by-pass και διατροφή

[Sonasia]

Originally posted by anna65

Μεσημεριανό: Από τις πάρα πολλές σαλάτες στο τραπέζι, πήρα 2 κουταλιές παντζαροσαλάτα και 1 πηρουνιά πιπεριές φλωρίνης
Από τα κοψίδια, αν μέτρησα καλά ήταν 6 πανσέτες, 6 καλαμάκια και μισό λουκάνικο, με μισή πίτα αλάδωτη
Από τα ποτά (μπύρες, κρασιά κλπ) προτίμησα σε 3 ποτήρια κόλα λάιτ

ʼννα που χώρεσαν όλα αυτά σε ένα γεύμα;;;

εγώ σήμερα:

Τρίτη 01/05
Πρωί: σαντουιτς με 1 μεγάλη φρυγανισμένη φέτα ψωμί + 1 φέτα ένταμ + 1 φέτα ζαμπόν ωμοπλάτης + 2 ροδέλες ντομάτας
Δεκατιανό: καπουτσίνο φρέντο σκέτο, αργότερα σε βόλτα 1 πίτα με χοιρινό γύρο απ όλα
Μεσημέρι: 2 φτερούγες κοτόπουλο στη σχάρα + 4 κομμάτια ντομάτα + 2 φρυγανιές βούτα σε λαδολέμονο με μαγιονέζα-μουστάρδα + 15 πατάτες τηγανητές + 2 πηρουνιές πατάτες φούρνου
Απόγευμα: καπουτσίνο φρέντο σκέτο
Βράδυ: 2/3 μερίδας χοιρινό κότσι αυγολέμονο με μυρωδικά και ριζότο
αργότερα... 3 σοκολατάκια Toffifee ...

[welldah]

Τίγκα στην πρωτεΐνη είστε κορίτσια μια χαρά! Αχ άντε να περάσει ο καιρός να αρχίσω κι εγώ να τρώω περισσότερο γιατί και τώρα λιμπίζομαι πράγματα αλλά δε χωράει και πολλά το στομάχι ακόμη!
Αθανασία για πες τι είναι αυτά τα σοκολατάκια... :wink2:

Τρίτη 1/5
Πρωί: μισό μπολάκι oatmeal με 2 κομματάκια σοκολάτα s&b
Μεσημέρι: 2 κομμάτια κοντοσούβλι κοτόπουλο και 2 κομμάτια κοντοσούβλι χοιρινό (γύρω στα 150 γρ κρέας τα υπολογίζω), 1 μπουκιά πίτα αλάδωτη, 1 πηρουνιά μαρουλοσαλάτα και 2 κουτ γλ τυροσαλάτα
Απόγευμα: τίποτα
Βράβυ: 1 μικρό κομμάτι μοσχαράκι κοκκινιστό και 2 κουτ αρακά, 1,5 κριτσίνι και ένα κομμάτι φέτα

[Sonasia]

Originally posted by welldah

Αθανασία για πες τι είναι αυτά τα σοκολατάκια... :wink2:

Μαρία άσε... εσύ συνέχισε το καλό που κάνεις στον εαυτό σου με τα s&b ... ένα θα σου πω: περιγραφή συσκευασίας... A hazelnut in caramel with creamy nougat and chocolate - ευτυχώς τελείωσαν! Δεν τρώω συνέχεια έτσι, σήμερα ξέσπασα τα νεύρα μου με δαύτα

[anna65]

