Μπρος ζυγαριά και πίσω ρέμα

[alikaki_ed]

Καλημέρα! Χθες ζυγίστηκα και ήμουν ένα κιλό + από το πουθενά και δεν περιμένω να αδιαθετήσω. Έχω πανικοβληθεί και δεν έφαγα κατι ώστε να παχύνω. Έφαγα μία μοσχαρίσια το μεσημέρι με ψητές πιπεριές και μισή σαλάτα μαρούλι το βράδυ. Α! και ένα φυσικό πορτοκάλι το απόγευμα. Το καθημερινό ζύγισμα και ειδικά όταν βλέπω κάτι τέτοια στραβά με αγχωνει. Και το εβδομαδιαίο επίσης. Αν ζυγίζομαι μια φορά το μήνα ίσως παχύνω χωρίς να το καταλάβω και να πάθω εγκεφαλικό. Κάθε πότε είναι σωστό να ζυγιζόμαστε? Και τι μπορεί να σημαίνει η ξαφνική πρόσληψη βάρους? Τα φώτα σας!

[konina]

υπαρχει παρομοιο θεμα εδω http://www.eatingdisorders.gr/forum/...d.php?tid=4881

[alikaki_ed]

σε ευχαριστώ πολυ !