Καθημερινό ζύγισμα

[sweetOctober]

Originally posted by Tassos67

Originally posted by need2loose
...η φωτογραφία στο fecebook είναι πολύ κολακευτική, είναι θολωμένη και δεν δείχνει το πέρασμα του χρόνου...περιμένω πότε θα αδυνατίσω επιτέλους για να βγω καμιά φωτογραφία που θα μου αρέσει για να ανανεώσω το profile μου...

Εσύ τουλάχιστον έχεις έστω μια κολακευτική ψηφιακή φωτογραφία για το προφίλ σου στο facebook. Εμένα η τελευταία ανάλογη υπάρχει μόνο σε...φωτογραφικό χαρτί γιατί τότε μόνο τέτοιο μέσο υπήρχε :P
Ευτυχώς ως γνήσιος dino δεν έχω -κι ούτε θέλω να έχω- facebook οπότε γλιτώνω κι από αυτόν τον βραχνά :P

Taso help!!!! :sniffle:

[need2loose]

Originally posted by marimari
Συγνωμηηηηηηηηη...
Η φωτο στο facebook εισαι εσυ;;;Γιατι αν εισαι εσυ τοτε κακως που δεν εφυγες για Χολυγουντ!!!!!!!!

χαχααχα!!!! Το είπα καλέ η φωτογραφία αυτή με κολακεύει! Έκατσε καλά το φως είναι και θολή και φαίνομαι πολύ καλύτερα απ΄ότι είμαι πια.
Είναι παραπλανητική!

[need2loose]

Originally posted by Tassos67

Originally posted by marimari
Συγνωμηηηηηηηηη...
Η φωτο στο facebook εισαι εσυ;;;Γιατι αν εισαι εσυ τοτε κακως που δεν εφυγες για Χολυγουντ!!!!!!!!

Άρα δεν φταίει η ανδρική μου φύση που έχω σχηματίσει άποψη αντιστοίχου επιπέδου.

Originally posted by need2loose
Είναι παραπλανητική!

Χμ,κάνε κράτει στην μετριοφροσύνη γιατί στο τέλος θα βγεις και...trollακι!

Είναι μια ωραιοποιημένη απεικόνιση μου. Δεν είναι μετριοφροσύνη, είναι η αλήθεια! Στο profile μου υπάρχουν και άλλες φωτογραφίες οπότε οι φίλοι μου μπορούν να δουν επιπλέον φωτογραφίες μου και να καταλάβουν πόσο καλύτερη είναι αυτή. Πως το εννοείς το trollaki?

[ton76]

Originally posted by marimari

Ναι αυτα τα γενικα τα ξερω και τον Ζουμπανεα εχω διαβασει αλλα
1ον δεν ξερω που εχω το βιβλιο
2ο δεν ουμαμαι πως παει η αναλογια με τις 3αδες...κτλ!!!!
Ετσι απο περιεργια για να μπορω να σας παρακολουθω

δεν ξερω αν τα βρηκες αλλα here it goes :

πρωι τριαδα (υδατ/πρωτεινη/κατι φρεσκο) πχ ψωμι / τυρι/ φρουτο

ενδιαμεσα δυαδα (υδατ/πρωτ η φρεσκο/υδατ κλπ)

μεσημεριανο τριαδα (υδατ/πρωτ/φρεσκο) πχ μπριζολιτσα με σαλατα και μια μεριδα ρυζι λεω γω τωρα

ενδιαμεσα παλι δυαδα

βραδυ τριαδα :smirk::smirk::smirk:

[marimari]

Τοχει μεσα ή Βιβλος εεε;;;
Που την εχω ομως...που την εχω να της ξαναριξω μια ματια για την σεροτονινη.
Εγω μαλλον βρηκα τον ελεγχο των υπερφαγικων και των κιλων- 110.9 σημερα- με το να παιρνω οσο λιγοτερο υδατανθρακα μπορω.
Τελικα αυτος ο π@#$της με πριζει, με κανει να πειναω, και με κολλαει στην ζυγαρια.
Θα το κανω οσο αντεξω και βλεπω μετα.Παντως δεν μπορω να βαλω μακαρονια η ρυζι γιατι πειναωωωωωωωω μετα πολύ!!!!!
Χτες εκανα μια τσαρκα στα μαγαζια και πεταχτηκα στον Αντωνακη-το μεγαλο ξυροκαρπαδικο της γειτονιας!!!!-και πειρα ενα ωραιο τρειλ μιξ και εφαγα 5 ξυροκαρπια.
Μια χαρα.Μαλλον ο υδατανθρακας που θα βαλω θαναι μονο οσπρια!!!!Τουλαχιστον σαυτη την φαση
Καλημερααααααααααααααα σε ολους και αγωνιστικους χαιρετισμους!!!!!!!!

