ʼσωτη κόρη επιστρέφει

[sofaki2011]

Μετά από 2 περίπου μήνες επιστρέφω ξανά...Αυτή τη φορά ελπίζω να τηρήσω αυτά που πρέπει να κάνω.

Ξεκίνησα δοκιμάζοντας τη μέθοδο Prevent αλλά δε μας έκατσε ...Δε μου ταίριαζε μάλλον...

αισίως η ζυγαριά άρχισε να ανεβαίνει οπότε τα βάλαμε κάτω με τον σύντροφό μου (ο οποίος είχε κάνει υπερπροσπάθεια κι έχασε 70 κιλά αλλά ξαναπήρε τα μισά- λιχούδης σαν και μένα γαρ) κι είπαμε stop !
Σ αυτό βοήθησε και η επιστροφή στις επάλξεις της διαιτολόγου που μας είχε αναλάβει παλαιότερα και μας ξέρει καλά.
Οπότε από 15/11/2011 ξεκινήσαμε νέα σοβαρή προσπάθεια και για να την ενισχύσουμε γραφτήκαμε και σε γυμναστήριο :starhit:

Ξεκίνησα στις 15/11/2011 στα 115,4 κιλά και ο στόχος είναι τα 65.

Καλή μου αρχή και πάλι λοιπόν κι ελπίζω να τα καταφέρω :starhit:

Θ αλλάξω και το ticker μου -tabula rasa που έλεγαν και οι λατίνοι- για να επιτευχθεί το καινούριο ξεκίνημα

Ευχαριστώ εκ των προτέρων όλους σας για τη στήριξη που θα μου δώσετε :starhit:

[MerryMaker_Misery]

Καλως ηρθες παλι! ξεκινας με το παλιο μου ΔΣΜ.
και μενα ο δικος μου εριξε 35 κιλα, και πηρε τα 5 πισω, αλλα 10 εχει ακομα. Θα τα καταφερεις εδω μια χαρα =D
ο,τι χρειαζεσαι, ριξε μας ενα ποστ ^_^

[alalumaki]

Καλή αρχή Σοφάκι !!!!

[break]

Sofaki εύχομαι αυτή τη φορά όλα να πάνε καλά!!!!!!:yes::yes::yes:

[mitsimou]

Καλή αρχή!!!

[NADINE_ed]

Καλή επιτυχία,Σοφάκι και στους δυό σας!
Πολύ καλή ιδέα το κοινό γυμναστήριο καθώς και το όλο σας εγχείρημα!
Μισό μισό κερδίζει,δεν έλεγε μια παλιά διαφήμηση;Δεν το ρίχνετε με τα μούτρα
και στο σεξ,λέω εγώ;Βάλτε στόχο νέες στάσεις αντί για νούμερα στη ζυγαριά!

:bouncy: :roll: