Γνώμη?

[fotini29]

Καλησπέρα σε όλους,
Θα ήθελα τη γνώμη σας, αν κάποιος/α έχει κάνει κάτι παρόμοιο.
Δυστυχώς δεν είναι το σωστό timing για μένα να ξεκινήσω δίαιτα, παρόλα αυτά από την 1η Οκτωβρίου ξεκίνησα διάδρομο και κάνω 4-5 φορές την εβδομάδα για 30-60', ταυτόχρονα προσπαθώ να προσέχω τι τρώω ή τουλάχιστον να το ξανασκέφτομαι πριν, όχι δίαιτα όμως.
Πιστεύετε ότι υπάρχει πιθανότητα να χάσω κάνα κιλό?

Ευχαριστώ εκ των προτέρων για την όποια απάντηση...

[Alma libre_ed]

fotini29 μου σωστη διατροφη και γυμναστικη που κανεις , ειναι σιγουρο οτι θα χασεις ................ συνεχισε ετσι , δεν εχεις λογω να χαλασεις ενα ωραιο τροπο διατροφης και εκγυμνασης με βλακειες φαγητο και με παυση δραστριοτητας........

[stellou1989_ed]

ναι βασικα γιατί να μην χάσεις , αν και με τον οργανισμό σου είναι όλα κομπλέ ... κι εγώ κάτι παρόμοιο κάνω , δηλαδή σωστή διατροφή χωρίς βλακείες κλπ και χρησιμοποιώντας καθημερινά ποδήλατο για όπου παω εχω αποτέλεσμα...

[brazil]

Κι εγω πιστευω οτι θα χασεις καποια κιλακια, αλλα προσεξε μην κανεις οτι εκανα κι εγω ολο το καλοκαιρι, που εκανα σκληρη γυμναστικη και χωρις να το σκεφτω ειχα αυξησει τις ποσοτητες του φαγητου μου! Ετσι δεν εχασα γραμμαριο, ενω με τετοια γυμναστικη αν ειχα κανει και διαιτα θα ειχα πολυ καλα αποτελεσματα.