Αθανασία, το λουκούλιο γεύμα ήταν σε υπαίθριο ρέφενε-μπάρμπεκιου με μεγάλη παρέα. Τα κοψίδια ερχότανε το ένα μετά το άλλο όπως βγαίνανε από τη φωτιά, και το τραπέζι κράτησε ώρες. Στο τέλος φέρανε και σπιτικά γλυκά (4 ειδών παγωτά, κορμό μωσαϊκό, τσιζκέικ) καθώς και ξανθιώτικο λουκούμι και τουλουμπάκια. Όλοι γέμισαν από κάνα-δυο πιάτα με απ'όλα, και εγώ δεν ενδιαφέρθηκα για κανένα - τόσο γεμάτη ένιωσα. Αντίθετα, πήρα παιδιά-σκυλιά (έχουμε εδώ και λίγες βδομάδες και ένα κουτάβι λαμπραντόρ στην οικογένεια) και πήγαμε βόλτα σε ορειβατικά μονοπάτια γύρω στα 3 χιλιόμετρα πήγαινε-έλα, και αν ακολουθούσε η υπόλοιπη παρέα είχα όρεξη για μεγαλύτερη πεζοπορία!

[mermaid_ed]

γεια σας και παλι εχθες καταφερα ενα λιτρο!
αντε να παω λιγο παραπανω σημερα !!!!!

[-wow-]

Μπραβο Καλλιοπη μου!! σημερα εχουμε φακες και εφαγα μια κουταλια πιο γρηγορα και τα εβγαλα! :sniff:
Αλλα αργοτερα θα δοκιμασω παλι! Το εφαγα γρηγορα ρε γαμωτο!!! αυτες οι σοκολατες s&b ποιες ειναι Μαρια μου?? (welldah)???

[welldah]

Ρε συ Αθανασία μου τρέχουν τα σάλια πάνω από το λάπτοπ με την περιγραφή! Αχ πόσες φορές έχω ξεσπάσει νεύρα μου σε σοκολατίνες και μερέντες άστο!
ʼννα τώρα εξηγείται πώς τα χώρεσες όλα σε ένα γεύμα! Και μετά έκαψες και μπόλικες θερμίδες με την πεζοπορία μια χαρά! Απορώ βέβαια που βρήκες το κουράγιο μετά το φαγητό! Εγώ συνήθως θέλω να πέφτω σε ένα κρεβάτι και να μην κουνιέμαι καθόλου!
mermaid μπράβο για το νερό! Είδες που δεν είναι ακατόρθωτο?
wow μάσημα και αργά! Είναι και βαριές οι φακές από μόνες τους... Οι σοκολάτες είναι της σειράς sweet and balance που έχει σουκραλόζη αντί για ζάχαρη. Είναι σοκολάτες υγείας αλλά γενικά έχει αρκετά γλυκά η συγκεκριμένη σειρά http://www.sweetandbalance.gr/ . Εμένα με έχουν βοηθήσει πολύ με τη μανία μου για γλυκό. Τώρα έχω ξεκινήσει και τα παγωτά 0% βέβαια λόγω καλοκαιριού Πάντως αν την παλεύεις χωρίς γλυκό καλύτερα να τα αποφεύγεις καθώς τις έχουν τις θερμίδες τους. Αν πάλι είσαι σαν κι εμένα είναι η μόνη λύση για να μην πλακωθείς στα γαλακτομπούρεκα και τις τούρτες!

Τετάρτη 2/5
Πρωί: 2 κριτσίνια και 2 κουτ σούπας φιλαδέλφεια λάιτ
Μεσημέρι: 8 σαρδέλες μεσαίες και μισό μπολάκι μαρουλοσαλάτα
Απόγευμα: 1 digestive χωρίς ζάχαρη
Βράδυ: 1 κομμάτι μοσχάρι κοκκινιστό ( περίπου 100 γρ) και 2 κουτ αρακά, 1,5 κριτσίνι και 1 κομμάτι φέτα, 1 παγωτό ξυλάκι 0%

[mermaid_ed]

ante να γραψω και εγω
πρωι καφε με καντερελ
10 1/2 μπανανα
μεσ ενα δαχτυλο παστιτσιο
απο 1/2 μπανανα
βρ ενα δαχτυλο παστιτσιο
κατα τις 1 1/2 γιαουρτι με καντερελ
νερο..
τελειωσα το 1/2 λιτρο και παλευω το αλλο 1/2 πιστευω μεχρι τισ 1 να το εχω καταφερει

