Καθημερινό ζύγισμα - Page 29
ICPS banner

[ Όροι Χρήσης Forum - ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΡΟΣΕΚΤΙΚΑ ] [ Προστασία ανηλίκων ]

Page 29 of 94 FirstFirst ... 1927282930313979 ... LastLast
Results 421 to 435 of 1397
  1. #421
    Senior Member
    Join Date
    Apr 2011
    Posts
    405
    α πα πα πα ναμου λειπει!!!!!!ελεγα να τα τρωω αλλα εφοσον ειναι ετσι,σε ευχαριστω παντως!!!!

  2. #422
    Senior Member
    Join Date
    Aug 2007
    Posts
    881
    Originally posted by sweetOctober
    Μακάρι κορίτσι μου, αυτό ακριβώς σου χρειάζεται, μυική ενδυνάμωση. Αλλά είχες πεί πως δε θες άλλα βάρη και με είχες προβληματίσει. Πολύ χαίρομαι που έκανες στροφή στις προτιμήσεις σου. Με τη βοήθεια της γυμναστικής μη φοβάσαι τίποτε.
    Δεν το είπα αυτό, γιατί ποτέ δεν ήμουν ενάντια στα βάρη! Αντίθετα εξ' αρχής δήλωσα ότι μου αρέσει να ασχολούμαι με όργανα και με αυτό σκοπεύω να ασχοληθώ κυρίως! Είπα ότι ο λόγος που πάω στο γυμναστήριο είναι για να αποκτήσω φυσιολογική αναλογία μυων - λίπους!
    Μήπως εννοείς κάτι άλλο και δεν το κατάλαβα;

  3. #423
    Senior Member
    Join Date
    Dec 2012
    Posts
    2,392
    Ελενα κι γω φοβαμαι να ζυγιστω γιατι οταν εκανα ό,τι ήθελα κι έτρωγα γραμμένη την είχα τη ζυγαριά (έχω να ζυγιστώ από προχθές και πάλι πρίν από προχθες είχα ελεύθερες μέρες εν ολιγοις @@)
    Δε πειράζει σημασία έχει ότι ξαναρχίσαμε!
    Μαγδα ισως σε μπέρδεψα με άλλη κοπέλα? Συγνώμη! Ποιά είχε πεί βρε παιδιά ότι θα αφήσει τα όργανα? α ρε συ συγνώμη η bouliana μάλλον (η αυπνια φταίει και η κούραση :dork: )

  4. #424
    Senior Member
    Join Date
    Aug 2007
    Posts
    881
    Originally posted by helena73
    α πα πα πα ναμου λειπει!!!!!!ελεγα να τα τρωω αλλα εφοσον ειναι ετσι,σε ευχαριστω παντως!!!!
    προτίμησε καμιά φρυγανιά ολικής άλεσης (χαμηλοί σύνθετοι υδατάνθρακες ) + 30 γρ τυρί (πρωτεϊνη)
    και θα χορτάσεις και θα μείνεις χορτάτη για αρκετή ώρα
    Το αυγό είναι επίσης πολύ καλό και μάλλον ακόμη καλύτερο!

  5. #425
    Senior Member
    Join Date
    Aug 2007
    Posts
    881
    Originally posted by helena73
    καλη επιτυχια δημητρουλα!!!!!
    εγω σκ@τ@,,71,5 σημερα,,ας προσεχα!!!!
    71,5 δεν είσαι με τίποτα! Μη στεναχωριέσαι 1-2 ημέρες να προσέξεις θα γυρίσεις εκεί που είχες κατέβει!

  6. #426
    Senior Member
    Join Date
    Aug 2007
    Posts
    881
    Originally posted by sweetOctober
    Ελενα κι γω φοβαμαι να ζυγιστω γιατι οταν εκανα ό,τι ήθελα κι έτρωγα γραμμένη την είχα τη ζυγαριά (έχω να ζυγιστώ από προχθές και πάλι πρίν από προχθες είχα ελεύθερες μέρες εν ολιγοις @@)
    Δε πειράζει σημασία έχει ότι ξαναρχίσαμε!
    Μαγδα ισως σε μπέρδεψα με άλλη κοπέλα? Συγνώμη! Ποιά είχε πεί βρε παιδιά ότι θα αφήσει τα όργανα? α ρε συ συγνώμη η bouliana μάλλον (η αυπνια φταίει και η κούραση :dork: )
    Καλά λες η bouliana ήταν, το θυμήθηκα και εγώ!
    Σε καταλαβαίνω με αυπνία και κούραση που να τα θυμάσαι όλα!

