LIPOTOX/ XS

[ioulia_ed]

ΚΑΛΗΣΠΕΡΑ ΣΑΣ ΕΙΜΑΙ ΚΑΙΝΟΥΡΙΑ ΣΤΟ FORUM! ΚΑΤΑΡΧΗΝ ΝΑ ΠΩ ΣΥΓΧΑΡΗΤΗΡΙΑ ΣΕ ΟΛΕΣ ΣΑΣ ΠΟΥ ΒΛΕΠΕΤΕ ΚΑΤΑΜΑΤΑ ΤΟ ΠΡΟΒΛΗΜΑ ΜΕ ΤΑ ΚΙΛΑ ΚΑΙ ΤΟ ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΖΕΤΑΙ! ΕΓΩ ΠΡΟΣΠΑΘΗΣΑ ΑΡΚΕΤΑ ΚΑΙ ΤΕΛΙΚΑ ΤΑ ΚΑΤΑΦΕΡΑ ΤΟΝ ΤΕΛΕΥΤΑΙΟ ΚΑΙΡΟ ΚΑΙ ΕΠΕΙΣΑ ΤΟΝ ΕΥΑΤΟ ΜΟΥ ΝΑ ΠΑΡΕΙ ΔΡΑΣΤΙΚΑ ΜΕΤΡΑ! ΕΙΜΑΙ 1.75 ΚΑΙ ΕΦΤΑΣΑ 98 ΚΙΛΑ ΜΕ ΤΗΝ ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗ ΜΟΥ ΚΑΙ ΤΟΤΕ ΑΡΧΙΣΕ Η ΚΑΤΑΘΛΙΨΗ (μετα γεννας). ΑΚΟΜΗ ΜΕΤΑ ΑΠΟ 2 1/2 ΧΡΟΝΙΑ ΔΕΝ ΕΧΩ ΣΥΝΕΛΘΕΙ ΑΡΚΕΤΑ! ΣΗΜΕΡΑ ΚΑΤΑΦΕΡΑ ΝΑ ΕΧΩ ΦΤΑΣΕΙ 82 ΚΙΛΑ ΚΑΙ ΤΥΧΑΙΑ ΣΥΝΑΝΤΗΣΑ ΤΟ FORUM ΑΥΤΟ ΚΑΙ ΕΤΣΙ ΠΕΙΣΤΗΚΑ ΚΑΙ ΕΓΩ ΝΑ ΞΕΚΙΝΗΣΩ LIPOTOX! ΗΘΕΛΑ ΚΑΙ ΕΓΩ ΝΑ ΣΥΜΜΕΤΑΣΧΩ ΣΤΗ ΣΥΖΗΤΗΣΗ ΣΑΣ. ΣΑΣ ΕΥΧΑΡΙΣΤΩ ΓΙΑ ΤΟ ΧΡΟΝΟ ΣΑΣ ΚΑΙ ΣΥΓΝΩΜΗ ΕΑΝ ΣΑΣ ΚΟΥΡΑΣΑ!

[LaLuna]

εγω παιδια τα πηρα για λιγο καιρο 1-2 εβδομαδες-δεν θυμαμαι,δεν μου εκαναν απολυτως τπτ,δεν μου εκοψαν την ορεξη και γενικως κλαιω τα 32 ευρουλακια μεσουσης της κρισης:P
για λιποτοξ μιλαω,μονο τα χαπια-οχι το φακελακι...
εδω κ 3 βδομαδες που κανω μια διατροφη-διαιτα εχωχασει σχεδον 4 κιλα,οποτε δυστυχως τα χαπια δεν κανουν τπτ αν δεν μειωσουμε τις ποσοτητες...
τωρα δεν ξερω τι να τα κανω τα χαπια...μηπως να αρχισω να τα παιρνω μπας και αλλαξει κατι?

[penelope1985]

μα ουτως η αλλως τα χαπια σου λενε να κανεις διαιτα και μαλιστα προτεινουν μια διαιτα αρκετα σκληρη... κανεις δεν χανει βαρος μονο με χαπια... αμα ηταν ετσι...

[anastasia_m]

καλησπέρα κορίτσια
σήμερα παγκόσμια μέρα κατά της διαίτας, τα μάθατε?πολύ γέλασα..
λοιπόν εγώ ιδiαίτερη διαφορά στο σώμα μου δε βλέπω, αλλά η ζυγαριά άλλα λέει...αρχικά με τα φακελάκια μόνο δεν είδα να έχασα τίποτα..4 μέρες όμως τώρα που παίρνω 2 χάπια το μεσημέρι και το φακελάκι αντί για βραδυνό έχασα 1,8 κιλό...καλά πιστεύω είναι..
αυτό με τη θερμοκρασία που αναφέρθηκε πριν το έχω και εγώ, μαζί με κάτι πρηξίματα στο στομάχι...ίσως όμως να φταίνε και τα εξαντλητικά ωράρια στη δουλειά αυτή την εβδομάδα που με έβγαλαν εκτός προγράμματος ¨τουαλέτας" χαχαχ
καλά το βλέπω εγώ, είμαι αρκετά αισιόδοξη...
και επειδή σήμερα είναι παγκόσμια μέρα κατά της δίαιτας ας συλλογιστούμε ότι πάνω από όλα προέχει η υγεία μας και δεν πρέπει να την επιβαρύνουμε με εξαντλητικές δίαιτες και λοιπά προγράμματα...
καλή συνέχεια σε όλες μας

[penelope1985]

Originally posted by cat82

Originally posted by penelope1985
πρεπει να κανεις λιπομετρηση για να δεις τι ποσοστο λιπους εχεις σιγουρα.