[anna65]

Tο σκυλάκι ήρθε στη ζωή μας ακριβώς για να δικαιολογήσει το περπάτημα σε εξωτερικούς χώρους, και ειδικά η πράσινη φύση με τραβούσε για πεζοπορία! Το φαγητό μπορεί να ακούγεται πολύ, αλλά ήταν τόση η διάρκεια του τραπεζιού, που κατέβαινε ευχάριστα.
Σήμερα που ήταν πιο "τυπική" μέρα - αν και είμαι ακόμη διακοπούλες - το μενού είχε τα εξής:
Πρωϊνό: 5 αβγά μάτια (αλείφοντας το αντικολλητικό τηγάνι με πινέλο)
Μεσημεριανό: 2 μπιφτέκια - 1 μπριζόλα - 3 κουταλιές πουρέ πατάτας (κνορ) - 2 ποτήρια κόλα λάιτ
Απογευματινό: 1 πορτοκάλι - 1 μήλο
Βραδυνό: 1/2 πιάτο ρύζι σούπα (δεν κατέβαινε άλλη κουταλιά, μπούκωσα!)

[mermaid_ed]

καλημερα και απο μενα
εχω ενα προβληματακι και ηθελα να ρωτισω αντο αντιμετωπισε καποια αλλη
εχθες και σημερα οποτε παω τουαλετα εχω αιμα
καθαρο βεβαια αλλα με απασχολει
λετε να ειναι τιποτα ?
ειχα και στις αρχες λιγο αλλα τωρα ειναι πιο πολυ και σκεφτομαι διαφορα

[Γλαύκη]

Καλλιοπη αν ειναι καθαρο κοκκινο μαλλον ειναι αιμοροιδες.Αν ειναι σκουρο σχεδον μαυρο τοτε ειναι απο το στομαχι.Οτι κ να ειναι παρε το γιατρο σου,δεν παιζουμε με αυτα!

[mermaid_ed]

οχι ειναι καθαρο κοκκινο
αλλα αν εχω και αυριο θα παρω

[anna65]

Ευτυχώς που μπουκώνω και σταματώ τη γαστριμαργική λεηλασία.
Σήμερα το μενου είχε:
Πρωινό: 4 αβγά χτυπητά (στο γνωστό τηγάνι αλειμένο με λάδι με το πινέλο)
Δεκατιανό: 2 τοστ - το τρίτο ευτυχώς μου το έφαγε ο γιόκας! - 2 ποτήρια τσάι
Μεσημεριανό: 2 λουκάνικα - 1/2 μπριζόλα - 1 πιάτο φρούτου πατάτες "τηγανιτές" (από αυτές στο φούρνο, τις 'χωρίς τύψεις') - 2 ποτήρια κόλα λάιτ
Απογευματινό: 1 μήλο, 3 ποτήρια τσάι
Βραδυνό: 5 ντολμαδάκια, που αντί να κόψουν το αίσθημα της πείνας, εντέλει λειτούργησαν ως ορεκτικό...
Στη συνέχεια: 1 πιάτο ταλιατέλες, και ενώ έβαλα και τό δεύτερο στο πιάτο, ήρθε το αίσθημα του μπουκώματος να με ανακόψει...

Μήπως με μπουκώνει το τσάι; Αν είναι έτσι, πρέπει να πίνω πιο συχνά!

[mermaid_ed]

καλα βρε αννα που χωρανε ολα αυτα??

[anna65]

Όπως ανέφερα και πιο πάνω, είναι μόνο μερικές μέρες που προσπαθώ να καταγράψω τι χλαπακιάζω ασυναίσθητα καθημερινά. Η όρεξη έχει επανέλθει μετά το χρόνο, και ώρες ώρες δεν καταλαβαίνω πού χωρέσανε όλα αυτά που καταβρόχθησα! Λες και δεν έγινε ποτέ η επέμβαση!