υπερινσουλιναιμια

[silvia74]

Καλως σας βρηκα αν και σας παρακολουθω καιρο! Χαιρομαι παρα πολυ που βρηκα ανθρωπους που θα με ακουσουν και θα με καταλαβουν.Βρηκα πολλες και χρησιμες πληροφοριες για τα θεματα τα οποια με απασχολουν εδω και χρονια . Ειμαι 38 ετών και εχω σοβαρη παχυσαρκια . Μια ζωη παλευα να νικησω τον εαυτο μου με διαφορες διαιτες αλλα δεν τα καταφερα ποτε μου να φτασω στον τελικο στοχο η εστω να κρατησω τα χαμενα κιλα. Εχω πολυκυστικες ωοθηκες απο τα 16 μου και δισκολευτικα αρκετα χρονια να κανω παιδια. Τελικα με εξωσωματικη γονιμοποιηση καταφερα να κανω την κορουλα μου η οποια ειναι πια 13 ετων. Τελως παντων η αληθεια είναι οτι τα τελευταια 3 χρονια δεν εχω δει το δεικτη της ζυγαριας να κατεβαινει κατω απο τα 122 κιλα,αλλα τον τελευταιο χρονο καταφερα να φτασω στα 140 κιλα. Φυσικα απελπιστικα και αρχισα να ψαχνω τροπο να απαλλαγω το γρηγοροτερο απο αυτα. Πηγα σε δυο χειρουργους βαριατρικης και τελικα κατεληξα σε εναν εμπειρο ενδοκρινολογο. Εμαθε το ιστορικο μου και τελικα εκανα μια εξεταση καμπυλη ινσουλινης και ζαχαρου απο την οποια φανηκε πως εχω υπερινσουλιναιμια και μαλιστα αρκετα σοβαρη. Στα 90 λεπτα 812 με ανωτερο το 100. Μου εδωσε αγωγη και διατροφη και με επιβεβαίωσε πως και εγχειρηση να εκανα δεν θα τα εχανα τα κιλα χωρις να παιρνω τα χαπια για να φτιαξουμε την ινσουλινη. Εχω ξεκινησει εδω και 1 εβδομαδα διατροφη , GLUCOPHAGE και ασκιση στα curves δειλα δειλα... Και ετσι πηρα το θαρρος να γραψω και εγω τη δικη μου ιστορια σε εσας και να παρω δυναμη . Σας ευχαριστω και αν καποιος εχει παρομοιο προβλημα θα χαιρομουν να το μοιραστει.
:starhit:

[Alma libre_ed]

silvia74 να σε καλωσοριζω και να σου πω καλη επιτυχια στην προσπαθεια σου ..............ολα θα πανε καλα !!!

[silvia74]

Σε ευχαριστώ πάρα πολύ Alma libre το ελπίζω και εγώ.

[mamadyo]

καλη δυναμη...και εγω ειχα και στις δυο εγκυμοσυνες μου υπερινσουλιναιμια....Και πηρα 50 κιλα σχεδον σε καθε εγκυμοσυνη.
εγω δεν πηρα χαπια αλλα σωθηκα με την ατκινς!
καλη συνεχεια!!! Μην ξεχνας, για ολα τα προβληματα υπαρχει λυση...

[silvia74]

απ ότι κατάλαβα το πρόβλημα το έχω από τα 16 μου....είχα κατά καιρούς υπογλυκαιμίες της οποίες της παρομοίαζα με κρίσης πανικού ...ποιος να ήξερε

[ΤΖΙΝΑ_ed]

Καλώς ήρθες Silvia. Εγώ είμαι διαβητική και κάνω ινσουλίνη, έχω δηλαδή το ακριβώς αντίθετο από εσένα. Γνωρίζω όμως ότι είναι πολύ σημαντικό να είναι ρυθμισμένο το ζάχαρο στον οργανισμό μας γιατί έτσι λειτουργεί καλά ο μεταβολισμός, δεν έχεις πείνα όλη την ώρα και χάνεις πιο εύκολα βάρος. Οπότε ακολουθώντας την αγωγή του ενδοκρινολόγου και με το πρόγραμμα που έχεις ξεκινήσει διατροφή+άσκηση είμαι σίγουρη ότι θα δεις πολύ γρήγορα αποτελέσματα. Καλή συνέχεια στην προσπάθειά σου.

[silvia74]

Σε ευχαριστώ ΤΖΙΝΑ :starhit: . Θα πρέπει να είμαι πολύ υπομονετική .............9 μέρες πια και δεν έχω χάσει γραμμάριο :fake sniffle:. Ξέρω πως πρέπει πρώτα να ρυθμιστεί ι ινσουλίνη και ότι είναι σε σοκ ο οργανισμός μου ,αλά όσο να ναι θέλεις να βλέπεις έστω μικρά αποτελέσματα για να έχεις δύναμη. Αυτός ο μίνας είναι δοκιμαστικός 1200 θερμίδες ίσως τελικά είναι λίγες για τα πολλά κιλά . Από αύριο ξεκινάω και την δεύτερη δόση από το φάρμακο και ίσως να βοηθήσει....

