Results 526 to 540 of 1713
Thread: LIPOTOX/ XS
-
30-04-2009, 00:41 #526
- Join Date
- Apr 2009
- Posts
- 99
mtsek Δεν έχω δοκιμάσει ακόμα τα φακελάκια. Παίρνω μόνο τα χάπια. Πάντως αφου δεν ξεπερνάς τις 1200 θερμίδες ημερισίως είσαι πολύ καλά! Μην ανησυχείς. Και ποτέ μην πέφτεις κάτω από τις 1200 γιατί μέτά θα τα πάρεις εύκολα πίσω τα κιλά που θα χάσεις.
Προσπάθησε μεσα σε αυτές τις 1200 να μην τρως πολλά ψωμιά για να χεις περιθώριο να τρως μεγαλύτερες ποσότητες από άλλα είδη όπως σαλάτες, φρούτα και λαχανικά.
Επίσης εγώ όταν πεινάω πολύ γεμίζω ένα ολόκληρο μπωλ με κομμένο αγγούρι χωρίς αλάτι και μόλις το τρώω τουμπανιάζω και εχω φάει μόνο 145 θερμίδες το πολύ(υπολόγισε 4 μεγάλα αγγούρια).
καλή επιτυχία!
- 30-04-2009, 00:42 #527
- Join Date
- Apr 2009
- Posts
- 99
mtsek Δεν έχω δοκιμάσει ακόμα τα φακελάκια. Παίρνω μόνο τα χάπια. Πάντως αφου δεν ξεπερνάς τις 1200 θερμίδες ημερισίως είσαι πολύ καλά! Μην ανησυχείς. Και ποτέ μην πέφτεις κάτω από τις 1200 γιατί μέτά θα τα πάρεις εύκολα πίσω τα κιλά που θα χάσεις.
Προσπάθησε μεσα σε αυτές τις 1200 να μην τρως πολλά ψωμιά για να χεις περιθώριο να τρως μεγαλύτερες ποσότητες από άλλα είδη όπως σαλάτες, φρούτα και λαχανικά.
Επίσης εγώ όταν πεινάω πολύ γεμίζω ένα ολόκληρο μπωλ με κομμένο αγγούρι χωρίς αλάτι και μόλις το τρώω τουμπανιάζω και εχω φάει μόνο 145 θερμίδες το πολύ(υπολόγισε 4 μεγάλα αγγούρια).
καλή επιτυχία!
30-04-2009, 00:43 #528
- Join Date
- Apr 2009
- Posts
- 99
mtsek Δεν έχω δοκιμάσει ακόμα τα φακελάκια. Παίρνω μόνο τα χάπια. Πάντως αφου δεν ξεπερνάς τις 1200 θερμίδες ημερισίως είσαι πολύ καλά! Μην ανησυχείς. Και ποτέ μην πέφτεις κάτω από τις 1200 γιατί μέτά θα τα πάρεις εύκολα πίσω τα κιλά που θα χάσεις.
Προσπάθησε μεσα σε αυτές τις 1200 να μην τρως πολλά ψωμιά για να χεις περιθώριο να τρως μεγαλύτερες ποσότητες από άλλα είδη όπως σαλάτες, φρούτα και λαχανικά.
Επίσης εγώ όταν πεινάω πολύ γεμίζω ένα ολόκληρο μπωλ με κομμένο αγγούρι χωρίς αλάτι και μόλις το τρώω τουμπανιάζω και εχω φάει μόνο 145 θερμίδες το πολύ(υπολόγισε 4 μεγάλα αγγούρια).
καλή επιτυχία!
30-04-2009, 00:44 #529
- Join Date
- Apr 2009
- Posts
- 99
mtsek Δεν έχω δοκιμάσει ακόμα τα φακελάκια. Παίρνω μόνο τα χάπια. Πάντως αφου δεν ξεπερνάς τις 1200 θερμίδες ημερισίως είσαι πολύ καλά! Μην ανησυχείς. Και ποτέ μην πέφτεις κάτω από τις 1200 γιατί μέτά θα τα πάρεις εύκολα πίσω τα κιλά που θα χάσεις.
Προσπάθησε μεσα σε αυτές τις 1200 να μην τρως πολλά ψωμιά για να χεις περιθώριο να τρως μεγαλύτερες ποσότητες από άλλα είδη όπως σαλάτες, φρούτα και λαχανικά.
