maple syrup diet ή συνεχίζω dukan?

**wannabeskinny** · 16-09-2011, 22:43

Η Beyonce θέλησε να χάσει γρήγορα κιλά για να είναι σε φόρμα για τα γυρίσματα της ταινίας Dreamgirls. Παρά το γεγονός λοιπόν πως η καμπύλες της έχουν γίνει διάσημες και κατά κάποιο τρόπο σήμα κατατεθέν της αγαπημένης Αμερικανίδας τραγουδίστριας, οι υπεύθυνοι της ταινίας της ζήτησαν να χάσει 10 κιλά. Και μάλιστα, η Beyonce έπρεπε να τα χάσει μέσα σε 10 ημέρες!

Η δίαιτα του σφένδαμου ? Maple Syrup Diet

Η Maple Syrup Diet ή αλλιώς αποτοξινωτική δίαιτα του λεμονιού βασίζεται σε ένα ρόφημα το οποίο πρέπει κάποιος να πίνει για 3-10 ημέρες. Όπως συνιστάται δεν πρέπει κάποιος να το παρακάνει με αυτή τη δίαιτα καθώς δεν ενδύκνυται για μακροχρόνια χρήση.

Έτσι, η Beyonce ετοίμαζε ένα κρύο ή ζεστό ρόφημα από χυμό λεμόνι, σιρόπι σφένδαμου και πιπέρι καγιέν από το οποίο έπινε καθημερινά 8-12 ποτήρια. Το καθημερινό της διαιτολόγιο ήταν πολύ φτωχό! Για την ακρίβεια την πρώτη μέρα δεν έπρεπε να φάει τίποτα άλλο, πλην ενός φυσικού χυμού από φρούτα με χαμηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη. Επειδή η συγκεκριμένη δίαιτα είναι πολύ ακραία και επηρεάζει το εντερικό σύστημα, η αφροαμερικανή τραγουδίστρια έπινε κάθε βράδυ ένα φλιτζάνι καθαρτικό τσάι.

Από την δεύτερη μέρα, της επιτρεπόταν να τρώει ελαφριές σούπες, ενώ την τρίτη ημέρα μπορούσε να ετοιμάσει κάποια ligth γεύματα (σαλάτες και ψητά).

Η Βeyonce δεν την συστήνει στους θαυμαστές της

Μπορεί να την ακολούθησε και να έχασε τα κιλά αστραπιαία, άλλα όπως τονίζει, η Maple Syrup Diet δεν είναι η ιδανική δίαιτα για να ακολουθήσει κανείς: ?Μόλις τελείωσα με την δίαιτα πήρα αμέσως τα κιλά πίσω ? έτρωγα τα πάντα από την στιγμή που σταμάτησα! Μάλιστα, πήρα ακόμη και παραπάνω κιλά που δεν επιθυμούσα?.

**wannabeskinny** · 16-09-2011, 22:47

γεια σας κοριτσια...ειμαι στην 4η μερα dukan...αν συνεχιζω απο κυριακη μπαινω στην δευτερη φαση.επειδη πηρα πολλα κιλα σ ενα μηνα ,ολοι μου το επισημαινουν κ εχω αγχωθει απιστευτα.ψυχολογια απιστευτα ασχημη.ας μην σας κουραζω αλλο...διαβασα οτι την εκανε κ η naomi cambel και η gwyneth paltrow και ειπαν οτι αποτοξινωθηκαν,ελαμψε το δερμα τους κ απεκτησαν ενεργεια...τι λετε; sos εχω γαμο σε 12 μερες............

**angelaorangel** · 16-09-2011, 23:47

wannabeskinny

για να wannabeskinny σε 12 μερες ειναι λιγο δυσκολο:smilegrin:

μην τρελαινεσαι:shocked2:

συνεχισε την ντουκαν που κανεις:thumbup:

κανω κι εγω και βλεπω αποτελεσματα.:wink2:

**wannabeskinny** · 16-09-2011, 23:49

κι αν δουλεψει καλυτερα της beyonce?
thanks παντως που συμβουλευεις

.......32 views και μονο εσυ απαντησες...και μετα σου λεει υποστηριξη

**Redish** · 17-09-2011, 00:02

βλέπεις όμως ότι όπως είπε κι αυτή, τα έβαλε μετά. νομίζω θα ήταν καλύτερα να χάσεις μια και καλή τα κιλά, σωστά; άσε που με πια πιο υγιεινή διατροφή, αυτή του ντουκαν, θα φαίνεσαι και πιο καλά και πιο όμορφη και υγιής από ό,τι με μια στερητική