είχα κάνει το καλοκαίρι,οταν με μετρησαν σε ενα ινστιτουτο που είχα κερδίσει ένα δωρο. καλό νούμερο είχε βγει,συνολικά στο σώμα ίσως δεν έχω πολυ λίπος,αλλά δε θα επρεπε να μετρούν τις προβληματικές περιοχές ξεχωριστά??

Ναι κανονικα η σωστη λιπομετρηση γινεται με ενα εργαλειο που τσιμπαει το δερμα και μετραει το παχος του. Η αλλη λιπομετρηση που γινεται με τα μηχανηματα με τις μεταλικες πλακες δεν ειναι το ιδιο ακριβης.

[absolute]

της πλακας ειναι οι μεταλικες ζυγαριες νομιζω που και καλα σου κανουν λιπομετρηση!και εγω εχω και με βγαζει 26,5% λιπος(οχι οτι δεν θα εχω τοσο) αλλα και σε γυμναστη που το ειχα πει δεν το πιστευε για μενα και ο ιδιος με ειχε βγαλει 23% παρα κατι ψιλα.

[KATERINA34]

ειμαι σε καλο δρομο νομιζω αν σκεφτω κ οτι σε λιγες μερες θα μου ερθει κ περιοδος.εγω παντως μετρηθηκα κ με μεζουρα για να δω ποντους.δεν πειναω παντως-οποτε κατι κανουν.διατροφη ακολουθω την κυκλικη ληψη υδατανθρακων οποτε οποτε δεν εχω φακελακι τρωω υδατανθρακες.

[ioulia_ed]

καλημερα κορίτσια! μήπως γνωρίζεται εαν μπορούμε για πρωινο να φάμε δημητριακα (τυπου all brans) με γαλα ελαφρυ ή κανένα γιαουρτάκι?

[Loula83]

Originally posted by ioulia
καλημερα κορίτσια! μήπως γνωρίζεται εαν μπορούμε για πρωινο να φάμε δημητριακα (τυπου all brans) με γαλα ελαφρυ ή κανένα γιαουρτάκι?

αν ακολουθεις την διατροφή κατα γραμμα, δεν επιτρεπονται τα δημητριακα,αν προσέχεις τις θερμίδες, δε νομίζω πως είναι κακό πρωινό.

[KATERINA34]

αναλογα τι κανεις ιουλια μου αλλα νομιζω ειναι καλο πρωινο κ σε κραταει-εγω προτιμω αυγουλακι μερα παρα μερα οταν εχω να παρω τα φακελακια λιποτοξ κ φρυγανια με μελι τισ αλλες μερες-εχεισ πολλα κιλα να χασεισ?

[granita_ed]

τα φακελακια τα παιρνεις στον υδατανθρακα η στην πρωτεινη?

[KATERINA34]

στην πρωτεινη τα παιρνω

[ioulia_ed]

κατερινα 34 προσπαθω να κανω τη διατροφη που αναγράφεται στη συσκευασία, παίρνω μονον χάπια και θέλω να χάσω 20 κιλά. αλλά κορίτσια είναι πολύ δύσκολη και για να είμαι ειλικρινής σαλατούλα το μεσημέρι τρώω παραπάνω από μια κούπα διαφορετικα πεινάω και ζαλίζομαι μονο με την ποσοτητα που προτείνουν(εχω και ένα παιδάκι μην πάθω κατι). την κυριακή κλείνω μια εβδομαδα που παίρνω τα χάπια και ανηπομονώ να δώ πόσα έχω χάσει!!!!ειμαι πολύ απογοητυμενη και μέσα από το συγκεκριμένο forum πήρα πολύ θάρρος αφού οι περισσότερες κοπέλες αισθάνονται όπως και εγώ και ετσι βρήκα εσάς να με καταλαβαίνετε!

[KATERINA34]

ιουλια μου η διατροφη που δινει ειναι πολυ δυσκολη,μια προσσεγμενη διατροφη ειναι οτι καλυτερο χωρις να στερουμαστε τιποτα γιατι μετα αν τελειωσει η διαιτα πλακωνομαστε στο φαγητο και τα βαζουμε διπλα.κ γω μετα απο εγκυμοσυνη κ καταθλιψη εφτασα σε αυτα τα χαλια αλλα τωρα το πηρα αποφαση να τα χασω-δεν περιμενω σε ενα μηνα να γινω στυλακι γιατι δεν μπηκαν σε ενα μηνα αυτα τα κιλα οποτε οσο πιο αργα χαθουν τοσο πιο σταθερα θα ειναι.υπομονη κ κολληματα θα φαμε κ θα φαμε κ καμια μερα παραπανω αλλα μετα παλι στον αγωνα.εγω ειμαι αισιοδοξη γιατι εχω ξαναχασει τοσα κιλα και τα ειχα κρατησει χρονια αλλα τελικα ο γαμοσ μασ παχαινει.......

[tidekpe]

σήμερα έκλεισα μι αεβδομάδα χαπιών και προσεγμένης διατροφής (όχι αυτής που προτείνεται) και....τζίφος, στα ίδια...