150+ ΚΙΛΑ

[lineal]

πωπω μπραβο ωρε juice,ειναι πραγματικα υπεροχο το πως νιωθεις που εχασες αυτα τα κιλα!!!
πλησιαζει και το καλοκαιρακι και θα μαστε αλλοι ανθρωποι επιτελους

[Juice]

Φίλοι Χριστός Ανέστη. Ελπίζω να είστε καλά και να επιστρέψατε όλοι καλά στην καθημερινότητα σας.
Σήμερα ζυγίστηκα μετά από 10 μέρες.

Τσίμπησα λιγουλάκι το Πάσχα (έφαγα και λίγο τσουρεκάκι, και λίγο σοκολατένιο αυγό και λίγο αρνάκι). Κυριακή-Δευτέρα του Πάσχα δεν μπορούσα να ακολουθήσω τη διατροφή που ακολουθώ (slimming world) γιατί θα καιγόμουν από το πρωί μετρώντας τα αμαρτήματα χαχαα. Όμως είπα για 2-3 θα προσέχω απλά τις θερμίδες και επέστρεψα στο πρόγραμμα από την Τετάρτη. Με μεγάλη χαρά μου χαρά συνειδητοποίησα σήμερα που ζυγίστηκα ότι έχασα 2 κιλά αυτές τις 10 μέρες (αν και όπως σας είπα τσίμπησα λίγο από τα απαγορευμένα).

Είμαι στο μέσο ακριβώς του πρώτου μου στόχου που είναι τα 150 κιλά, έχασα 15 κιλά σε 1 μήνα και 2μιση βδομάδες. Είμαι πολύ χαρούμενη και δεν κοιτάω καθόλου πίσω.
Νιώθω ότι δεν έχω ιδιαίτερη όρεξη να τρωω πια σαβούρες και δεν πεινάω καθόλου όπως παλιά. Πρέπει να ρυθμίστηκε η ινσουλίνη μου δεν μπορώ να το εξηγήσω αλλιώς χαχαχα. Χθες πήγα σε ένα πάρτυ γενεθλίων και έφαγα ένα κομματάκι κέικ αλλά δεν με έπιασε η βουλιμία μετά όταν επέστρεψα σπίτι (κάτι που συνέβαινε στο παρελθόν). Συνειδητοποίησα επίσης ότι στεκόμουν για 45 λεπτά συνεχόμενα με ένα ποτήρι στο χέρι και δεν έψαχνα να βρω καρέκλα να καθήσω. Το άλλο μου νέο και αυτό ευχάριστο είναι ότι κατάφερα μετά από πολύ καιρό να φορέσω τη ζώνη ασφαλείας στο αμάξι της μητέρας μου.

Λίγα άτομα έχουν προσέξει την αλλαγή και παραδόξως είναι άτομα που βλέπουν συχνά. Φαντάζομαι ότι οι περισσότεροι άνθρωποι δεν μπορούν να καταλάβουν διαφορά γιατί είτε 180 είτε 160 ειτε 140, πάλι έχουν μπροστά τους μια χοντρή γυναίκα. Δεν με ενοχλεί όμως. Βλέπω και νιώθω εγώ τη διαφορά και αυτό μετρά.

Περιμένω τα νέα σας. Σας φιλώ
Χυμούλα

[eadi]

μπράβο μπράβο τα πας τέλεια ρε συ συνέχισε με αυτή τη ψυχολογία κ όλα θα πάνε καλά!:spin::spin::spin:

[Mak]

juicaki,έχει τεράστια σημασία αυτό που γράφεις "Χθες πήγα σε ένα πάρτυ γενεθλίων και έφαγα ένα κομματάκι κέικ αλλά δεν με έπιασε η βουλιμία μετά όταν επέστρεψα σπίτι (κάτι που συνέβαινε στο παρελθόν). Συνειδητοποίησα επίσης ότι στεκόμουν για 45 λεπτά συνεχόμενα με ένα ποτήρι στο χέρι και δεν έψαχνα να βρω καρέκλα να καθήσω", οι καλές συνήθειες που κατακτιούνται με αργό ρυθμό μεν αλλά κατακτιούνται αν επιμείνουμε, είναι το Α και το Ω στην όλη ιστορία! Νιώθουμε ότι σπάμε αλυσίδες κάθε φορά που ξεφεύγουμε από τον κακό προηγούμενο ευατό μας..Πως με κάθε καλή συνήθεια που υιοθετούμε, βρισκόμαστε λίγο πιο κοντά στον εαυτό που θέλουμε να είμαστε..Συγχαρητήρια για τα -15 κιλά , είναι πολύ μεγάλο βήμα, και σε συνδυασμό με το ότι κάνεις διαφορετικά πράγματα τώρα, είναι ό,τι καλύτερο! Να συνεχίσεις έτσι!!! Μπράβο!!!:thumbup::thumbup:

[lineal]

πωπω τελεια χυμουλα,τελεια,μπραβο.
εγω παλι σημερα ξαναμπηκα σε προγραμμα δε ντρεπομαι λιγακι.

