by-pass και διατροφή

[Hlianna_ed]

Μαλλον. 10 μερες διαρκει η περιοδος των υγρων. Την Δευτερα που θα τον δω μπορει να μου πει να τα σταματησω αλλα μεχρι τοτε δεν κανω τιποτα αλλο.

[aggeloydaki]

10 μέρες????καλό κουράγιο,εγώ δεν υπήρχε περίπτωση να αντέξω 10 μέρες μόνο με υγρά!Εδώ αλεσμένα έτρωγα για 20 και έλεγα πότε να περάσουν οι μέρες

χτές
πρωί μισό ποτήρι μίλκο
ενδιάμεσα 150γρ γιαούρτι
μεσημέρι 3 φύλλα κατσαρή σαλάτα,50γρ τόνος,25 γρ κεφαλοτύρι,2 δαγκωνιές kinder paradiso
απόγευμα τίποα
βράδυ 3 κεφτεδάκια,λίγη ντομάτα,1 δαγκωνιά ψωμί

[welldah]

Ηλιάννα μου υπομονή. Όταν είχα κάνει το δακτύλιο είχα 15 μέρες υγρά και 15 μέρες αλεσμένα-μαλακά. Την πάλεψα στα υγρά πολύ καλύτερα από τα αλεσμένα Το να είναι κάτι τελείως νιανια μου προκαλεί αηδία

Ιωάννα μου τώρα είδα την ερώτησή σου για το n'joy!(είμαι γκαβή! χαχα) Καλό είναι για μια αλλαγή από το μιλκο, πιο σοκολατένιο θα έλεγα και κάπως πιο πηχτό. Προσωπικά αν μπορούσα να πιω άσπρο γάλα θα το προτιμούσα μιας και δε τρελαίνομαι για τα 0% (αν μου έδινες μιλκο κανονικό βέβαια αλλάζει το πράγμα!).

Τετάρτη 14/9

Πρωί: 1/3 ποτήρι γάλα
Δεκατιανό: τίποτα
Μεσημέρι: 50 γρ μπιφτέκι, 2 κομματάκια κολοκυθάκι βραστό, 1 κουτ. σως γιαουρτιού
Απόγευμα: 1 κομματάκι κολοκυθόπιτα
Βράδυ: 2 πηρουνίτσες αυγό scrambled (με πείραξε ) Ευτυχώς είχε μείνει άλλο ένα κομματάκι κολοκυθόπιτα (Ιωάννα με έχεις σώσει!) και μισή φέτα λογάδι

Πέμπτη 15/9

Πρωί: 1 φρυγανιά με 2 κουτ. γλ. κατίκι
Δεκατιανό: τίποτα
Μεσημέρι: 60 γρ. μοσχάρι και 2 κουτ. μανέστρα, 1κουτ. γλ. σως γιαουρτιού
Απόγευμα: τίποτα
Βράδυ: 30 γρ. μοσχάρι και 1 πηρουνίτσα μανέστρα ( δε μπορούσα να φάω )

Αυτό που δε μπορώ να κρατήσω με τίποτα είναι το 5 γεύματα τη μέρα! Ειδικά τώρα με τη δουλειά είναι αδύνατον! Τις περισσότερες φορές είμαι στα 4 γεύματα.
ʼσχετο αλλά οι κεφτέδες είναι τηγανιτοί ή ψητοί Ιωάννα μου? Δε σε πειράζουν? Επίσης πότε άρχισες να χρησιμοποιείς μυρωδικά (άνηθο, μαϊντανό κλπ)? Και τέλος πότε μπορούμε να φάμε κρεμμύδι? Μου έχει λείψει!!!!!!!!

[aggeloydaki]

Originally posted by welldah

Ιωάννα μου τώρα είδα την ερώτησή σου για το n'joy!(είμαι γκαβή! χαχα) Καλό είναι για μια αλλαγή από το μιλκο, πιο σοκολατένιο θα έλεγα και κάπως πιο πηχτό. Προσωπικά αν μπορούσα να πιω άσπρο γάλα θα το προτιμούσα μιας και δε τρελαίνομαι για τα 0% (αν μου έδινες μιλκο κανονικό βέβαια αλλάζει το πράγμα!).


