-20 κιλά σε 23 ημέρες - Page 3
ICPS banner

[ Όροι Χρήσης Forum - ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΡΟΣΕΚΤΙΚΑ ] [ Προστασία ανηλίκων ]

Page 3 of 3 FirstFirst 123
Results 31 to 37 of 37
  1. #31
    Junior Member
    Join Date
    Apr 2022
    Posts
    5
    Μια καλή δίαιτα περιλαμβάνει απ' όλα. Αν και στην original Μεσογειακή διατροφή κανονικά έχουμε 2 φορές την εβδομάδα ψάρια (τσιπούρα, πεσκανδρίτσα, κολιό, γαύρο, κτλ). λαχανικά, ζυμαρικά, κόκκινο και λευκό κρέας. Μου φαίνεται περίεργη η δίαιτα που έχει 3 συνεχόμενες μέρες κρέας... Και γλυκό της αρεσκείας σας...

  2. #32
    Senior Member
    Join Date
    Jul 2013
    Location
    αθηνα
    Posts
    16,721
    Quote Originally Posted by filipparas View Post
    Τι αηδίες είναι αυτές πάλι; Διαγράψτε το παρακαλώ...
    φορουμ ειναι, και ο καθενας γραφει την αποψη του , με το να διαφωνεις , ουτε προκειται να του αλλαξεις γνωμη , ουτε εσυ αλλαζεις γνωμη ......

  3. #33
    Senior Member
    Join Date
    Aug 2017
    Location
    Αθήνα
    Posts
    3,898
    Καθολου υγιεινό.Τα κιλά πρεπει να χανονται σταδιακα και οχι τοσο αποτομα
    Η άγνοια οδηγεί στην ευτυχία..

  4. #34
    Senior Member
    Join Date
    Jul 2013
    Location
    αθηνα
    Posts
    16,721
    συμφωνα με μια στατιστικη , 29 στους 30 παιρνουν τα κιλα στα επομενα 4-5 χρονια , πιστευω στην διατροφη , οχι στην διαιτα .....εκτος αν ταχουν παρει περιστασιακα ........εχασα 25 κιλα σε 5 μηνες , αλλα εκοψα το κρασι, πουπινα μπολικο , σε επιπεδο αλκοολικου .....που ως γνωστον παχαινει και το ιδιο , και δεν σταματας να τρως .......

  5. #35
    Senior Member
    Join Date
    Jul 2013
    Location
    αθηνα
    Posts
    16,721
    Quote Originally Posted by Evangelia_A View Post

    - Δεν επιτρέπεται η ζάχαρη ή γλυκαντικό σε σκόνη.
    :
    Ευαγγελια , η στεβια επιτρεπεται ?

  6. #36
    Senior Member
    Join Date
    Nov 2006
    Location
    Planet Love
    Posts
    23,537
    αυτες οι διαιτες, ειναι για 3-5 κιλα για να μπεις σε ενα φορεμα/ νυφικο, κλπ. αν τις θελεις για μονιμη απωλεια, η ακομα χειροτερα για μεγαλη απωλεια, μολις σταματησεις την διαιτα θα βαλεις τα διπλασια.

  7. #37
    Senior Member
    Join Date
    Jul 2013
    Location
    αθηνα
    Posts
    16,721
    Quote Originally Posted by Remedy View Post
    αυτες οι διαιτες, ειναι για 3-5 κιλα για να μπεις σε ενα φορεμα/ νυφικο, κλπ. αν τις θελεις για μονιμη απωλεια, η ακομα χειροτερα για μεγαλη απωλεια, μολις σταματησεις την διαιτα θα βαλεις τα διπλασια.
    αυτο ειναι αληθεια , remedy, διοτι ετσι και αρχισεις διαιτα τυπου starvation, ο οργανισμος κλεινει/επιβραδυνει τον μεταβολισμο, πιστευοντας οτι πας να τον εξοντωσεις ( ειναι ενα θαυμαστα αυτοπροστατευομενο συστημα ο οργανισμος ) , και ετοιμαζεται για την επομενη προσπαθεια που θα προσπαθησεις να τον ' εξοντωσεις ' , γι αυτο οι διαιτες αστραπη αποτυγχανουν..........βεβαια θαταν ενδιαφερον να μας πει η φιλη μας σε κανα εξαμηνο τι εγινε με την διαιτα αυτην .....

Page 3 of 3 FirstFirst 123

Posting Permissions

  • You may not post new threads
  • You may not post replies
  • You may not post attachments
  • You may not edit your posts
  •