Μειωση των υπερφαγικων επεισοδιων

[eri_k]

ωπ πηγα να το ξεχασω!!! 6 ελιες!

[break]

Originally posted by eri_k
καταφερα να ειμαι 5 μερες χωρις υπερφαγικο επεισόδιο !!!!!!!ρεκορ!!!!!!!
βεβαια έφαγα τα γλυκάκια μου! αλλά οκ δεν ξέφυγα!! :P

Αυτό που κατάφερες είναι πάρα πολύ σημαντικό :thumbup:

Εγώ ξέρεις τι θα σκεφτόμουνα? "ε αφου έφαγα τα γλυκά κ τα μαμησα ας φάω κ το ένα κ το άλλο κ απο αύριο ξεκινάμε πάλι"

Βέβαια αυτές οι δαιμονισμένες σκέψεις ακόμα στριφογυρίζουν το μυαλό μου αλλά έχουν μειωθεί κατά πολύ σε σχέση με το παρελθόν!

[eri_k]

Originally posted by break

Originally posted by eri_k
καταφερα να ειμαι 5 μερες χωρις υπερφαγικο επεισόδιο !!!!!!!ρεκορ!!!!!!!
βεβαια έφαγα τα γλυκάκια μου! αλλά οκ δεν ξέφυγα!! :P

Αυτό που κατάφερες είναι πάρα πολύ σημαντικό :thumbup:

Εγώ ξέρεις τι θα σκεφτόμουνα? "ε αφου έφαγα τα γλυκά κ τα μαμησα ας φάω κ το ένα κ το άλλο κ απο αύριο ξεκινάμε πάλι"

Βέβαια αυτές οι δαιμονισμένες σκέψεις ακόμα στριφογυρίζουν το μυαλό μου αλλά έχουν μειωθεί κατά πολύ σε σχέση με το παρελθόν!

πόσες φορές το σκέφτηκα αυτό σήμερα!!!.. πάει καταστροφή έφαγα 2 κομμάτια ας φάω και το υπόλοιπο ταψί!!!..

[break]

Originally posted by eri_k

πόσες φορές το σκέφτηκα αυτό σήμερα!!!.. πάει καταστροφή έφαγα 2 κομμάτια ας φάω και το υπόλοιπο ταψί!!!..

:thumbup::thumbup::thumbup::thumbup: Αυτό λέει πολλά!!

[eri_k]

τι θα γινει με μενα ????δεν ξερω πραγματικα!!.....!!! υπερφαγικο σημερα και το χειροτερο????? προκαλεσα εμετο...ντρεπομαι τοσο πολυ που δεν μπορω να βαλω μια ταξη στη ζωη μου!!!!! ολη μερα σκεφτομουνα το φαγητο!!! ολη μερα!!! και δεν ηταν οτι πεινουσα..έτσι ξαφνικα εφαγα τα παντα..οτι βρηκα μπροστα μου.... δεν θελω καν να το σκεφτομαι...η ψυχολογια μου εχει πεσει στο 0!!! η μαλλον πιο κατω όσο δεν παει αλλο!!! σημερα ενω ηταν να κανω τοσα πολλα πραγματα!!! σκεφτομουνα το φαγητο απο το πρωι....δεν έχω κανει τιποτα απο το πρωι... μονο αυτο ειχα στο μυαλο μου!! κατεληξα να κοιταω συνταγες και φωτογραφιες με σοκολατες.και μετα εντελως ξαφνικα σηκωθηκα και πηγα στη κουζινα(ενω δεν ηταν κανενας) και τα αδειασα ολα... δεν θα γινω ποτε κανονικος ανθρωπος??...να σκεφτομαι σαν κανονικος ανθρωπος;.....αηδιαζω με με τον εαυτο μου!με κοιταξα σημερα στον καθρέφτη και δεν με αναγνωρισα......

[eri_k]

Οι επιπτώσεις είναι πολλές, σοβαρές, μακροχρόνιες και συχνά μη αναστρέψιμες.

Αστάθεια ή απώλεια εμμήνου ρύσης και σποραδικοί πόνοι στην περιοχή της κοιλιάς
Υπνηλία, αδυναμία καθώς και συμπτώματα κόπωσης
Διόγκωση και υπερτροφία του σιελογόνου αδένα
Διάβρωση της οδοντικής πλάκας
Εγρήγορση του ρυθμού της καρδιάς και ρίσκο για καρδιοαγγειακές παθήσεις
Ορμονικές διαταραχές
Υποθερμία, υπογλυκαιμία
Οίδημα, ξηροδερμία, ωχρή όψη του δέρματος
Τριχόπτωση
Οστεοπόρωση
Σοβαρές διαταραχές ηλεκτρολυτών
Ψυχολογικές διαταραχές -τάσεις αυτοκαταστροφής και αυτοκτονίας-

ΤΟ ΒΑΖΩ ΕΔΩ ΝΑ ΤΟ ΒΛΕΠΩ ΚΑΘΕ ΦΟΡΑ!!!!! ΔΕΝ ΑΝΤΕΧΩ ΑΛΛΟ ΠΡΑΓΜΑΤΙΚΑ!!!

[kenyirol]

eri στα υπερφαγικά οδηγούνε πολλές συνιστώσες, δεν σε οδηγεί μόνο μια αιτία!
Το φαγητο είναι μια διέξοδος, ένα ξέσπασμα αλλού κρύβονται τα αληθινά αίτια!

Εμένα με έχει βοηθήσει πάρα πολύ στον έλεγχο της βουλιμικής μου τάσης η διατροφή με τα τρίωρα κ τις δυάδες!

[NADINE_ed]

kenyirol,καλησπέρα και καλή σου δύναμη σε ό,τι επιχειρείς!
Αν θέλεις απόσυρε τις διαφημήσεις από την υπογραφή σου.
Ο χώρος εδώ δεν ενδείκνυται...Ευχαριστώ