ʼσχετο αλλά οι κεφτέδες είναι τηγανιτοί ή ψητοί Ιωάννα μου? Δε σε πειράζουν? Επίσης πότε άρχισες να χρησιμοποιείς μυρωδικά (άνηθο, μαϊντανό κλπ)? Και τέλος πότε μπορούμε να φάμε κρεμμύδι? Μου έχει λείψει!!!!!!!!

άιντε θα το δοκιμάσω και εγώ το n'joy να δω πως είναι για αλλαγή.Το λευκό γάλα θα το προτιμούσα και εγώ αλλά δεν! καμιά φορά πίνω μισό ποτήρι χωρίς να έχω πρόβλημα ,αλλά σήμερα ήπια 2 γουλιές και με πέθανε!Σκέφτομαι μήπως δοκιμάσω και χωρίς λακτόζη και ας είναι πλήρη λιπαρά (με ένα ποτήρι ή μισό την ημέρα πόσες θερμίδες και λιπαρά παραπάνω να πάρω...)

τα κεφτεδάκια χτες τα έκανα ψητά,αλλά έχει τύχει και τα έχω φάει και τηγανητά και δεν με έχουν πειράξει καθόλου!Μυρωδικά άρχισα να χρησιμοποιώ αμέσως μετά τον μήνα,είχα ρωτήσει την Νάνσυ και μου είχε απαγορέψει μόνο το πιπέρι (κανόνα που ποτέ δεν τήρησα ) ,το ξύδι και αν θυμάμαι καλά τη μουστάρδα?Όλα τα άλλα μου είχε πει πως δεν υπάρχει πρόβλημα,για το κρεμμύδι ωμό δεν θυμάμαι τι μου είχε πει καθώς δεν το τρώω,αλλά μαγειρεμένο δεν υπάρχει πρόβλημα,τον πρώτο καιρό δεν έβαζα και καθόλου σκόρδο γιατί το φοβόμουν αλλά δεν έχει τύχει ποτέ να με ενοχλήσει


σήμερα edit

πρωί 2 γουλιές γάλα ,30γρ δημητριακά
ενδιάμεσα 35γρ γκούντα,10γρ ψωμί
μεσημέρι 1 κεφτεδάκι,2 μπουκιές ψωμί :thumbdown: (προσπάθησα να τα φάω γυρνώντας από το κολυμβητήριο αλλά μου ήρθε φούσκωμα και αναγούλα μετά και δεν τόλμησα να φάω δεύτερο)
απόγευμα ένα κεφτεδάκι ακόμα
βράδυ 60γρ χοιρινό και λίγη ντομάτα και λίγο αργότερα λίγο γιαούρτι

[Hlianna_ed]

κανω δοκιμη να δω αν βγει τικερακι. Αν δεν τα καταφερω βοηθειααααα!!!!!!!!!!!!





--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
<a href="http://www.ticker.7910.org/eng"><img src="http://www.ticker.7910.org/wa__115__02-A0000Jmf-MzA1bHp8MzkwMjMwNTZoYXxieS1wYXNzIDktOS0yMDEx.gif"> </a>

[aggeloydaki]

hlianna πρέπει να κάνεις αντιγραφή το Bbcode όχι το html

σήμερα έχουμε και λέμε
πρωί μισό ποτήρι μίλκο (Μαράκι μου δοκίμασα το εντζόι αλλα τελικά το ήπιε ο νεροχύτης )
ενδιάμεσα 40γρ γκούντα
μεσημέρι αυγό βραστό ,2 λουκανικάκια κοκτέηλ από κοτόπουλο
απόγευμα 100 γρ γιαούρτι
βράδυ μισό τόστ με 30γρ τυρί ,μία φέτα μορταδέλλα

[welldah]

Χαχα Ιωάννα μου ελπίζω τουλάχιστον να άρεσε στο νεροχύτη! Εμένα ούτε το ένα ούτε το άλλο μου πολυαρέσει. Αναγκαστικά τα πίνω (όταν πίνω)

Παρασκευή 16/9

Πρωί: μισό ποτήρι n'joy
Δεκατιανό: τίποτα
Μεσημέρι: 70 γρ σολωμό και 3 κομματάκια κολοκυθάκι βραστό
Απόγευμα: τίποτα (το ξέχασα!)
Βράδυ: 30 γρ μπριζόλα χοιρινή και μισό μπιφτέκι ( περίπου 40 γρ), 1 κουτ. γλ. σως γιαουρτιού και 1 κομματάκι φέτα

Θέλω να φάω γαρίδες!!!!!!!!!!!!! (ό,τι του φανεί του λολοστεφανή!)

