-20 κιλά σε 23 ημέρες

[Kateri22]

Μια καλή δίαιτα περιλαμβάνει απ' όλα. Αν και στην original Μεσογειακή διατροφή κανονικά έχουμε 2 φορές την εβδομάδα ψάρια (τσιπούρα, πεσκανδρίτσα, κολιό, γαύρο, κτλ). λαχανικά, ζυμαρικά, κόκκινο και λευκό κρέας. Μου φαίνεται περίεργη η δίαιτα που έχει 3 συνεχόμενες μέρες κρέας... Και γλυκό της αρεσκείας σας...

[Macgyver]

Τι αηδίες είναι αυτές πάλι; Διαγράψτε το παρακαλώ...

φορουμ ειναι, και ο καθενας γραφει την αποψη του , με το να διαφωνεις , ουτε προκειται να του αλλαξεις γνωμη , ουτε εσυ αλλαζεις γνωμη ......

[Νοσηρή φαντασία]

Καθολου υγιεινό.Τα κιλά πρεπει να χανονται σταδιακα και οχι τοσο αποτομα

[Macgyver]

συμφωνα με μια στατιστικη , 29 στους 30 παιρνουν τα κιλα στα επομενα 4-5 χρονια , πιστευω στην διατροφη , οχι στην διαιτα .....εκτος αν ταχουν παρει περιστασιακα ........εχασα 25 κιλα σε 5 μηνες , αλλα εκοψα το κρασι, πουπινα μπολικο , σε επιπεδο αλκοολικου .....που ως γνωστον παχαινει και το ιδιο , και δεν σταματας να τρως .......

[Macgyver]

- Δεν επιτρέπεται η ζάχαρη ή γλυκαντικό σε σκόνη.
:

Ευαγγελια , η στεβια επιτρεπεται ?

[Remedy]

αυτες οι διαιτες, ειναι για 3-5 κιλα για να μπεις σε ενα φορεμα/ νυφικο, κλπ. αν τις θελεις για μονιμη απωλεια, η ακομα χειροτερα για μεγαλη απωλεια, μολις σταματησεις την διαιτα θα βαλεις τα διπλασια.

[Macgyver]

αυτες οι διαιτες, ειναι για 3-5 κιλα για να μπεις σε ενα φορεμα/ νυφικο, κλπ. αν τις θελεις για μονιμη απωλεια, η ακομα χειροτερα για μεγαλη απωλεια, μολις σταματησεις την διαιτα θα βαλεις τα διπλασια.

αυτο ειναι αληθεια , remedy, διοτι ετσι και αρχισεις διαιτα τυπου starvation, ο οργανισμος κλεινει/επιβραδυνει τον μεταβολισμο, πιστευοντας οτι πας να τον εξοντωσεις ( ειναι ενα θαυμαστα αυτοπροστατευομενο συστημα ο οργανισμος ) , και ετοιμαζεται για την επομενη προσπαθεια που θα προσπαθησεις να τον ' εξοντωσεις ' , γι αυτο οι διαιτες αστραπη αποτυγχανουν..........βεβαια θαταν ενδιαφερον να μας πει η φιλη μας σε κανα εξαμηνο τι εγινε με την διαιτα αυτην .....