Καθημερινό ζύγισμα - Page 74
ICPS banner

[ Όροι Χρήσης Forum - ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΡΟΣΕΚΤΙΚΑ ] [ Προστασία ανηλίκων ]

Page 74 of 94 FirstFirst ... 2464727374757684 ... LastLast
Results 1,096 to 1,110 of 1397
  1. #1096
    Senior Member
    Join Date
    Jul 2013
    Posts
    1,363
    120,4

    Yay! Εχασα 100 ολόκληρα γραμμάρια ΧΔ αχαχαχα

  2. #1097
    Senior Member
    Join Date
    Dec 2012
    Posts
    2,392
    Skarlet κανε διαιτα να χασεις κι αλλα, τα πρωτα χανονται ευκολα. Καλη αρχη!

    Καλημερα 102.4

  3. #1098
    Senior Member
    Join Date
    Jul 2013
    Posts
    1,363
    Κάνω

  4. #1099
    Originally posted by sweetOctober
    στην εγγυμοσυνη μου ειχε δωσει διαιτολογιο 1600 θερμιδες στο οποιο ομως μου επετρεπε να φαω πολυ περισσοτερο, ειδικα υδατανθρακες λογω του μωρου (απαραιτηττοι). Κι αυτο γιατι ηταν για διαβητη η διατροφη, οποτε τον ενοιαζε ο συνδιασμος τροφων και να μην ανεβαζω ζαχαρο. Ετσι ετρωγα περισσοτερο απο πριν την εγγυμοσυνη αλλα σωστες τροφες. Ποσο ειναι το παιδακι σου? Ποσα εχεις? Να σου ζησει!
    Μια χαρα πας! Σημερα δε ζυγιστηκα γιατι ημουν πολυ πρωινη και το ξεχασα. Σε λιγο θα ζυγιστω αναγκαστικα φαγωμενη...νιωθω ξεφουσκωτη και ομορφα, αν και με λιγο υπνο (με ξενυχτησε ο μπραντ πιτ χθες χαχαχαχα) θελω να παω βολτα μετα τη δουλεια, νιωθω ηδη λες κι χω αδυνατισει (κακο αυτο...).
    Καλημέρα.Εμένα μου είχε πει,ότι είναι διατροφή με 1.800 θερμίδες,αλλά δεν τις είχα υπολογίσει και ποτέ για να ξέρω σίγουρα.Πάντως είχα χάσει 1-2 κιλά όσο ήμουν έγκυος και τώρα θηλάζω,οπότε φαντάζομαι ότι και με το θηλασμό θα καίω κάποιες θερμίδες.Δεν ξέρω αν τα πάω καλά.Τις δυό τελευταίες ημέρες,που μέτρησα θερμίδες,τις βρήκα λίγες.Εχθές το βράδυ,μέτρησα τις θερμίδες και ήταν περίπου 1.440 ,οπότε ,έφαγα και δύο μικρά μήλα για να τις αυξήσω.

  5. #1100
    Senior Member
    Join Date
    Jul 2013
    Posts
    1,363
    Αν θηλάζεις πρέπει να τρως πολύ καλά!

  6. #1101
    Senior Member
    Join Date
    Dec 2012
    Posts
    2,392
    lost πως και κανεις διαιτα ενω θηλαζεις? Φευγουν τα κιλα με το θηλασμο και μονο! Αν παλι οχι τοτε πρεπει να συμβουλευτεις τη συμβουλο θηλασμου σου τι να τρως για να αδυνατισεις. Δεν ξερω αν ειναι ιδιες οι θερμιδες κυησης με τις θερμιδες θηλασμου, αλλωστε στην κυηση ειναι για διατηρηση ενω στο θηλασμο τις μειωνεις για αδυνατισμα. Σιγουρα ειναι σημαντικο και πρεπει να ρωτησεις καποιον ειδικο.

  7. #1102
    Senior Member
    Join Date
    Dec 2012
    Posts
    2,392
    Originally posted by sweetOctober

    Καλημερα 102.4
    102.0 πριν λιγο :wink1:

  8. #1103
    Senior Member
    Join Date
    Dec 2012
    Posts
    2,392
    Originally posted by Scarllet_D
    Κάνω
    αμα βλεπεις και δε χανεις κοψε φαγητο η μετρα πιο αναλυτικα θερμιδες μηπως ειναι περισσοτερες απο οσες νομιζεις (που λεγαμε στο αλλο ποστ)

  9. #1104
    Και όμως!Εγώ έχω πάρει αρκετά κιλά ,ενώ θηλάζω,αλλά έχω ακούσει και για πολλές θηλάζουσες,που επίσης έχουν πάρει κιλά.
    Δεν είχα σκεφτεί,ότι είναι τόσο σημαντικό για την διατροφή.Θα ψάξω, να ρωτήσω ,κάποιον σύμβουλο θηλασμού.

  10. #1105
    Ξέχασα,σήμερα είμαι 91,400.

  11. #1106
    Senior Member
    Join Date
    Jul 2013
    Posts
    1,363
    SweetOctober, μωρέ γενικα ο οργανισμός μου ανταποκρίνεται καλά στην διατροφή, απλά πρώτη μέρα ειναι, λογικό να μην έχασα τίποτα σχεδόν ^_^

  12. #1107
    Καλημέρα. 92,700 . Αδιαθέτησα,οπότε,μάλλον είναι κατακράτηση.

  13. #1108
    Senior Member
    Join Date
    Jul 2013
    Posts
    1,363
    117,3
    Ξε-αδιαθέτησα οπότε μάλλον ξεπτηστηκα, γιατι δεν νομιζω να εχασα 3 κιλά σε μια μέρα αχαχαχαχα

  14. #1109
    Senior Member
    Join Date
    Dec 2012
    Posts
    2,392
    Σκαρλετ ειδες? Μια χαρα! Πηρες τα πανω σου ελπιζω, εμενα το καθημερινο ζυγισμα μου εχει δειξει οτι πριν την περιοδο βλεπω το κανονικο μου βαρος, ακριβως πριν. Μετα ολο κατακρατησεις ειμαι, σε σπανιες περιπτωσεις μετα την περιοδο ισως ξεφουσκωσω.

    Δε ζυγιστηκα σημερα νηστικη το ξεχασα, σε λιγο θα ανεβω παλι φαγωμενη, αλλα θελω να δειξω στον εαυτο μου οτι δεν εγινε και κατι τρομερο που χλαπακιασα χθες, δε μπαινουν 5 κιλα σε μια μερα...........

  15. #1110
    Senior Member
    Join Date
    Dec 2012
    Posts
    2,392
    103.4 ντυμενη (μπρρρρρρρρ) και εννοειται εχοντας φαει :wink2:

Page 74 of 94 FirstFirst ... 2464727374757684 ... LastLast

Posting Permissions

  • You may not post new threads
  • You may not post replies
  • You may not post attachments
  • You may not edit your posts
  •