[ton76]

Originally posted by marimari
Τοχει μεσα ή Βιβλος εεε;;;
Που την εχω ομως...που την εχω να της ξαναριξω μια ματια για την σεροτονινη.
Εγω μαλλον βρηκα τον ελεγχο των υπερφαγικων και των κιλων- 110.9 σημερα- με το να παιρνω οσο λιγοτερο υδατανθρακα μπορω.
Τελικα αυτος ο π@#$της με πριζει, με κανει να πειναω, και με κολλαει στην ζυγαρια.
Θα το κανω οσο αντεξω και βλεπω μετα.Παντως δεν μπορω να βαλω μακαρονια η ρυζι γιατι πειναωωωωωωωω μετα πολύ!!!!!
Χτες εκανα μια τσαρκα στα μαγαζια και πεταχτηκα στον Αντωνακη-το μεγαλο ξυροκαρπαδικο της γειτονιας!!!!-και πειρα ενα ωραιο τρειλ μιξ και εφαγα 5 ξυροκαρπια.
Μια χαρα.Μαλλον ο υδατανθρακας που θα βαλω θαναι μονο οσπρια!!!!Τουλαχιστον σαυτη την φαση
Καλημερααααααααααααααα σε ολους και αγωνιστικους χαιρετισμους!!!!!!!!

ε ναι δεν το ξερεις ? οι επεξεργασμενοι υδατ/κες ειναι η πανουκλα!!!! τα οσπρια/φρουτα/λαχανικα δεν πειραζει

αχ αυτα τα trail mix.......................αχχχ με κοπο στριβω στην γωνια κανω οτι δεν βλεπω το ξηροκαρπαδικο Μαριιιιιιιιιιιιιιιιιιιι:smi legrin::smilegrin::smilegrin::smilegrin:

[marimari]

Ειπαμε με μετρο τιποτα δεν πειραζει.Βαλε μεσα σε μπολακι 5-10 ξηροκαρπια και μην παιρνεις οοοολο το σακουλακι.Εκει χανεται το παιχνιδι.Μια χαρα με πηγαν μεχρι τις 8.30 τα 5 κηροκαρπια απο τις 5 το απογευμα.

[need2loose]

Γεια σας κορίτσια!!!! Τι κάνετε σήμερα;
30γρ ξηροί καρποί σε δίαιτα χαμηλών υδατανθράκων επιτρέπονται! Είναι καλή ποσότητα και χορταστική!
Μαρί αχ ρε εσύ τι γίνεται με το tickeraki σου και δεν φαίνονται τα άτιμα τα κιλά! Δεν θυμάμαι πόσο ήσουν τελευταία φορά! Κατέβηκες πολύ;
Τόνια τι τρως τελικά;

[need2loose]

Originally posted by marimari
Τοχει μεσα ή Βιβλος εεε;;;
Που την εχω ομως...που την εχω να της ξαναριξω μια ματια για την σεροτονινη.
Εγω μαλλον βρηκα τον ελεγχο των υπερφαγικων και των κιλων- 110.9 σημερα- με το να παιρνω οσο λιγοτερο υδατανθρακα μπορω.
Τελικα αυτος ο π@#$της με πριζει, με κανει να πειναω, και με κολλαει στην ζυγαρια.
Θα το κανω οσο αντεξω και βλεπω μετα.Παντως δεν μπορω να βαλω μακαρονια η ρυζι γιατι πειναωωωωωωωω μετα πολύ!!!!!
Χτες εκανα μια τσαρκα στα μαγαζια και πεταχτηκα στον Αντωνακη-το μεγαλο ξυροκαρπαδικο της γειτονιας!!!!-και πειρα ενα ωραιο τρειλ μιξ και εφαγα 5 ξυροκαρπια.
Μια χαρα.Μαλλον ο υδατανθρακας που θα βαλω θαναι μονο οσπρια!!!!Τουλαχιστον σαυτη την φαση
Καλημερααααααααααααααα σε ολους και αγωνιστικους χαιρετισμους!!!!!!!!

