ποιες συνηθειες σε παχαινουν

[Scarllet_D]

Αυτο το κάνω κι εγώ αλλά με εχει βοηθήσει η τεραστια μπωλάρα με σαλάτα και απλά βοσκάω αντι να τρώω μαλακίες στην τηλεοραση ή στο pc! (συνηθως στο pc στην δική μου περίπτωση!)

[sweetgirl_ed]

Εγώ όταν βαριέμαι και δεν έχω τίποτα να κάνω , πάω και κοιμάμαι και καις και δεν τρως:P

[Scarllet_D]

Ε αυτό βολεύει μονο αμα νυστάζεις, εγώ τουλάχιστον δεν μπορώ να κοιμηθώ έτσι δυστυχώς :-( Αν και γενικά λόγο αναιμίας κοιμάμαι απειρα πολύ γιατι είμαι μονιμως κουρασμένη :P Πρέπει αν πάω και για εξετασεις πλάκα πλάκα να ξαναρχίσω κανα φάρμακο γιατι δεν την παλεύω άλλο με αυτον τον σιδηρο μου....

[ζηλιαρομπομπίκα]

εγώ για να μην τρώω μπροστά στην τηλεόραση ,δν κάθομαι στην τηλεόραση.είναι η μόνη λύση για μένα.

[Scarllet_D]

Μωρε ναι την τηλεοραση κι εγω την εχω κοψει εντελώς (δεν μ'αρέσει κιόλας πλέον), αλλά με τον υπολογιστή τι να κάνουμε; :/

[ζηλιαρομπομπίκα]

με τον υπολογιστή γενικά πρέπει να βρω έναν τρόπο να τον χρησιμοποιώ κ αυτόν όσο το δυνατόν λιγότερο, γιατί εκτός από το φαί ,μου χουν βγει τα μάτια ,άσε που μετά με πιάνει κ κατάθλιψη.

προς το παρόν τον έχω κόψει στο σπίτι κ διαβάζω λογοτεχνικά,στην δουλειά δν ξέρω τι να κάνω

[anaisia_1989]

μπα, εγώ όταν βαριέμαι πίνω νερό. Αυτό που πραγματικά έχω ως συνήθεια και με παχαίνει είναι τα κρύα ροφήματα. Χειμώνα καλοκαίρι θέλω το απόγευμα ένα κρύο ρόφημα... Παλαιότερα έπινα το απόγευμα από ένα αναψυκτικό. Απ'όταν ξεκίνησα την δίαιτά μου, εδώ και έναν χρόνο, έκοψα τα αναψυκτικά μαχαίρι (οτιδήποτε έχει ανθρακικό) και το έχω αντικαταστήσει είτε με καφεδάκι είτε με τσαγάκι. Το κακό όμως είναι πως και με αυτά, τις δύο κουταλίτσες ζάχαρη τις θέλω.

[sweetgirl_ed]

Βάζει φρουκτόζη αντί για κρυσταλλική ζάχαρη

[anaisia_1989]

φρουκτόζη; δεν το είχα σκεφτεί. Μωρέ, έχω πάρει και στέβια αλλά μου φαίνεται υπερβολικά γλυκιά και δεν την αντέχω. Ξέρεις, ένα καψουλάκι είναι σαν να βάζεις 3 κουταλιές ζάχαρη σε ζαχαρούχο γάλα. Τόσο πολύ δυνατή.

[rena75]

Εμένα με παχαίνει το αλκοόλ.
Όταν πίνω μου ανοίγει η όρεξη. Αλλά ακόμα και να κρατηθώ και να μη φάω, τις ερχόμενες ημέρες είμαι "πρησμένη". Τον τελευταίο καιρό που το έχω μειώσει σε 3 ποτήρια κρασί την εβδομάδα, βλέπω πραγματικά διαφορά.

[Scarllet_D]

Κι εγώ έχω δυσκολία να κόψω το αλκοολ :/

[rena75]

σε καταλαβαίνω απόλυτα!!

[ζηλιαρομπομπίκα]

κορίτσια η λύση με το αλκοόλ είναι να βγαίνεται φαγωμένες από το σπίτι ακόμα κ αν πρόκειται να πάτε να φάτε.

αν είσαι φαγωμένος δν έχεις πολύ όρεξη για αλκοόλ ,κ επίσης δν σε πιάνει εύκολα οπότε δν σβήνεις την δίψα σου με το ένα ποτήρι πάνω στο άλλο.

το δε κλασσικό τζιν με σόδα κ στημένο λεμόνι έχει πολύ λίγες θερμίδες. συνήθως πίνω ένα ποτήρι κ μετά το αραιώνω συνέχεια με νερό΄,αυτό με κρατάει πολύ ώρα από το να πάρω δεύτερο ποτό.
κ η γεύση του επειδή είναι έντονη(ξινό) δν σου ανοίγει την όρεξη

αν πρόκειται να ξενυχτήσω για πολλές ώρες κ να αλλάξω πολλά μαγαζιά(αν κ αυτό δν το κάνω κ πολύ συχνά τώρα στα γεράματα) ανάμεσα στην τρίτη ώρα κ στην τέταρτη πετάγομαι να βρω κάτι ελαφρύ να φάω ,όπως ένα κουλούρι θεσσαλονίκης η κανα κρύο σάντουιτσ.

αυτό σίγουρα σε απομακρύνει από το να το ρίξεις αργότερα σε μπουγάτσες,πιτσοειδή κτλ κτλ κρεπάλες.

[Scarllet_D]

Εγώ δεν έχω θεμα με το φαγητο, αλλά με το ίδιο το αλκοολ! Δεν με πιάνει καθόλου ευκολα, ε κι όταν βγαίνω θέλω να έχω λίγο κεφάλι που λέμε :-P Το έχω ριξει στα coctail τελευταια που είναι πιο δυνατά (cosmopolitan ftw μόνο 200κατι θερμίδες!) και έτσι με ξεγελάω λιγάκι...

[ζηλιαρομπομπίκα]

αυτά είναι προβλήματα!να μην σε πιάνει το αλκοόλ!:cool rsvd:


εγώ παλεύω με νύχια κ με δόντια να πιω δυο ποτά κ να μην με πιάσουν γιατί μετά θα πιω άλλα τρία μονορούφι κ θα γίνω ντέφι!άμα προστεθούν κ κανα 2-3 σφηνάκια,έχω γίνει ρεζίλι!