[welldah]

Σάββατο 17/9

Πρωί: μισό ποτήρι n'joy
Δεκατιανό: τίποτα
Μεσημέρι: 60 γρ ψάρι βραστό, 2 κουτ. γλ. ψαρόσουπα
Απόγευμα: 1 κομμάτι κολοκυθόπιτα
Βράδυ: 50 γρ κοτόπουλο και 1 κουτ γλ. σως γιαουρτιού

[aggeloydaki]

πρωί μισό ποτήρι μίλκο
ενδιάμεσα 40γρ γκούντα
μεσημέρι 80γρ κοτόπουλο κοκκινιστό ,6-7 πατάτες τηγανητές
απόγευμα 80γρ γιαούρτι
βράδυ 80γρ κοτόπουλο ψητό ,μισό φετάκι ντομάτα (και μιας και με έχει ξαναπιάσει δυσκοιλιότητα έφαγα και την πετσούλα του )

[aggeloydaki]

σήμερις

πρωί μισό ποτήρι μίλκο
ενδιάμεσα 30γρ γκούντα,μία φρυγανιά
μεσημέρι 50γρ κοτόπουλο βραστό από το κοτέτσι της μαμάς μου και 2 κουταλιές σούπα αυγοκομμένη ,η οποία μου φάνηκε εξαιρετικά λίγη ως ποσότητα,ίσως φταίει το γεγονός πως προ επέμβασης ήμουν μεγάλος φαν της κοτόσουπας/ψαρόσουπας/κρεατόσουπας.Αχ τι να μου κάνουν 2 κουταλίτσες όταν πριν έτρωγα ένα βαθύ πιάτο ξέχειλο!
απόγευμα 200γρ γιαούρτι,2 φετάκια ροδάκινο
βράδυ 60γρ κοκκινιστό κοτόπουλο

[welldah]

Τις τελευταίες 2 μέρες έχω μια δυσκολία και μια γενικότερη αποστροφή στο φαγητό.

Κυριακή 18/9

Πρωί: μισό ποτήρι n'joy
Δεκατιανό: τίποτα
Μεσημεριανό: 60 γρ αρνάκι στο φούρνο, 1 κομμάτι πατάτα, 1 κουτ. γλ. σως γιαουρτιού
Απόγευμα: 1 κομμάτι κολοκυθόπιτα
Βράδυ: Μία μπουκιά κοτόπουλο ( μου έφερε αναγούλα), μια μπουκιά αρνί ( το ίδιο), μισή φρυγανιά με μισή φέτα λογάδι ( το ίδιο και τα παράτησα)


Δευτέρα 19/9

Πρωί: 3/4 ποτήρι n'joy
Δεκατιανό: δεν είχα φρυγανιές κι έκανα το λάθος να φάω ένα cream cracker ολικής άλεσης με 1 φέτα λογάδι και 1 φέτα γαλοπούλα. Έπεσε σαν βαρίδι
Μεσημέρι: 1 μπουκιά ψάρι βραστό (αναγούλα), 1 μπουκιά ψάρι ψητό (το ίδιο), 1 φρυγανιά (πήρα δεν πήγαινε άλλο) και 2 τριγωνάκια la vache light (κάπως έφτιαξε το στομάχι)
Απόγευμα: 1 κομμάτι κολοκυθόπιτα ( Ιωάννα θα σε ευγνωμονώ για πάντα για την κολοκυθόπιτα χαχα!!!)
Βράδυ: 40 γρ κοτόπουλο βραστό και 2 κουτ. γλ. σούπα αυγοκομμένη ( το ίδιο βλέπω φάγαμε Ιωάννα μου!) Εγώ χτύπαγα άνετα και δεύτερο πιάτο :P

[stelios_ed]

Φυσιολογική η αποστροφή...Κι εγώ όταν του το είχα πει,είπε, 'καλά ολόκληρη δουλειά κάναμε για να σου κόψουμε την όρεξη '

[welldah]

Χαχαχα γνωστός ατακαδόρος ο γιατρός. Απλά θα προτιμούσα το κόψιμο της όρεξης να μη συνοδεύεται από αναγούλα.

