Results 1 to 15 of 16
Thread: βοηθητικα
-
16-06-2011, 22:15 #1
- Join Date
- Sep 2010
- Posts
- 2,266
βοηθητικα
Παρατηρησεις που θελω να μοιραστω μαζι σας:Αν εχετε φαει κ σχετικα γρηγορα νοιωθετε παλι πεινα,αυτο σημαινει : 1-Διψατε κ δεν το εχετε καταλαβει καθως συχνα μπερδευουμε την πεινα με τη διψα.Πιειτε νερο. 2-Δεν φαγατε σνακ π.χ.μπαρα δημητριακων κ φρουτο ενδιαμεσα των κυριων γευματων δλδ.δεν ακολουθησατε την τακτικη μικρα συχνα γευματα κ 3-κατα μια σημαντικη αποψη που υπαρχει στο τοπικ δυαδες-τριαδες τα κυρια γευματα σας δεν ειχαν τη συνθεση που θα σας φτιαξει σεροτονινη στον οργανισμο ωστε να μην πεινατε κ να εχετε αισθημα κορεσμου(επισης στο βιβλιο Διατροφικη Νοημοσυνη)Επισης κατι που ανακαλυψα προσφατα,ενα μασαζ σωματος βοηθαει παρα παρα πολυ στο να αλλαξει το καλουπι του σωματος σε συνδυασμο με διατροφη κ περπατημα διοτι αποτοξινωνει κ βοηθαει στην κυκλοφορια κ αλλα πολλα. Με πολλη αγαπη Λεσσινγκ.
Υ.Γ.Νερο,νερο νερο κ αποτοξινωση απο το στρες!!!!
Επισης μην στενοχωριεστε αν δεν χανετε σε κιλα,γιατι μπορει να χανετε σε ποντους κ να φαινεστε πολυ μαζεμενες.
- 16-06-2011, 22:24 #2
- Join Date
- Mar 2011
- Posts
- 1,131
:thumbup:
16-06-2011, 22:32 #3
- Join Date
- Mar 2011
- Posts
- 197
ευχαριστούμε για τις συμβουλές:thumbup:
17-06-2011, 13:42 #4
- Join Date
- Sep 2010
- Posts
- 2,266
τα εχω δοκιμασει κ ειναι απο προσωπικη εμπειρια.Ακομα κ μιση ωρα περπατημα τη μερα με διατροφη εχει σταθερα αποτελεσματα.Αν προστεθει το νερο το μασημα η φιλοσοφια των αργων γευματων κ το μασαζ σουπερ!:thumbup:
17-06-2011, 13:47 #5
- Join Date
- Sep 2010
- Posts
- 2,266
Επισης υπαρχει καποιο φυσικο αντικαταθλιπτικο νομιζω η L-ΤΡΥΠΤΟΦΑΝΗ ΠΟΥ ΒΟΗΘΑΕΙ ΣΤΗ ΜΕΙΩΣΗ ΤΗς ΟΡΕΞΗς DEN PREPEI OMVW NA SYNDYAZETAI το βοτανο του Αγιου Ιωαννη η με χημικα αντικαταθλιπτικα το βρηκα κ αυτο στη ''διατροφικη νοημοσυνη''.
17-06-2011, 14:55 #6
- Join Date
- May 2011
- Posts
- 445
Lessing, ευχαριστούμε!!!
Ψάχνω ένα τοπικ που υπήρχε με τις 2αδες και τις 3αδες και δεν το βρίσκω. Μπορεί κάποιος να με βοηθήσει;
17-06-2011, 16:52 #7
- Join Date
- Jul 2010
- Location
- Thessaloniki
- Posts
- 224
Κουκουτσάκι το τόπικ βρίσκεται στη βουλιμία με τίτλο τρίωρα & τριάδες γευμάτων,ή κάπως έτσι!:grin:
17-06-2011, 16:54 #8
- Join Date
- Dec 2002
- Location
- Αλλάζουνε Εντός Μου,Τα Σύνορα Όλου Του Κόσμου
- Posts
- 1,698
Originally posted by koukoutsi
Lessing, ευχαριστούμε!!!
