Results 16 to 23 of 23
Thread: Ζηταω μια συμβουλη..
-
28-10-2012, 20:08 #16
- Join Date
- Oct 2012
- Posts
- 220
Τασο, εχεις δικιο, αλλα πολλες φορες οι δικοι σου ανθρωποι δεν μπορουν να σε βοηθησουν (ειτε γιατι δεν εχουν τις καταλληλες γνωσεις ή γιατι δεν ξερουν το καταλληλο τροπο -εγω λχ, ενας λογος που πηρα την ανω βολτα τα τελευταια 2 χρονια (ωσπου να αποφασισω να αρχισω απο την αρχη-αν κ παλι εχω πισωγυρισματα) ειναι καποια οικογενειακα προβληματα. Πώς, λοιπόν, να μπορούν να με βοηθήσουν οι δικοί μου; Ο δε πατερας μου, δε συνειδητοποιει τη σχεση μου με το φαγητό και μαλιστα επιμένει ότι είμαι υπερβολικά αδύνατη κατα τη γνωμη του-με ΔΜΣ 23!!! και επιμενει να παχύνω. Ο ιδιος βεβαια επεμενε να αδυνατίσω όταν ήμουν στα 84). Γι' αυτο, λοιπόν μια εκ βαθέων εξομολόγηση σε αγνώστους μπορεί να είναι πολύ πιο βοηθητική από ότι μια συζήτηση με την οικογένεια -τουλάχιστον αρχικά, ωσπού να σταθείς στα πόδια σου και να μπορείς να αντιμετωπίσεις τους δικούς σου.
- 28-10-2012, 20:11 #17
- Join Date
- Oct 2012
- Posts
- 144
Μακαρι ρε Τασσο,μακαρι..δεν με αντεχω αλλο!!!Κουραστικα να παλευω,ελπιζω μια μερα ολα να ειναι πιο ευκολα και να τα δω πιο αισιοδοξα..
Υ.Γ γιατι δεν μιλας στην ανιψια σου ή στους γονεις της?Μην την αφηνεις μονη σε αυτο..
29-10-2012, 08:31 #18
- Join Date
- Oct 2012
- Posts
- 15
Originally posted by hope25
Τα υπερφαγικα ειναι πλεον καθημερινοτητα και δεν μπορω να απαλλαγω απο αυτα..Θελω να με βοηθησω αλλα δεν μπορω,αυτο ηταν..
29-10-2012, 14:59 #19
- Join Date
- Sep 2007
- Location
- Athens
- Posts
- 1,359
Hope, μου θυμίζεις τον εαυτό μου, στα 25 μου το βάρος μου κυμαινόταν από 62 μέχρι 69, ένοιωθα γεματούλα στα 62 και θεόχοντρη στα 69, ποτέ όμως έστω κανονική. Όπως φαντάζεσαι έκανα όλες τις δίαιτες που υπήρχαν για να φτάσω στο ΙΔΑΝΙΚΟ ΒΑΡΟΣ ΤΩΝ 59 ΚΙΛΩΝ και μετά υπερφαγικά και επανάκτηση του βάρους !!!!!!!!
Τώρα στα 45 και όντας 100 κιλά, σου λέω σαν συμβουλή σταμάτα να κάνεις δίαιτες, σταμάτα να λες από Δευτέρα δίαιτα, προσπάθησε να σε αγαπήσεις, να επιλέγεις καθαρές και υγιεινές τροφές για να σταματήσουν τα υπερφαγικά. Τώρα ξέρω ότι αν είχα ξεκινήσει στα 25 να με βλέπω αλλιώς μπορεί τώρα στα 45 να μην ήμουν 100 !
29-10-2012, 16:41 #20
- Join Date
- Oct 2012
- Posts
- 144
alalumaki πλεον δεν εχω καμια σχεση με την διαιτα(δεν θυμαμαι καν πως κανεις),τωρα προσπαθω οσο μπορω να ακολουθω μια διατροφη αλλα και αυτο με αποτυχια,ιδιως τον τελευταιο καιρο.Η διατροφη μου δεν φταιει για τα υπερφαγικα μιας και δεν αφηνω να νιωσω το αισθημα της πεινας,αφου φροντιζω να τρωω καθε 3 ωρες.Προφανως η ψυχολογια μου φταιει αλλα και παλι δεν ξερω..ουφ ειμαι μπερδεμενη..
29-10-2012, 17:08 #21
- Join Date
- Oct 2012
- Posts
- 144
Originally posted by poisonivy
Eγώ ποτέ δεν το άντεξα γι αυτό έχασα και 25 κιλά.Πεινούσα και πονούσα,άλλα συνέχιζα μέχρι να πετύχω το στόχο μου. Θυμήσου :Το μυαλό ελέγχει το σώμα.
30-10-2012, 00:05 #22
- Join Date
- Oct 2012
- Posts
- 15
Originally posted by hope25
[Και εγω καποτε καταφερα να χασω 12 κιλα.Παντα ημουν γεματουλα,ετρωγα αρκετα αλλα ποτε σε σημειο να ξεκιναω και να μην σταματαω μεχρι να σκασω απο το φαγητο και να ποναει το στομαχι μου..Τωρα ομως δεν ειναι το ιδιο,δεν μπορω να με ελενξω..Δεν ειμαι ικανη να χασω ουτε 1 κιλο πλεον..
30-10-2012, 00:18 #23
- Join Date
- Oct 2012
- Posts
- 144
Ναι,το ξερω οτι δεν ειχες κακες προθεσεις.Εχεις δικιο σε αυτα που μου ειπες και εγω καποτε οταν ηθελα να αδυνατησω τα καταφερνα τωρα τι με εχει πιασει με τα υπερφαγικα μου ουτε που ξερω..Αλλα θα την βρω την ακρη!
Μουδιάσματα και τρελό άγχος
16-06-2024, 15:27 in Stress, Αγχος, Φόβος, Γενικευμένη Αγχώδης Διαταραχή