Καθημερινό ζύγισμα

[sweetOctober]

αχ έρωτας με τους βρυκόλακες, μου πήραν τα μυαλά που είδα χθες για 3-4η φορά το twilight χαχαχχα
έχετε δεί άνθρωπο να βλέπει αντίστροφα τις ταινίες? είδα πρώτα το τελευταίο που βγήκε και μετά όλα τα άλλα :blush: Αλλά και πάλι έναν έρωτα τον έπαθα.
Α και φυσικά 1% εννούσα χαχχαχαχαχαχ δηλαδή ένα σώμα της τάξεως των 80 κιλών είναι αναμενόμενο, αν τηρήσει ένα εύστοχα δομημένο υποθερμιδικό διαιτολόγιο για 1 εβδομάδα, να έχει απώλεια 800 γραμμαρίων περίπου (αν δεν παρρεκλίνει από τα προβλεπόμενα). Δεν ξέρω αν ισχύει για όλο το φάσμα των κιλών, στα 80 που είχα πάει στο διαιτολόγο τόσο ήταν (το πολύ).
Εκτός από την πρώτη βδομάδα που έφευγαν τα υγρά.

[sweetOctober]

ρε παιδιά νυστάζω, ελάτε να μου κρατήσετε το παιδί να κοιμηθώ και θα είμαι τύπος κι υπογραμμός στη διατροφή μου. Νυστάζω, έχω νεύρα και τρώω. Δηλαδή δεν παίζομαι! Αχ τα νεύρα μου. Τασο είσαι ελεύθερος? Γιώργο έχεις παιδάκια? (για παντρεμένο σε κόβω εσένα :P )

[helena73]

Originally posted by giorgosdelta
Να ξαναθυμίσω 2 πραγματάκια για τους χαρούμενους φίλους/ες που χάνουν αυτή τη στιγμή και στην αρχή μιας δίαιτας 3, 5 κιλά, κοκ σε χρόνο ρεκόρ. Χάνουν βασικά υγρά. 1 κιλό λίπους ισοδυναμεί με 7500 θερμίδες. Αυτό σημαίνει πως αν καθημερινά χάνω 2000 θερμίδες από τις δραστηριότητες μου, τότε αν μείνω νηστικός 30 μέρες θα χάσω 8 κιλά. Θα έχω πεθάνει κιόλας αλλά ας το παραβλέψουμε αυτό. Κι ας μη ξεχνάμε ότι αν μείνω νηστικός 1,2 μέρες ο μεταβολισμός θα πέσει, το σώμα δεν υπάρχει περίπτωση να κάνει τις σωστές καύσεις και θα πέσει σε χειμερία νάρκη, προσπαθώντας να επιβιώσει.

ολοι ξερουν οτι ειναι υγρα φιλε μου αλλα μια χαρα τηνεχει καποιος σε λογικα πλαισιΑ:smirk:

[giorgosdelta]

Ελένη το ΄γραψα για να θυμάστε πως μετά έρχονται τα δύσκολα!
Δήμητρα εμένα ειναι στην εφηβεία τα πιτσιρίκια 1 κι 1! Αν κρατησω κανά μωρό τώρα δε θα θέλω να το αφήσω. Μέχρι να αρχίσει το κλάμα τουλάχιστον!

[sweetOctober]

104.5!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Καλημέρα!!!!

[batraxina]

93,9 γιουπι 2,5 κιλά σε 1 εβδομάδα δεν το λες και ασχημα !!!!!! Συνεχίζουμε να πιασουμε το 89,9 Να το δω το 8αρακι μπροστα και να τρελλαθω τελειως

Καλημέρα

[helena73]

ΜΠΡΑΒΟ βατραχινα μου!!!!
τικανετε παιδια?
εγω συνεχιζω να ειμαιαρρωστη,,,τωρα ειναι αρρωστος και ογιος μου και ηρθε η ανιψια μου για σαβ-κο και αρρωστησε κ αυτη:flaming:
σημερα ζυγιστηκα 70,6 αντε ναδω και το 6,,,,

[sweetOctober]

Ο Τάσος που χάθηκε σήμερα? Είχε μπεί νωρίτερα? Αχμ
Ελενα είσαι πολύ κοντά, υπομονή κορίτσι μου και περαστικά καλή μου! Ο άντρας σου πως τα πηγαίνει με την άλλη δίαιτα?
Δεν ζυγίστηκα, χθες έφαγα ελέυθερα σε μπυραρία. ϊσως αύριο ή μεθαύριο. Ναι δεν κρατιέμαι πάλι να μη ζυγιστώ

[helena73]

ουτε γω ζυγιστηκα,,εφαγα τα παντα,,αστα να πανε

[sweetOctober]

Πρήξιμο στα πόδια? Τί μου θύμισες, λίγες μέρες πρίν γεννήσω τούμπανο τα πόδια. Είχα λεύκωμα. Με συμβούλεψαν να τρώω ασπράδια. (το πετάω στο τραπέζι μη πάει κι έχεις το ίδιο)

[batraxina]

ουτε εγω ζυγιστικα σημερα γιατι το σαββατο και χτες το εκαψα το πελεκουδι. Οποτε αν ζυγιζομουν σημερα σιγουρα θα με εδειχνε +. Απο σημερα συνεχιζω την διατροφουλα μου οποτε ζυγισμα ξανα την Παρασκευή το πρωι

[sweetOctober]

Παιδί μου έτσι όπως το είπες, ότι σε αυτό οφείλεται η μικρή απώλεια, νόμιζα ότι έχεις κτακράτηση! Φυσικά και τουμπάνιαζα χαχαχαχαχ ποιός ο λόγος για βάρη αν δεν! Καλό τουμπάνιασμα κι ας δείχνει πάνω η ζυγαριά :wink1:
Οι πόντοι μετράνε!

[sweetOctober]

Originally posted by Tassos67
Πως τα ταιριαξες αυτα με το παριζακι;!

στα υπερφαγικά τρώς ασυναίσθητα, ευτυχώς έχουν μετριαστεί κατά πολύ σε συχνότητα, και πάρα πολύ σε ποσότητα.

[sweetOctober]

μεγαλο υπερφαγικο αποψε. Η νινα μου εκανε χαλια την ψυχολογια :sniff:

[sweetOctober]

Τάσο εύχομαι να έχεις όνειρα γλυκά, και να μη ξύνεσαι γιατί διαρκώς σε σκέφτομαι, ότι αύριο θα με προσγειώσεις και θα συνεχίσω έφτιαξα και τικεράκι διάγραμμα, αμ πως! Καιρός για ύπνο, σε λίγο ξυπναέι το παιδί...
Δε θα ζυγιστ'ω α'υριο και ξαναρχίζω. Αν κρατήσω 3 μέρες διατροφή χωρίς υπερφαγικό θα ζυγιστώ Kalo?