  7. #427
    Junior Member
    Join Date
    Feb 2013
    Posts
    20
    να ρωτησω κατι??εσεις τι ωρα ζυγιζεστε???γτ ας πουμε αν ζυγιστω το πρωι νυστικη πριν ακομα πιω και καφε θα με δειξει λιγοτερα απο οτι να ζυγιστω μεσημερι η βραδυ ενω εχω φαει κτλκτλ...μπορει να εχει και μισο ισως και ενα κιλο αποκλιση...αλλα ποια ειναι τα κανονικα μας κιλα???
    προσωπικα ζυγιζομαι το πρωι και με βαση το πρωινο ζυγισμα βλεπω το αν εχασα η πηρα...αλλα ειναι αυτο το σωστο?

  8. #428
    Senior Member
    Join Date
    Apr 2011
    Posts
    405
    και γω το πρωι ζυγιζομαι μολις ξυπνησω

  9. #429
    Senior Member
    Join Date
    Dec 2012
    Posts
    2,392
    102.6 και δε θυμάμαι αν έχω πάει τουαλέτα σήμερα, καλό ε? Πωπω ειμαι για απόσυρση. Σε λίγο βόλτα να ξεσκάσω

  10. #430
    Senior Member
    Join Date
    May 2011
    Location
    peiraias
    Posts
    538
    Originally posted by helena73
    απλα οι φετες γαλοπουλας ειναιχυμα και δεν ξερω τι εχουν μεσα,,κρυμμενη ζαχαρη,αμυλο,νατριο πολυ κ.τ.λ

    ton76 ποσα κιλα κ τι υψος εισαι?
    τωρα το ειδα κουκλα σορυ 1.65 ( πρωτο μποι ετσι??)

  11. #431
    Senior Member
    Join Date
    Dec 2012
    Posts
    2,392
    κι γω πρωι παντα αλλα τωρα κατι πρεπει να βαλω στο διαγραμμα και το πρωι δεν προλαβα να ζυγιστω. Θελω να εχω ενα μπουσουλα, είμαι τα ίδια λοιπόν με προχθές που ήδη είχα πάρει βαρος...αμα ξαναδω 101 συντομα να μου τρυπησετε τη μυτη

  12. #432
    Senior Member
    Join Date
    Oct 2011
    Posts
    416
    Γεια σας ομορφα κοριτσια!!!!!
    Ειδα φως και μπηκα για λιγο να δωσω αναφορα συνοπτικη!!!!!!!
    Ολα καλα ολα ανθηρα.Συνεχιζω ακαθεκτη μονο που εμεινα πισω ελαφρως γιατι περασα περιοδο.
    Ειμαι στα 113,5 κιλα ακομη αλλα ειμαι πολύ αισιοδοξη οτι αυριο θα δω καθοδο.
    Απο γυμναστικη λιγα πραγματα δυστυχως γιατι πλακωσαν πολλά.
    Αρχιζω πολύυυυυ δειλα να βαζω συνθετους υδατανθρακες μονο οταν υπαρχει προβλημα και δεν εχω κατι αλλο να φαω.
    Π.Χ προχτες βγηκα για ποτο και τσιμπολογισα λιγα ποπ-κορν και 2-3 ξηροκαρπια...Αχχχχ τι ωραια γευση που ειχαν...Ποσο μουχουν λείψει...
    Δεν ειμαι σε φαση ακομα γιατι επαθα πλακα οταν εβαλα ενα ξυροκαρπιο στο στομα.Ειμαι ακομη μεχρι τα μπουνια εθισμένη!!!!!!!!!!!
    Απλώς εξακολουθω να μην προσφερω στον εαυτον μου ουτε μια μπουκια απο οτιδηποτε γιατι ειναι πολύ ευκολο η μια μπουκια να γίνει 80 πριν πω "κύμινο".
    Θα κανω περισσοτερη γυμναστικη γιατι εχω καταντησει 1 φορα την εβδομαδα.
    Το απολυτο τιιιιιιποτα!!!!!!!!!
    Σημερα ειχα παει στην 'Αρτοζα' και ευτυχως δεν εφαγα τιποτα, παραμονο ενα κριτσινακι.Το τι παγωτα ειδε το ματι μου....δεν ταχει δει παγωτατζης !!!!!!!!!!!
    Φιλια.Καλη συνεχεια σε ολους και καλη επιτυχια!!!!!!!!!!

  13. #433
    Senior Member
    Join Date
    Apr 2011
    Posts
    405
    πω κ γω πηγα στην αρτοζα,,,,,κολασηηηηηηηηηηη

  14. #434
    Senior Member
    Join Date
    Oct 2011
    Posts
    416
    Kαλημερα.Μερικα γραμμαρια κατω και σημερα.
    Κοριτσι πηγες Αρτοζα;;;Πως σου φανηκε;

  15. #435
    Senior Member
    Join Date
    May 2011
    Location
    peiraias
    Posts
    538
    Μπραβο Μαρακι!!! Χιχιχι :blush::blush::blush:

Page 29 of 94 FirstFirst ... 1927282930313979 ... LastLast

Posting Permissions

  • You may not post new threads
  • You may not post replies
  • You may not post attachments
  • You may not edit your posts
  •