Τρίτη 20/9

Πρωί: τίποτα (κοιμόμουν)
Δεκατιανό: τίποτα
Μεσημέρι: 1,5 κουταλιά κριθαράκι με 2 κουταλιές κιμά και λίγο γραβιέρα τριμμένη
Απόγευμα: 1 babybel
Βράδυ: 1,5 κουταλιά κριθαράκι με 2 κουταλιές κιμά και λίγο γραβιέρα τριμμένη

Χάλια, χάλια, χάλια :no: Αύριο καινούρια μέρα κι ελπίζω καλύτερη!

[aggeloydaki]

χτές

Πρωί μισό ποτήρι μίλκο
ενδιάμεσα τίποτα (δεν ήμουν σπίτι )
μεσημέρι ομελέτα με κολοκυθάκια,2 μπουκιές ψωμί
απόγευμα 30γρ γκούντα και 2-3 κουταλιές ζελέ sweet & balance με μισό φετάκι ροδάκινο μέσα
βράδυ 80γρ χοιρινό ψητό,μισή φέτα ψωμί και λίγο αργότερα 10 φουντούνια που έτρωγε ο άνδρας μου (θα με καταστρέψει αυτός ο άνθρωπος!!!όλο φουντούνια τρώει και χτες που είχε πάει για ψώνια γυρνώντας μου έφερε και κάτι σοκοφρετίνια (παλιότερα πολλές φορές αν ήθελα γλυκό έτρωγα μισή ή μία σοκοφρέτα )για να έχω λέει μην θελήσω να φάω κάτι γλυκό)

σήμεραedit

πρωί 30γρ γραβιέρα
ενδιάμεσα μισό τόστ με 30γρ τυρί,μία φέτα μορταδέλα (τελικά έφαγα 40γρ προζυμένιο ψωμί με 2 φέτες μορταδέλα,μου έκατσε λίγο βαρύ αλλά οκ )
μεσημέρι 2 φετάκια ντομάτα,50γρ τόνος
απόγευμα 100γρ γιαούρτι τίποτα,χάζευα στο νετ και όταν το θυμήθηκα η ώρα είχε ήδη πάει 7.30
βράδυ δεν ξέρω ακόμα κρέας από δύο ψητά φτερά από κοτόπουλο,γύρω στα 70γρ


εγώ αυτό με την αηδία δεν το έχω νιώσει!έχω νιώσει να μην θέλω να φάω γιατί δεν πεινάω,αλλά μέχρι εκεί!επίσης τις τελευταιες ημέρες παρατηρώ πως ενώ έχω φάει το φαγητό μου ,και ουσιαστικά δεν πεινάω θέλω να φάω μετά από λίγο και κάτι άλλο (τι ακριβώς μην με ρωτάτε,δεν έχω ιδέα ) Mαρία μου προσπαθησε να φας λίγο καλύτερα σήμερα,εγώ παρατήρησα πως μέρες που δεν τρώω αρκετή ποσότητα πρωτείνης την επόμενη ημέρα νιώθω απίστευτα κουρασμένη

[welldah]

Ιωάννα μου έχεις δίκιο. Κι εγώ βλέπω πως όταν τρώω χάλια έχω ατονία. Χθες και σήμερα ήταν καλύτερα τα πράγματα

Τετάρτη 22/9
Πρωί: μισό ποτήρι n'joy
Δεκατιανό: Μία φρυγανιά και 2 τριγωνάκια la vache light
Μεσημέρι: 50 γρ σολωμός ψητός και 2 πηρουνίτσες κουνουπίδι
Απόγευμα: 1 babybel
Βράδυ: 1 καλαμάκι κοτόπουλο και 1 κουτ. γλ. σως γιαούρτι


Πέμπτη 23/9
Πρωί: 1/3 ποτήρι milko free
Δεκατιανό: τίποτα
Μεσημέρι: 1,5 γιουβαρλάκι και 1 τριγωνάκι la vache light
Απόγευμα: 1 babybel
Βράδυ: 1 γιουβαρλάκι και 1 τριγωνάκι la vache light