχει σημασία) και θα πει "ωωωω, φοβερό να το κάνω", για μια βδομάδα μόνο, είστε σίγουροι;;; Και τα πειράματα συνεχίζονται... και το φαινόμενο γιο-γιο επίσης, και το ποσοστό λίπους αυξάνεται και ο μεταβολισμός κάποια στιγμή μας αποχαιρετά!

Καταπληκτικό!

[kwstas_ed]

Απο την στιγμη που δεν αλλαζει ο τροπος διατροφης, εννοειται οτι θα τα παρουν εις διπλουν πισω...

Προφανως αυτη η "διαιτα" απευθυνεται σε ατομα τα οποια εχουν παρεκλινει λιγο απο το σωστο βαρος τους και θελουν να επιστρεψουν σε αυτο και οχι σε ατομα που εχουν στοχο να χασουν πολλα κιλα.

Τα εχουμε πει και τα ξαναλεμε και οποιος τα κανει, θα πετυχει. Σωστη διατροφη και λιγη γυμναστικη. Τα αλλα ειναι για να εχουμε να λεμε.

[Reddish]

Originally posted by maraki172
Γειά! Να ρωτήσω κάτι; 800 γρ από τι; Λες κάθε μέρα 800 γρ συν το κοτόπουλο. Τι άλλο δηλαδή; Αν και αυτές οι δίαιτες δεν είναι καλές, γιατί χάνεις υγρά. Επίσης, έχω ακούσει ότι πρέπει να χάνουμε ένα κιλό το μήνα για το μεταβολισμό μας..

1 κιλό / εβδομάδα είναι ο ασφαλής ρυθμός απώλειας βάρους.

[marou_laki]

Πολλες αποριες..να ξεκαθαρισω !

*Η διαιτα ειναι ΑΡΚΕΤΑ αυστηρη και στερητικη και απο την στιγμη που γινει για
μια εβδομαδα ,μετα πρεπει να περασουν τουλαχιστον 6 μηνες για να την ξανακανει
καποιος.Ειναι χημικη και ενας νοημων ανθρωπος καταλαβαινει οτι δεν μπορει να
την συνεχισει για πολυ καιρο.Χανεις το λιγοτερο 5 κιλα και τα ξαναπαιρνεις αν μετα
την διαιτα πλακωθεις στο φαγητο και δεν προσεξεις την μετεπειτα διατροφη σου.Ειναι
σαν ενα σπρωξιμο στη ζυγαρια αν θελετε...[οπως και με οποιαδηποτε διαιτα εξπρες αλλωστε]

*Τρως ΟΣΟ κοτοπουλο θελεις , οποιαδηποτε μορφης και γιαουρτι.Αν θελεις να τα τρως μαζι
ή ξεχωριστα ειναι δικο σου θεμα .Δεν εχει πρωινα κτλ ...ολη μερα αποτελειται απο κοτοπουλο
και 4 κεσεδακια 200γρ γιαουρτι.Επιτρεπεται καφες ή τσαι ΧΩΡΙΣ ζαχαρη και αν θελετε μεχρι 2
φακελακια sweet&low, αλλα τιποτε αλλο περα απο αυτα ..ουτε καν αναψυκτικα διαιτης.

*Η διαιτα ειναι δοκιμασμενη σε ατομα με χαμηλο βαρος αλλα και πιο πανω και ειχε τα ιδια
ακριβως αποτελεσματα

Συγγνωμη αν παρελειψα καποια απορια , αν ναι πειτε μου .Νομιζω ημουν ξεκαθαρη

[tweetaki15]

esy ποσα κιλα εχασες ε αυτην τη διαιτα βρε

[bubble84]

Κορίτσια έχω την άρχισα την διάιτα, απο την Τρίτη, με μερικές παραλαγές όμως. Το πρωί πχ τρώω κανονικά κ απο το μεσημέρι κ μετά μόνο κοτόπουλο κ γιαούρτι, αν και εχθές έφαγα και δύο βερίκοκα το βράδυ. Αποτέλεσμα: 2 κιλά μέχρι τώρα, και πρέπει να πω πως η ζυγαριά είχε κολλήσει για αρκετό καιρό... Αυτά από μένα, marou_laki ευχαριστώ πολύ για την καταπληκτική αυτή δίαιτα. Φιλιά.