[ΤΖΙΝΑ_ed]

Silvia σε όλες τις δίαιτες ισχύει ένας κανόνας "υπομονή και επιμονή". Προσπάθησε όσο μπορείς να μην αγχώνεσαι γιατί το άγχος μπλοκάρει τον μεταβολισμό μας! Ο οργανισμός σου χρειάζεται τον χρόνο του για να επεξεργαστεί τα νέα δεδομένα. Μείνε εσύ σταθερή στο πρόγραμμά σου και θα δεις ότι πολύ σύντομα θα αρχίσει να κατεβαίνει αυτή η άτιμη ζυγαριά.

[christina1991]

Originally posted by silvia74
Σε ευχαριστώ ΤΖΙΝΑ :starhit: . Θα πρέπει να είμαι πολύ υπομονετική .............9 μέρες πια και δεν έχω χάσει γραμμάριο :fake sniffle:. Ξέρω πως πρέπει πρώτα να ρυθμιστεί ι ινσουλίνη και ότι είναι σε σοκ ο οργανισμός μου ,αλά όσο να ναι θέλεις να βλέπεις έστω μικρά αποτελέσματα για να έχεις δύναμη. Αυτός ο μίνας είναι δοκιμαστικός 1200 θερμίδες ίσως τελικά είναι λίγες για τα πολλά κιλά . Από αύριο ξεκινάω και την δεύτερη δόση από το φάρμακο και ίσως να βοηθήσει....

μην αγχωνεσαι...παντα σε καποιες φασεις κολλαει η ρημαδα η ζυγαρια,αλλες φορες για λιγο κ αλλες για πολυ... θα ξαναρχισει την καθοδο,don't worry !!!

[silvia74]

Σας ευχαριστώ, πραγματικά παίρνω δύναμη από όλους εσάς που παλεύετε η έχετε καταφέρει τους στόχους σας και δεν το βάζετε κάτω! Θα σας κρατώ ενήμερους για την πορεία μου και ελπίζω να μην τα παρατήσω καθόλου και να μην κουραστώ ( πρέπει να χάσω 70-75 κιλά ) . Πάρα πολλά ούτε να το σκέφτομαι δεν θέλω....:no: αλλά είπαμε υπομονή και επιμονή :starhit: !!

[christina1991]

(εχεις u2u)

[silvia74]

christina1991 νομίζω πως απάντησα, είμαι ακόμα λίγο άσχετη και έψαχνα το μήνυμα κάμποση ώρα:grin:

[christina1991]

ναι ναι! με τη 2η προσπαθεια,απαντησες!

[ΤΖΙΝΑ_ed]

Originally posted by silvia74
Σας ευχαριστώ, πραγματικά παίρνω δύναμη από όλους εσάς που παλεύετε η έχετε καταφέρει τους στόχους σας και δεν το βάζετε κάτω! Θα σας κρατώ ενήμερους για την πορεία μου και ελπίζω να μην τα παρατήσω καθόλου και να μην κουραστώ ( πρέπει να χάσω 70-75 κιλά ) . Πάρα πολλά ούτε να το σκέφτομαι δεν θέλω....:no: αλλά είπαμε υπομονή και επιμονή :starhit: !!

Silvia δεν χρειάζεται να σκέφτεσαι όλα τα κιλά που πρέπει να χάσεις και να σε πιάνει πανικός. Όταν ανεβαίνουμε τα σκαλιά δεν τα ανεβαίνουμε δέκα δέκα αλλά ένα ένα. Έτσι γίνεται και με τα κιλά, ένα ένα θα τα χάνεις και κάθε κιλό που θα φεύγει θα είναι κι ένας μικρός άθλος και ένας λόγος για να πεις μπράβο στον εαυτό σου.

[smart]

Originally posted by ΤΖΙΝΑ

Originally posted by silvia74
Σας ευχαριστώ, πραγματικά παίρνω δύναμη από όλους εσάς που παλεύετε η έχετε καταφέρει τους στόχους σας και δεν το βάζετε κάτω! Θα σας κρατώ ενήμερους για την πορεία μου και ελπίζω να μην τα παρατήσω καθόλου και να μην κουραστώ ( πρέπει να χάσω 70-75 κιλά ) . Πάρα πολλά ούτε να το σκέφτομαι δεν θέλω....:no: αλλά είπαμε υπομονή και επιμονή :starhit: !!

Silvia δεν χρειάζεται να σκέφτεσαι όλα τα κιλά που πρέπει να χάσεις και να σε πιάνει πανικός. Όταν ανεβαίνουμε τα σκαλιά δεν τα ανεβαίνουμε δέκα δέκα αλλά ένα ένα. Έτσι γίνεται και με τα κιλά, ένα ένα θα τα χάνεις και κάθε κιλό που θα φεύγει θα είναι κι ένας μικρός άθλος και ένας λόγος για να πεις μπράβο στον εαυτό σου.

+1!!

δες κ ο τοπικ "μικροι στοχοι μεγαλα αποτελεσματα"!!
υπαρχουν καποια ατομα που εχουν καταφερει αθλους!!!