αυτο με τη ζωνη στο αυτοκινητο ειναι μεγαλο επιτευγμα,μπραβο μπραβο!!!
:thumbup:

φανταζομαι χαρα ε;

[-wow-]

Χυμουλιιι μου!!! Μπραβο κοπελα μου!!!! τα πηγαινεις τελεια μην σταματας και αν κανεις και καμια ατασθαλεια, δεν πειραζει!!! Αρκει να γινονται με μετρο!! Εγω τωρα ειμαι στο σταδιο που τα δοκιμαζω ολα και την επομενη εβδομαδα που παω Αγγλια θα συνεχισω την διατροφη μου βαση του slimming world! το λαδακι σε σπρει τελικα το βρηκες που ου ελεγα?

[despoina31]

Juice καλησπέρα.

Σου έστειλα u2u. Ελπίζω να το έκανα σωστά και να το λάβεις.
Πολλά πολλά συγχαρητήρια και πάλι κοπέλα μου!!!!!!!!!!!!:thumbup::thumbup::thumbup:

[Moon_ed]

Καλησπερούδια σε όλα τα ομορφομεγάλα κοριτσάκια (αν τριγυρνάει και κανένα αγοράκι άιντε και σ'αυτόν).
Είμαι new kid on the block/blog (ας είναι καλά η juice που με ενέπνευσε και έκανα εγγραφή) και αποφάσισα να ενσωματωθώ εδώ γιατί νοιώθω πιο "χουχουλιάρικα" έστω και αν δεν πάτησα ποτέ τα 150, φλέρταρα όμως τρελλά...σας νοιώθω όλους "δικούς" μου...
Το τι γέλιο έριξα σήμερα στο γραφείο διαβάζοντας τις εμπειρίες σας είναι το κάτι άλλο, μου φαίνεται πάντως ότι γελούσα γιατί διάβαζα διαρκώς εμένα.... Ζώνες, αεροπλάνα, "παιδιά ήρθε το φαι", μασαζ με μπουρνούζι απόστασης ενός μέτρου όλααααααααααα....τα έχω δοκιμάσει όλα μόνο με το γνωστό σαμπουάν δεν λούστηκα... Φυσικά και στα προβλήματα υγείας με διάβασα, μέσες, πόδια, περπάτημα (καπνίζω κιόλας η πανέξυπνη) κτλ. κτλ.
Ήρθα λοιπόν για να μείνω, για να βοηθηθώ και να βοηθήσω, να γελάσω και να κλάψω άμα λάχει παρέα σας, κυρίως όμως για να τα καταφέρω αυτή τη φορά...όχι για να γίνω αδύνατη αλλά για να ξαναγίνω υγιής και καλύτερα ψυχολογικά...

<span style="size: -25%">Find Diet Support on our <a href="http://www.weight-loss-center.net/weight-loss-blog/">Weight Loss Blogs</a> and Forums<br /></span><a href="http://www.weight-loss-center.net/weight-loss-tickers.html"><img border="0" src="http://www.weight-loss-center.net/weight-loss-tickers/uploads/tickers/173a0d5051ddcf4_small_black.png"></a>

[Moon_ed]

Όσο ζω μαθαίνω, ελπίζω τώρα να βάλω το loss ticker μου σωστά:
<span style="size: -25%">Find Diet Support on our <a href="http://www.weight-loss-center.net/weight-loss-blog/">Weight Loss Blogs</a> and Forums<br /></span><a href="http://www.weight-loss-center.net/weight-loss-tickers.html"><img border="0" src="http://www.weight-loss-center.net/weight-loss-tickers/uploads/tickers/173a0d5051ddcf4_small_black.png"></a>

[lineal]

Moon καλως ηρθες με εκανες και γελασα)

το τικερ σου θα πας στο προφιλ σου και κει που λεει υπογραφη επικολλησε αυτο το κειμενο,πατα αποθηκευση και οκ!ελπιζω να βοηθησα

καλη επιτυχια και καλως το εθεσες,να γινεις υγιης και καλυτερα ψυχολογικα)

[Moon_ed]

σ'ευχαριστώ Lineal!!! Kαλή επιτυχία και σε σένα :bouncy::bouncy:

[lineal]

να σαι καλα φεγγαρακι,αλλα βλεπω με το τικερακι ακομα ε;;;

αληθεια η χυμουλα που ειναι οεο;

[-wow-]

Χυμουλιιιιιι που χαθηκεεεες??????

