ΠΡΩΤΕΙΝΙΚΕΣ ΔΙΑΙΤΕΣ ΚΑΙ ΔΥΣΚΟΙΛΙΟΤΗΤΑ

**wannabeskinny** · 26-05-2011, 14:34

καλησπερα
θα ηθελα να αναφερετε τις εμπειριες σας στο θεμα δυσκοιλιοτητας απο διαιτες ατκινς - ντουκαν και πως αντιμετωπισατε το προβλημα.

**polinaki1983** · 26-05-2011, 14:39

Εμείς που κάνουμε πρωτεινική διατροφή λόγο χειρουργείου δεν μπορούμε να πούμε? Εγώ προσωπικά μόνο τον πρώτο μήνα είχα πρόβλημα δυσκοιλιότητας. Οκ δεν μπορώ να πω ότι πάω τουαλέτα όσο συχνά πήγαινα πριν, αλλά ούτε θέμα δυσκοιλιότητας υπάρχει.

**wannabeskinny** · 26-05-2011, 14:42

και φυσικα μπορειτε να πειτε
εγω μιλαω για πιο σοβαρο προβλημα
10 μερες τουλαχιστον διαροια με 1 κενωση φυσιολογικη και εδω κ 2 μερες τιποτα
τρομεροι πονοι και πρωτοφανες φουσκωμα του τυπου εγγυος
εγω γινει χαλια ψυχολογικα κ σωματικα
εχω σε μια βδομαδα γαμο και ενω εκανα προσπαθειες τοσο καιρο και εκανα dukan με πολυ καλα αποτελεσματα ,τωρα ξεσπαω καθε μερα με βουλιμικα λογω αγχους...και οσο κ αν προσπαθω στην τουαλετα τιποτα...το απογευμα θ αγορασω κλυσμα δεν παει αλλο,υποφερω

**forty** · 26-05-2011, 16:31

Mηπως η διατροφη αυτη σου εχει κανει κολιτιδα?ετσι μοιαζουν τα συμπτωματα σου,πηγες σε γιατρο?εγω θα σου ελεγα καλυτερα να σε δει γιατρος γιατι μπορει να τα κανεις χειροτερα τα πραγματα
Εμενα πρωτεινικη διαιτα τυπου ατκινς μου ειχε κανει δυσκοιλιοτητα και την σταματησα.polinaki παιζει ρολο και η ποσοτητα που τρωμε για το πως θα λειτουργησει το εντερο,ειναι διαφορετικα 50γρ. κρεας και μαρουλι και διαφορετικα 150 γρ. κρεας και μαρουλι :wink2: ΟΤαν εκανα ατκινς ετρωγα γαλοπουλα η απαχο ζαμπον για σνακ η εβαζα περισσοτερο κρεας για να γεμισω το πιατο και φυσικα ολα αυτα δεν βοηθανε καθολου στο εντερο

**wannabeskinny** · 26-05-2011, 16:53

ωχ αυτο μου λειπε
και εχουν και ολοι σχεδον στην οικογενεια

**ΛΟΡΑ** · 26-05-2011, 17:01

wannabeskinny μηπως το αγχος σου ευθυνεται και για τη δυσκοιλιωτητα οπως και για τα υπερφαγικα? ρωταω γιατι εγω που παντα μια ελαφρια δυσκοιλιοτητα την ειχα και για ενα μικρο χρονικο διαστημα που εκανα ατκινς το προβλημα ειχε επιδεινωθει, τωρα 4 μηνες στην dukan το θεματακι εχει ρυθμιστει τελειως! νομιζω οτι με βοηθησε το πιτουρο βρωμης σε αυτο. αφου το nujol που ειχα για την περιπτωση που χρειαστει ειναι ακομα αθικτο στο ντουλαπι μου. βεβαια οργανισμος απο οργανισμο διαφερει αλλα κατι μου λεει οτι το αγχος ευθυνεται για πολυ περισσοτερα απο οσα του καταλογιζουμε... οποτε αρχικα προσπαθησε να ηρεμησεις και μετα ζητα μια ιατρικη συμβουλη

**wannabeskinny** · 26-05-2011, 17:08

εχω και γω το nujol
την πρωτη φορα εκανα διαροια
την δευτερα τιποτα....
το ιδιο και με τα φυλλα σεννας και τα dulcolax

**ΛΟΡΑ** · 26-05-2011, 17:14

στο παρελθον με ειχε συμβουλεψει γιατρος ολα αυτα τα βοηθηματα να τα αποφευγω οσο γινεται και να τα χρησιμοποιω μονο οταν φτασω στο αμην. κι αυτο γιατι το εντερο επαναπαυεται, τεμπελιαζει και περιμενει απο το φαρμακο να κανει την δουλεια. μηπως τελικα αυτο επαθες? οπως και να εχει πιστευω πρεπει να συμβουλευτεις εναν γιατρο