Επίσης εγώ όταν πεινάω πολύ γεμίζω ένα ολόκληρο μπωλ με κομμένο αγγούρι χωρίς αλάτι και μόλις το τρώω τουμπανιάζω και εχω φάει μόνο 145 θερμίδες το πολύ(υπολόγισε 4 μεγάλα αγγούρια).
καλή επιτυχία!
30-04-2009, 00:45 #530
- Join Date
- Apr 2009
- Posts
- 99
mtsek Δεν έχω δοκιμάσει ακόμα τα φακελάκια. Παίρνω μόνο τα χάπια. Πάντως αφου δεν ξεπερνάς τις 1200 θερμίδες ημερισίως είσαι πολύ καλά! Μην ανησυχείς. Και ποτέ μην πέφτεις κάτω από τις 1200 γιατί μέτά θα τα πάρεις εύκολα πίσω τα κιλά που θα χάσεις.
Προσπάθησε μεσα σε αυτές τις 1200 να μην τρως πολλά ψωμιά για να χεις περιθώριο να τρως μεγαλύτερες ποσότητες από άλλα είδη όπως σαλάτες, φρούτα και λαχανικά.
Επίσης εγώ όταν πεινάω πολύ γεμίζω ένα ολόκληρο μπωλ με κομμένο αγγούρι χωρίς αλάτι και μόλις το τρώω τουμπανιάζω και εχω φάει μόνο 145 θερμίδες το πολύ(υπολόγισε 4 μεγάλα αγγούρια).
καλή επιτυχία!
30-04-2009, 00:46 #531
- Join Date
- Apr 2009
- Posts
- 99
mtsek Δεν έχω δοκιμάσει ακόμα τα φακελάκια. Παίρνω μόνο τα χάπια. Πάντως αφου δεν ξεπερνάς τις 1200 θερμίδες ημερισίως είσαι πολύ καλά! Μην ανησυχείς. Και ποτέ μην πέφτεις κάτω από τις 1200 γιατί μέτά θα τα πάρεις εύκολα πίσω τα κιλά που θα χάσεις.
Προσπάθησε μεσα σε αυτές τις 1200 να μην τρως πολλά ψωμιά για να χεις περιθώριο να τρως μεγαλύτερες ποσότητες από άλλα είδη όπως σαλάτες, φρούτα και λαχανικά.
Επίσης εγώ όταν πεινάω πολύ γεμίζω ένα ολόκληρο μπωλ με κομμένο αγγούρι χωρίς αλάτι και μόλις το τρώω τουμπανιάζω και εχω φάει μόνο 145 θερμίδες το πολύ(υπολόγισε 4 μεγάλα αγγούρια).
καλή επιτυχία!
30-04-2009, 00:47 #532
- Join Date
- Apr 2009
- Posts
- 99
mtsek Δεν έχω δοκιμάσει ακόμα τα φακελάκια. Παίρνω μόνο τα χάπια. Πάντως αφου δεν ξεπερνάς τις 1200 θερμίδες ημερισίως είσαι πολύ καλά! Μην ανησυχείς. Και ποτέ μην πέφτεις κάτω από τις 1200 γιατί μέτά θα τα πάρεις εύκολα πίσω τα κιλά που θα χάσεις.
Προσπάθησε μεσα σε αυτές τις 1200 να μην τρως πολλά ψωμιά για να χεις περιθώριο να τρως μεγαλύτερες ποσότητες από άλλα είδη όπως σαλάτες, φρούτα και λαχανικά.
Επίσης εγώ όταν πεινάω πολύ γεμίζω ένα ολόκληρο μπωλ με κομμένο αγγούρι χωρίς αλάτι και μόλις το τρώω τουμπανιάζω και εχω φάει μόνο 145 θερμίδες το πολύ(υπολόγισε 4 μεγάλα αγγούρια).
καλή επιτυχία!
30-04-2009, 00:48 #533
- Join Date
- Apr 2009
- Posts
- 99
mtsek Δεν έχω δοκιμάσει ακόμα τα φακελάκια. Παίρνω μόνο τα χάπια. Πάντως αφου δεν ξεπερνάς τις 1200 θερμίδες ημερισίως είσαι πολύ καλά! Μην ανησυχείς. Και ποτέ μην πέφτεις κάτω από τις 1200 γιατί μέτά θα τα πάρεις εύκολα πίσω τα κιλά που θα χάσεις.
