Wii fit κάνει δουλειά?

[vickoulina]

Το έχει κανεις αυτό το παιχνίδι; έχετε δει καμια βελτίωση; εγω το εχω και παίζω όποτε δε βαριέμαι, νιωθω οτι γυμνάζομαι ελαφρά, δηλαδή δεν εξουθενώνομαι κιόλας γιατι δεν κανω τις δύσκολες ασκήσεις που έχει. Για κίνηση πάντως κάτι λέει.
Ποια ειναι η γνωμη σας;

[MerryMaker_Misery]

οταν τα εβαλα κατω να χασω τα κιλα, στη αρχη ο,τι κινηση εκανα βοηθαγε. Καθ'ολη τη διαρκεια, πολυ λιγες φορες, (3-4 στον ενα μιση χρονο) εκανα γυμναστικη μεχρι που εξαντληθηκα. Εχω ακουσει για το zumba να ειναι τελειο, αλλα δεν εχω ιδεα η ιδια.

[vickoulina]

εχω και το just dance και πραγματικα σου βγαινει η γλώσσα, πιστευω το ζουμπα θα ειναι πιο γρήγορο/κουραστικο

[sweetgirl_ed]

εχω τα παντα σε σχεση με το wii. εεε οκ δεν κανεις και την τρομερη γυμναστικη αλλα λιγες θερμιδουλες τις καις. Αλλα παντα προσεκτικος μην σπασεις και καμια τηλεοραση :P

[hopa]

θα διαφωνίσω κορίτσια μαζί σας..Το wii έχει πάρα πολλά παιχνίδια όπως ξέρετε δεν είναι μόνο το wii fit για γυμναστική.Εχεί προγράμματα που είναι ειδικά για απώλεια βάρους όπως το the biggest loser που ειναι απο ενα ριάλιτι της αμερικής που νικητης ειναι όποιος χάσει το περισσότερο βάρος..το συγκεκριμένο παιχνίδι λοιπόν έχει τέτοια γυμναστική που όχι απλά γυμνάζεσαι αλλά πεθαίνεις, έχει άλλα με πιλάτες με personal trainners κτλ .Επίσης και στο wii fit καποιές ασκήσες μυικής ενδυνάμωσης ειναι εξαιρετικά δύσκολες...Αν όλα αυτά γίνουν συστηματικά και με μια συνοχή σίγουρα γυμνάζει,Για φερω ως παράδειγμα τον εαυτό μου που είμαι παιδί του καναπέ και βάζω αρκετες φορες το wii fit κάνω χουλα χουπ( δυσκολο αν το κανεις παραπανω απο μια φορες και απανωτά) κανω στεπ που ειναι πολυ ηπίο και μέσα απο αυτα τα χαζοπαιχνιδάκια στο τελος μου λέει οτι γυμνάστηκα 60 λέπτα 55 ανάλογα..ε κι αυτό κέρδος ειναι μια ήπια ασκηση μέσα απο παιχνίδι παρά σάπισμα στο καθισιό. φιλικά πάντα.