Ψάχνω ένα τοπικ που υπήρχε με τις 2αδες και τις 3αδες και δεν το βρίσκω. Μπορεί κάποιος να με βοηθήσει;
17-06-2011, 16:59 #9
- Join Date
- Sep 2010
- Posts
- 2,527
Originally posted by lessing
Επισης υπαρχει καποιο φυσικο αντικαταθλιπτικο νομιζω η L-ΤΡΥΠΤΟΦΑΝΗ ΠΟΥ ΒΟΗΘΑΕΙ ΣΤΗ ΜΕΙΩΣΗ ΤΗς ΟΡΕΞΗς DEN PREPEI OMVW NA SYNDYAZETAI το βοτανο του Αγιου Ιωαννη η με χημικα αντικαταθλιπτικα το βρηκα κ αυτο στη ''διατροφικη νοημοσυνη''.
αφυ η τρυπτοφανη ειναι ουσια που παραγεται στο σωμα μας κ αν πιουμε το βοτανο (ποιο στο καλο ειναι?) αναγκαστικα θα συνδυαστει!!!
τι εννοει ο ποιητης? λεεεεεεεεεεσσιιιιιιιιιιιι ιιιιιιινγκ!!
17-06-2011, 17:27 #10
- Join Date
- Jul 2010
- Location
- Thessaloniki
- Posts
- 224
Μήπως εννοεί ότι το βότανο του αγίου Ιωάννη( που είναι φυσικό αντικαταθλιπτικό) δεν πρέπει να συνδυάζεται με χημικά αντικαταθλιπτικά?Και απλά αναφέρει και την λ-τρυπτοφάνη ανεξάρτητα από τα άλλα,γιατί κι αυτή βοηθά στην ψυχολογία? uzzled:
17-06-2011, 18:28 #11
- Join Date
- Mar 2011
- Posts
- 197
και εγώ δεν το κατάλαβα αυτό με το βότανο, μπορείς να το διευκρινίσεις σε παρακαλώ, να το δοκιμάσω αν είναι, καλά θα ήταν να αντικαταστήσω ένα από τα συνηθισμένα τσάγια με αφέψημα από αυτό το βότανο:smilegrin:... είναι και προϊόν της μάνας γής :smilegrin:
17-06-2011, 19:28 #12
- Join Date
- Apr 2011
- Posts
- 75
Προσοχή!! Όλα με μέτρο, και σωστή χρήση!
Δείτε εδώ:
http://www.douni.gr/?section=ingredi...25&icategory=9
http://www.agrinioart.gr/?p=11565
17-06-2011, 21:44 #13
- Join Date
- Mar 2011
- Posts
- 197
ευχαριστούμε:bigsmile:
18-06-2011, 00:33 #14
- Join Date
- Sep 2010
- Posts
- 2,527
ωραια διευκρινιστηκε ποιο ειναι το βοτανο
(δε διαβασα το λινκ ξερω ομως οτι το συγκεκριμενο μπορει να ειναι τοξικο, κ επειδη δεΝ ξερουμε σε τι ποσοτητα, μην αρχισει καμια να το χρησιμοποιει ως αυτοσχεδιο αντικαταθλιπτικο ε?) ,
μενει να καταλαβουμε τι εννοουεσε η λατρεμενη μας λεσσιγκ
18-06-2011, 09:10 #15
- Join Date
- May 2011
- Posts
- 445
Ευχαριστώ, κορίτσια μου. Το βρήκα:starhit:
Sos ζαναξ, κόψιμο
24-04-2024, 23:44 in Stress, Αγχος, Φόβος, Γενικευμένη Αγχώδης Διαταραχή