Προσπάθησε μεσα σε αυτές τις 1200 να μην τρως πολλά ψωμιά για να χεις περιθώριο να τρως μεγαλύτερες ποσότητες από άλλα είδη όπως σαλάτες, φρούτα και λαχανικά.
Επίσης εγώ όταν πεινάω πολύ γεμίζω ένα ολόκληρο μπωλ με κομμένο αγγούρι χωρίς αλάτι και μόλις το τρώω τουμπανιάζω και εχω φάει μόνο 145 θερμίδες το πολύ(υπολόγισε 4 μεγάλα αγγούρια).
καλή επιτυχία!
30-04-2009, 00:50 #534
- Join Date
- Apr 2009
- Posts
- 99
mtsek Δεν έχω δοκιμάσει ακόμα τα φακελάκια. Παίρνω μόνο τα χάπια. Πάντως αφου δεν ξεπερνάς τις 1200 θερμίδες ημερισίως είσαι πολύ καλά! Μην ανησυχείς. Και ποτέ μην πέφτεις κάτω από τις 1200 γιατί μέτά θα τα πάρεις εύκολα πίσω τα κιλά που θα χάσεις.
Προσπάθησε μεσα σε αυτές τις 1200 να μην τρως πολλά ψωμιά για να χεις περιθώριο να τρως μεγαλύτερες ποσότητες από άλλα είδη όπως σαλάτες, φρούτα και λαχανικά.
Επίσης εγώ όταν πεινάω πολύ γεμίζω ένα ολόκληρο μπωλ με κομμένο αγγούρι χωρίς αλάτι και μόλις το τρώω τουμπανιάζω και εχω φάει μόνο 145 θερμίδες το πολύ(υπολόγισε 4 μεγάλα αγγούρια).
καλή επιτυχία!
30-04-2009, 00:51 #535
- Join Date
- Apr 2009
- Posts
- 99
mtsek Δεν έχω δοκιμάσει ακόμα τα φακελάκια. Παίρνω μόνο τα χάπια. Πάντως αφου δεν ξεπερνάς τις 1200 θερμίδες ημερισίως είσαι πολύ καλά! Μην ανησυχείς. Και ποτέ μην πέφτεις κάτω από τις 1200 γιατί μέτά θα τα πάρεις εύκολα πίσω τα κιλά που θα χάσεις.
Προσπάθησε μεσα σε αυτές τις 1200 να μην τρως πολλά ψωμιά για να χεις περιθώριο να τρως μεγαλύτερες ποσότητες από άλλα είδη όπως σαλάτες, φρούτα και λαχανικά.
Επίσης εγώ όταν πεινάω πολύ γεμίζω ένα ολόκληρο μπωλ με κομμένο αγγούρι χωρίς αλάτι και μόλις το τρώω τουμπανιάζω και εχω φάει μόνο 145 θερμίδες το πολύ(υπολόγισε 4 μεγάλα αγγούρια).
καλή επιτυχία!
30-04-2009, 00:52 #536
- Join Date
- Apr 2009
- Posts
- 99
mtsek Δεν έχω δοκιμάσει ακόμα τα φακελάκια. Παίρνω μόνο τα χάπια. Πάντως αφου δεν ξεπερνάς τις 1200 θερμίδες ημερισίως είσαι πολύ καλά! Μην ανησυχείς. Και ποτέ μην πέφτεις κάτω από τις 1200 γιατί μέτά θα τα πάρεις εύκολα πίσω τα κιλά που θα χάσεις.
Προσπάθησε μεσα σε αυτές τις 1200 να μην τρως πολλά ψωμιά για να χεις περιθώριο να τρως μεγαλύτερες ποσότητες από άλλα είδη όπως σαλάτες, φρούτα και λαχανικά.
Επίσης εγώ όταν πεινάω πολύ γεμίζω ένα ολόκληρο μπωλ με κομμένο αγγούρι χωρίς αλάτι και μόλις το τρώω τουμπανιάζω και εχω φάει μόνο 145 θερμίδες το πολύ(υπολόγισε 4 μεγάλα αγγούρια).
καλή επιτυχία!
30-04-2009, 00:52 #537
- Join Date
- Apr 2009
- Posts
- 99
mtsek Δεν έχω δοκιμάσει ακόμα τα φακελάκια. Παίρνω μόνο τα χάπια. Πάντως αφου δεν ξεπερνάς τις 1200 θερμίδες ημερισίως είσαι πολύ καλά! Μην ανησυχείς. Και ποτέ μην πέφτεις κάτω από τις 1200 γιατί μέτά θα τα πάρεις εύκολα πίσω τα κιλά που θα χάσεις.
