(Ατκινς/lowcarb) Τι εφαγα σημερα

[MerryMaker_Misery]

Originally posted by maroulaki
ανοιξε λιγο το σκαηπ σουουουοου!!!!!!!!
θα ξαναπροσπαθησω να σε καλεσω

ελαααααα!!!!!!! ειδα οτι ειχα στις ρυθμισεις να μη δεχεται κλησεις... λεω και εγω!! κατι δε παει καλα!! Με βλεπεις ονλαιν καθολου;; θα το κρατησω ανοιχτο με ανοιχτες ρυθμισεις, ειμαι-δεν ειμαι στον υπολογιστη, τουλαχιστον να δω καποιο μυνημα σου!

[mamadyo]

απο την δευτερα εχω κοψει μπαρες ατκινς και θελω να δω αν υπαρχει διαφορα στο χασιμο βαρους...εχω πηξει λοιπον στον τονο, στο κοτοπουλο και στο αυγο....

[asteropi]

Εγω τρωω καθημερινα ειτε σοκολατα ειτε καποια μπαρα.Με βοηθαει να διατηρησω τη διατροφη και ας μειωνει το ποσο γρηγορα θα χανω.Εξαλλου απο δω και περα δε με απασχολει ποτε θα χασω τα υπολοιπα.Αλλα ενα ειναι σιγουρο οτι ΘΑ ΤΑ ΧΑΣΩ:smilegrin: !!!!
Να γραψω λοιπον τι εφαγα σημερα.... Εφαγα λιγο σε σχεση με αλλες μερες.Πρωι τιποτα(με πλακωσε το παπλωμα και πηγα κατ ευθειαν σε μεσημεριανο),Μεσημερι φιλετο κοτοπουλο α λα κρεμ, με μαρουλοσαλατα,απογευμα ενα γαλλικο καφε,βραδυ μια μπάρα και λιγους ηλιοσπορους(αναλατους για να αποφευγουμε την καταστρατηση).

[mamadyo]

καλα λες αστεροπη!!!! Απλα επειδη ξεμεινα ειπα να δοκιμασω χωρις αυτες μιας και πολυ κοσμος διαφωνει...
και τωρα χωρις μπαρες? τι τρωω για πρωινο?
κλαψ!!!

[MerryMaker_Misery]

Ψοφησα στη πεινα σημερα. Καιρο εχω να νιωσω τετοια πεινα, πεινα-πεινα και οχι κεφαλο-πεινα. Επειγει σουπερ-μαρκετ, να ξε-τεμπελιασω και να παω αυριο!!!!

Σημερα, 1 γευμα.

Κουνουπιδι και λαχανο stir fry σε σαλτσα σογιας και προβειο βουτηρο.
Και ενα αυγο.. να μη το ξεχναμε το αυγο.

Βαρος δεν χανω γιατι βαζω πολυ βουτηρο τελευταια για να συμπληρωνω θερμιδες. πανω-κατω, ηταν 1300 θερμιδες αυτο.

[mamadyo]

καλημερα...εχω 5 ημερες που δεν τρωω μπαρες ατκινς και δεν βλεπω διαφορα στο χασιμο κιλων...ισα ισα που με κουρασε το να μην μπορω να φαω για πρωινο μπαρα δημητριακων ας πουμε.....
Μπουχτισα και στο αυγο
ΣΗμερα παω να παρω οπωσδηποτε...

[asteropi]

Χα Χα!Και γω δε πιστευω οτι επηρεαζουν τοσο πολυ....να ταν και λιγο πιο φθηνες ωραια θα ηταν.Αυτες τις δημητριακων πως τις τρως?Μια φορα πηρα και δε μου αρεσε καθολου.

[ton76]

βρε παιδια απο που τις παιρνετε τις μπαρες αν επιτρεπεται ?

[asteropi]

Εγω σε Γαλαξια και ιντερσπορ.

[FANIZA71]

Τι κανετε μετα απο τοσες μερες ξαναγραφω με συνολο 8 κιλα μειον.Ειναι η πρωτη φορα που ειμαι σε διαιτα και δεν εχω φαει 20 μερες γλυκο, δεν εχω λιγουρες και δεν πειναω! Μπαρες δεν εχω δοκιμασει αλα λεω να κανω γλυκο με κρεμα γαλακτος, κακαο σκονη, και ζαχαρινη. Σκεφτομαι να το χτυπησω σε μους και μπορει μετα να το βαλω στην παγωτομηχανη να δω τι θα βγει. Ρωτησα την γραμμη ατκινς και επιτρεπετε.

[FANIZA71]

swlf:00:v1Sw

[mamadyo]

και εγω απο ιντερσπορ τις παιρνω..τρελαινομαι για τις μπαρες δημητριακων και μετα μου αρεσει μια που νομιζω λεγεται νταρκ τσοκολειτ....
ΦΑΝΙΖΑ μπραβο!! συνεχισε!! Μειοβ 8 κιλα σε 20 ημερες?? ΤΕΛΕΙΑ!!!!!! ΕΜενα με πηρε 2 μηνες!!!!

[FANIZA71]

Συγνωμη για τα ακαταλαβηστικα αλα προσπαθω να μαθω πως μπενει το τικερ.


<a href="http://lilyslim.com/"><img src="http://swlf.lilyslim.com/v1Swp2.png" width="400" height="80" border="0" alt="LilySlim Weight loss tickers" /></a>

[gigi23]

Είδα στον Βασιλόπουλο σοκολάτες canderel, οι οποίες γράφουν ότι περιέχουν 34gr από τα οποία 26gr φυτικές ίνες. Τις έχει δοκιμάσει κανείς?

[asteropi]

Πηρα προχτες αυτες τις σοκολατες,μια γαλακτος και μια με αμυγδαλα και σταφιδες.Η γαλακτος εχει παααρα πολλους υδατ.Και γενικα η γευση και η υφη τους δε με ξετρελανε σε σχεση με τις cavalier πχ που ειναι ΤΕΛΕΙΕΣ.