**angelaorangel** · 17-09-2011, 00:03

να σου πω την αληθεια η διαιτα που λες που κανει η μπιγιονσε,δε μου γεμιζει το ματι.
μπορει να τα χασεις οπως υποσχεται ,αλλα την κοβω να ειναι απο αυτες τις διαιτες που χαλανε το μεταβολισμο και τα ξαναπαιρνεις τα κιλα και παραπανω.οπως γραφεις και συ ειναι πολυ ακραια και θα επηρεασει αρνητικα το μεταβολισμο.αφου το λεει και η μπιγιονσε οτι δεν την συστηνει:thumbdown::crazy:

**aggeloydaki** · 17-09-2011, 00:21

δεν θυμάμαι ποια χρήστρια σε λίγο παλιότερο ποστ έλεγε για αυτή την δίαιτα και της απάντησαν άτομα που την είχαν κάνει και φυσικά είχαν αποτελέσματα για όσο την έκανα και μόλις σταμάτησαν να πίνουν αυτό το σαχλο-σιρόπι τα πήραν όλα πίσω

**aggeloydaki** · 17-09-2011, 00:22

το θέμα σου είναι να χάσεις κιλά για να φορέσεις ότι θέλεις σε 12 μέρες??και μετά?πάλι θα γκρινιάζεις και θα ψυχοπλακώνεσαι επειδή πήρες πίσω κιλά??να κοιτάς λίγο πιο μακροπρόθεσμα

**wannabeskinny** · 17-09-2011, 11:42

καποια κοπελα ειπε οτι τα χασε και δεν πηρε γραμμαριο πισω επειδη συνεχισε με διατροφη.....σας ευχαριστω οπως και να χεις...απο αυρριο δευτερη φαση dukan

**rena75** · 23-01-2012, 15:11

Originally posted by aggeloydaki
να κοιτάς λίγο πιο μακροπρόθεσμα

:thumbup::thumbup::thumbup:

**Eli_ed** · 24-01-2012, 08:05

wannabeskinny λυπάμαι που θα στο χαλάσω αλλά με τέτοιες "γρήγορες" δίαιτες το μόνο που καταφέρνεις είναι να χάνεις πολλά κιλά υγρών τα οποία μόλις ξαναφάς φυσιολογικά θα επιστρέψουν όλα πίσω. Μάλιστα με τις στερητικές δίαιτες το μόνο που καταφέρνεις στην τελική είναι να αποθηκεύσεις και λίγο παραπάνω λίπος όταν ξεκινήσεις και πάλι να τρως γιατί ο οργανισμός σου νομίζει ότι πέρασε περίοδο λιμού και έχει την τάση να αποθηκεύει περισσότερο λίπος με την πρώτη ευκαιρία για να αντεπεξέλθει στον επόμενο επερχόμενο "λιμό". Έτσι λειτουργεί το σώμα μας:

http://www.diatrofi.gr/index.php/dia...84%CE%B5%CF%82

http://keadd.gr/wb/pages/arthra/myth...res-dietes.php

Σταματήστε επιτέλους να ψάχνετε για μαγικές δίαιτες και αρχίστε να κάνετε μία ισορροπημένη διατροφή σε συνδυασμό με άσκηση, δεν υπάρχει άλλος τρόπος γλυκιά μου. Είναι κρίμα να υποβάλλεις τον εαυτό σου σε μία τόσο δύσκολη διαδικασία και στο τέλος να καταλήξεις να κάνεις υπερφαγικά επεισόδια. Η έντονη στέρηση μας οδηγεί στην βουλιμία και δεν είναι θέμα τόσο ψυχολογικό είναι θέμα οργανικό. Είμαστε απλά έτσι φτιαγμένοι από την φύση μας.

**gigi23** · 24-01-2012, 09:33

Μην μπερδεύεται τις βούρτσες με ξέρετε τι. Αυτό το πράγμα είναι σαφές ότι δεν είναι δίαιτα. Είναι μία λύση ανάγκης για κάποιον που το επάγγελμά του είναι να είναι τέλειος για 5 μέρες όσο κρατάνε τα γυρίσματα και πληρώνεται και εκατομμύρια για να το πετύχει αυτό. Για όνομα του θεού πια