θα ζυγιζεσαι μονο το πρωι ολογυμνη αφου ξυπνησεις κ εχεις παει στη τουαλετα. χωρις να φας τιποτα ουτε να πιεις νερο. αυτα ειναι τα πραγματικα κιλα σου. οταν εχεις πιει νερα υγρα κ εχεις φαει λογικο ειναι να σε δειχνει βαρυτερη.