ΝΕΑ ΑΡΧΗ

[p_k]

Αυτό είναι το πιο σημαντικό post μου στο φόρουμ, από τη μέρα που έγινα μέλος, στα 2008.
Η ιστορία μου είναι περίπου η εξής: Κάπου στα 1996 γράφτηκα στα Weight Watchers της Θεσσαλονίκης, με σωματικό βάρος τα 100,5 κιλά. Πολύ σύντομα και με την καθοδήγηση μιας καταπληκτικής συμβούλου, έφτασα στα 80 κιλά, βιώνοντας μια πρωτόγνωρη εμπερία. Αυτήν του να μπορώ να τρώω απ' όλες τις τροφές, όμορφα και υγιεινά, ελέγχοντας τις ποσότητες, κάνοντας πολύ περπάτημα και έχοντας την υποστήριξη των υπόλοιπων μελών στις εβδομαδιαίες συναντησεις.
Μέχρι να κλείσουν (δυστυχώς) τα WW συμμετείχα κάθε εβδομάδα ως ισόβιο μέλος, διατηρώντας τα κανονικά κιλά με μικρές αποκλίσεις που αμέσως διορθώνονταν.
Το 2006 ξαναβάζω τα κιλά και από τότε τα έχω χάσει και τα ξαναπήρα δύο ή τρεις φορές, ακολουθώντας το τελευταίο πρόγραμμα "ΚΑΤ' ΟΙΚΟΝ" των ελληνικών WW, το Flexipoints, το οποίο κατ' εμέ είναι ό,τι καλύτερο έχω συναντήσει στη μακρά αυτή πορεία.
Για να μην τα πολυλογώ, επειδή ο φαύλος κύκλος συνεχίζεται και δεν οδηγεί παρά σε νέα αύξηση βάρους κάθε φορά και αυτό δεν είναι και το καλύτερο, πήρα την απόφαση για ένα χρονικό διάστημα να μην ασχοληθώ καθόλου με το θέμα, να ξεκουραστώ και να συνεχίσω δυναμικά.
Το διάστημα αυτο πέρασε και ήρθε η ώρα της αλήθειας.
Από χθες ξεκίνησα την προσπάθεια και εύχομαι να είναι η τελική.

107,6 κιλά και στόχος τα 78.Πρώτος στόχος η απώλεια του 10%, δηλαδή να φτάσω στα 97 περίπου κιλά.

Ξεκινώ λοιπόν και κάτι μου λέει ότι αυτήν τη φορά θα πάω καλά. Μένει να αποδειχθεί και στην πράξη!

[stellaki]

Καλή αρχή,λοιπόν!:yes: Είμαι σίγουρη πως και αυτή τη φορά θα τα καταφέρεις φίλη μου (ή φίλε μου; ) Εγώ οδηγήθηκα στο χειρουργείο...δεν είχα την ψυχική δύναμη να προσπαθήσω απο μόνη μου.Θα παρακολουθώ την πρόοδο σου.Ελπίζω να μπαινεις να μας ενημερώνεις!

[p_k]

Φίλος
Απ' ό,τι βλέπω τα κατάφερες τέλεια!
Συγχαρητήρια!!!

[stellaki]

Κάτι μου έλεγε οτι είσαι..άρρεν αλλά είπα να βεβαιωθώ!Έχεις πολύ...συγκροτημένη σκέψη για να είσαι γυναίκα!oopssss...μη με ''διαβάσει'' κάποιο απο τα κορίτσια του forum,την ''πάτησα''!χαχαχα Θα χαρώ να τα λέμε!Στέλλα.

[p_k]

Χάρηκα, Παντελής!

[stellaki]

:starhit:

[ζηλιαρομπομπίκα]

καλή αρχή! δν είχα ιδέα οτι έχει weight watchers στην θεσσαλονίκη.
όποτε έχεις χρόνο εξήγησε λίγο το κονσεπτ

[p_k]

Είχε WW, όπως και σε άλλες πόλεις.
Εδώ και χρόνια, όμως, έκλεισαν.

[anaisia_1989]

δυστυχώς, τα WW έφυγαν εντελώς από την Ελλάδα...

το γεγονός Παντελή ότι κατάφερες και έχασες πολλά κιλά, δείχνει ότι μπορείς να το ξανακάνεις και ιδιαίτερα τώρα, που είσαι αποφασισμένος.
να σου ευχηθώ κι εγώ καλή αρχή και με το καλό να βρεις την δική σου "συνταγή της επιτυχίας"!

Αναιζία

[NADINE_ed]

Με το καλό,Πίκο!Γερά με τσαμπουκά!
Πιστός,βλέπω και στο ζύγισμα της Τρίτης!
Άντε ν'αναβιώσει κι η ομάδα WW σιγά σιγά!

[p_k]

Nadine! Τι κάνεις; Χαθήκαμε...
Να σας ευχαριστήσω όλες και όλους για τη συμπαράσταση, επίσης πρέπει να συγχαρώ τον Τάσο, που μαζί με το Φίλιππο αποτελούν τα μεγαλύτερα παραδείγματα επιτυχίας που στηρίζεται στη θέληση, την υπομονή και την επιμονή!
Όλο αυτό το διάστημα που δεν έγραφα, μη νομίζετε ότι δεν έμπαινα στο φόρουμ! Και έμπαινα και διάβαζα, δεν συμμετείχα όμως (κακώς!).
Λοιπόν...
για τεχνικούς λόγους δεν ξεκίνησα την Τρίτη όπως είχα γράψει και προγραμματίσει, αλλά σήμερα (και πήγα πολύ καλά πρώτη μέρα, παρεμπιπτόντως).
Ζύγισμα λοιπόν κάθε Σάββατο και ολική επαναφορά στο... ένδοξο παρελθόν!

Το πρωί ζυγίστηκα και ήμουν 107,4 κιλά.
Επόμενο ζύγισμα το Σάββατο που μας έρχεται...

[filipparas]

Καλή αρχή Παντελή! Υπομονή και όλα θα γίνουν!

[p_k]

Σ'ευχαριστώ Φίλιππε!
Για να δούμε, η πρώτη εβδομάδα παίζει ρόλο στην ψυχολογία.
Αν κάνω ένα καλό ξεκίνημα, τα πράγματα θα είναι πιο εύκολα μετά.

[p_k]

Δεύτερη μέρα και το πρόγραμμα συνεχίζεται κανονικά!
Θα το πιστέψω κι εγώ τελικά ότι κατόρθωσα να μπω σε μια σειρά!

[sarah1989]

μπραβο, παντελη!!! σου ευχομαι ολοψυχα καλη επιτυχια!