[luludenia]

Γεια σας παιδια!!Ηθελα να μοιραστω και εγω την εμπειρια μου...Μπορει να μην εχω φτασει αυτα τα κιλα αλλα η ψυχολογια μου και η αυτοπεποιθηση μου εχει περασει απο ολα τα σταδια που περιγραφετε και σημερα που μιλαμε βρισκεται στο κατωτερο της. Το χειροτερο ειναι τα ψεμματα που αναγκαζεσαι να λες ακομη και στους φιλους σου. 'Μπα δεν θα βγω αποψε'...'ειμαι πολυ κουρασμενη'...Η ΑΛΗΘΕΙΑ: ειμαι πολυ χοντρη και οταν εσας σας φλερταρουν και σας κοιτανε σαν μετρησιμες ποσοτητες εμενα με κοιτανε με λυπη γιατι ειμαι μια χοντρη κοπελα παρατημενη που οσο μολυβι και να βαλει, οσα μαυρα φαρδια και αερατα ρουχα και να βαλει, οι 'λεπτοι' την βλεπουν απλα σαν χοντρη.. Και οποιος πει οτι μονο χαρακτηρας μετραει και τι αηδιες λεω, εχω να απαντησω οτι δυστυχως οι ανθρωποι σε πλησιαζουν πρωτα για το πως εισαι εξωτερικα και συνεχιζουν να μενουν διπλα σου γιατι εκτιμουν τον εσωτερικο σου κοσμο. Παρ'ολα αυτα, μια διαιτα ειναι πολυ πσοωπικη υποθεση και πρεπει κανεις να την κανει για τον ιδιο. Γιατι θελει να κοιταζεται στον καθρεφτη και να χαμογελαει απο περηφανεια που τα καταφερε. Γιατι θελει να μπορει να περπαταει χωρις να ιδρωνει, θελει να μπορει να σκυβει οπως ο καθε ανθρωπος, χωρις να νιωθει ενα μεγαλο εμποδιο στην κοιλια του. ΑΣ ΜΗΝ ΚΡΥΒΟΜΑΣΤΕ ΑΛΛΟ ΠΙΑ ΣΤΟ ΠΑΧΥΣΑΡΚΟ ΚΛΟΥΒΙ ΣΤΟ ΟΠΟΙΟ ΜΟΝΟΙ ΜΑΣ ΜΠΗΚΑΜΕ!!!Ας βγουμε εξω να ζησουμε την ζωη μας, σαν ομορφες και υγιεις γυναικες, γιατι το αξιζουμε!!Και εχοντας διαβασει τα posts σας ειστε ολες/ολοι τοσο υπεροχοι ανθρωποι και καποιοι πολυ βασανισμενοι γι'αυτο ας ενωθουμε και ας πιστεψουμε!!Στην τελικη τοοοοοσοι τα καταφεραν μπορουμε και εμεις..!!Μπραβο και απο μενα στην juice που το πηρε αποφαση και τα παει υπεροχα!! Κλαιω τωρα που γραφω αλλα ξερω οτι αυτο ειναι καλο γιατι σημαινει οτι αναγνωριζω το προβλημα και το κοιτω καταματα!!

[koritsaki_ed]

λουλουδενια!!! σε καλωσορισα και σε αλλο τοπικ!!!
ποσο συμφωνω μ αυτα που λες!!!!
νιωθω ακριβως ετσι κι εγω!!!
θελω να κοιταζομαι στον καθρεφτη και να μου αρεσει....
θελω να μπορω να σκυβω χωρις κοπο...
θελω θελω θελω ολα αυτα που οι αδυνατοι μπορουν να κανουν κι εγω λογω κιλων δεν μπορω....

ημουν στα κιλα σου πριν 2 χρονια.....ολο αυτο τον καιρο μια κανω διαιτα μια σταματαω....
θελω καποια στιγμη να το παρω αποφαση.
να μην κουραστω.
να μην σταματησω.
να μην λυγισω μπροστα σ ενα κομματι μπεικον η μια μπυρα...

ξαναξεκιναω προσπαθεια....
ελπιζω να ειναι η τελευταια μου