Προσπάθησε μεσα σε αυτές τις 1200 να μην τρως πολλά ψωμιά για να χεις περιθώριο να τρως μεγαλύτερες ποσότητες από άλλα είδη όπως σαλάτες, φρούτα και λαχανικά.
Επίσης εγώ όταν πεινάω πολύ γεμίζω ένα ολόκληρο μπωλ με κομμένο αγγούρι χωρίς αλάτι και μόλις το τρώω τουμπανιάζω και εχω φάει μόνο 145 θερμίδες το πολύ(υπολόγισε 4 μεγάλα αγγούρια).
καλή επιτυχία!
30-04-2009, 00:55 #538
- Join Date
- Apr 2009
- Posts
- 99
mtsek Δεν έχω δοκιμάσει ακόμα τα φακελάκια. Παίρνω μόνο τα χάπια. Πάντως αφου δεν ξεπερνάς τις 1200 θερμίδες ημερισίως είσαι πολύ καλά! Μην ανησυχείς. Και ποτέ μην πέφτεις κάτω από τις 1200 γιατί μέτά θα τα πάρεις εύκολα πίσω τα κιλά που θα χάσεις.
Προσπάθησε μεσα σε αυτές τις 1200 να μην τρως πολλά ψωμιά για να χεις περιθώριο να τρως μεγαλύτερες ποσότητες από άλλα είδη όπως σαλάτες, φρούτα και λαχανικά.
Επίσης εγώ όταν πεινάω πολύ γεμίζω ένα ολόκληρο μπωλ με κομμένο αγγούρι χωρίς αλάτι και μόλις το τρώω τουμπανιάζω και εχω φάει μόνο 145 θερμίδες το πολύ(υπολόγισε 4 μεγάλα αγγούρια).
καλή επιτυχία!
30-04-2009, 00:56 #539
- Join Date
- Apr 2009
- Posts
- 99
mtsek Δεν έχω δοκιμάσει ακόμα τα φακελάκια. Παίρνω μόνο τα χάπια. Πάντως αφου δεν ξεπερνάς τις 1200 θερμίδες ημερισίως είσαι πολύ καλά! Μην ανησυχείς. Και ποτέ μην πέφτεις κάτω από τις 1200 γιατί μέτά θα τα πάρεις εύκολα πίσω τα κιλά που θα χάσεις.
Προσπάθησε μεσα σε αυτές τις 1200 να μην τρως πολλά ψωμιά για να χεις περιθώριο να τρως μεγαλύτερες ποσότητες από άλλα είδη όπως σαλάτες, φρούτα και λαχανικά.
Επίσης εγώ όταν πεινάω πολύ γεμίζω ένα ολόκληρο μπωλ με κομμένο αγγούρι χωρίς αλάτι και μόλις το τρώω τουμπανιάζω και εχω φάει μόνο 145 θερμίδες το πολύ(υπολόγισε 4 μεγάλα αγγούρια).
καλή επιτυχία!
30-04-2009, 00:57 #540
- Join Date
- Apr 2009
- Posts
- 99
mtsek Δεν έχω δοκιμάσει ακόμα τα φακελάκια. Παίρνω μόνο τα χάπια. Πάντως αφου δεν ξεπερνάς τις 1200 θερμίδες ημερισίως είσαι πολύ καλά! Μην ανησυχείς. Και ποτέ μην πέφτεις κάτω από τις 1200 γιατί μέτά θα τα πάρεις εύκολα πίσω τα κιλά που θα χάσεις.
Προσπάθησε μεσα σε αυτές τις 1200 να μην τρως πολλά ψωμιά για να χεις περιθώριο να τρως μεγαλύτερες ποσότητες από άλλα είδη όπως σαλάτες, φρούτα και λαχανικά.
Επίσης εγώ όταν πεινάω πολύ γεμίζω ένα ολόκληρο μπωλ με κομμένο αγγούρι χωρίς αλάτι και μόλις το τρώω τουμπανιάζω και εχω φάει μόνο 145 θερμίδες το πολύ(υπολόγισε 4 μεγάλα αγγούρια).
καλή επιτυχία!
Με έδιωξαν από το σπίτι.
18-07-2025, 14:01 in Με καφέ και συμπάθεια....