Άτιμοι υδατάνθρακες! Και εγώ εκεί καταλήγω! Εχθές διάβαζα πάλι κάπου ότι όσο πιο αγύμναστος και παχύς είσαι τόσο λιγότερους υδατάνθρακες πρέπει να καταναλώνεις!!!

[sweetOctober]

Καλημέρα, πως είστε? Πρησμένη κάργα σήμερα, 100.4, δεν έκανα υπερφαγικό και δεν κάπνισα :bigsmile:

[ton76]

Originally posted by need2loose

Originally posted by marimari
Τοχει μεσα ή Βιβλος εεε;;;
Που την εχω ομως...που την εχω να της ξαναριξω μια ματια για την σεροτονινη.
Εγω μαλλον βρηκα τον ελεγχο των υπερφαγικων και των κιλων- 110.9 σημερα- με το να παιρνω οσο λιγοτερο υδατανθρακα μπορω.
Τελικα αυτος ο π@#$της με πριζει, με κανει να πειναω, και με κολλαει στην ζυγαρια.
Θα το κανω οσο αντεξω και βλεπω μετα.Παντως δεν μπορω να βαλω μακαρονια η ρυζι γιατι πειναωωωωωωωω μετα πολύ!!!!!
Χτες εκανα μια τσαρκα στα μαγαζια και πεταχτηκα στον Αντωνακη-το μεγαλο ξυροκαρπαδικο της γειτονιας!!!!-και πειρα ενα ωραιο τρειλ μιξ και εφαγα 5 ξυροκαρπια.
Μια χαρα.Μαλλον ο υδατανθρακας που θα βαλω θαναι μονο οσπρια!!!!Τουλαχιστον σαυτη την φαση
Καλημερααααααααααααααα σε ολους και αγωνιστικους χαιρετισμους!!!!!!!!

Άτιμοι υδατάνθρακες! Και εγώ εκεί καταλήγω! Εχθές διάβαζα πάλι κάπου ότι όσο πιο αγύμναστος και παχύς είσαι τόσο λιγότερους υδατάνθρακες πρέπει να καταναλώνεις!!!

εγω εχω παρατηρησει οτι και 2 μπριζολες να φαω τις καιω αν φαω μιση φετα ψωμι κατευθειαν την αποθηκευω!!:thumbdown:

[need2loose]

Originally posted by sweetOctober
Καλημέρα, πως είστε? Πρησμένη κάργα σήμερα, 100.4, δεν έκανα υπερφαγικό και δεν κάπνισα :bigsmile:

Μπράβο Δήμητρα, ειδικά για το κάπνισμα! Ξέχνα το! Μη το βάζεις στο στόμα σου ούτε για πλάκα το τσιγάρο! Δεν αποτελεί καν επιλογή! Θα έρθει μια ημέρα που αν θέλεις θα μπορείς να κάνεις ένα και να μη σημαίνει τίποτα, στο υπόσχομαι! Αν όμως σε βάζει τώρα σε σκέψεις μείνε μακριά μακριά!

[marimari]

To tikeraκι μου δεν φταιει απλαως εγω δεν ξερω να το λειοτυργω.Τωρα ειναι 110.9

edit.Πηγα τον μεγαλο Αγγλικα...
Δεν εχω μεγαλη απωλεια οπως τον Φλεβαρη αλλα δεν εχω παει σχεδον καθολου γυμναστηριο λογω παντελης ελλειψης χρονου, και εχω μερικες ημερες εκτος προγραμματος, και τον κυκλο ο οποιος ερχεται σε 3 ημερες, αλλα για αλλον ενεν μηνα δεν ειμαι πρησμενη δεν ποναω οπως μηνες πριν και αυτο για μενα λεει πολλα!!!!!!!!!!!!

[sweetOctober]

Originally posted by need2loose

Originally posted by sweetOctober
Καλημέρα, πως είστε? Πρησμένη κάργα σήμερα, 100.4, δεν έκανα υπερφαγικό και δεν κάπνισα :bigsmile:

Μπράβο Δήμητρα, ειδικά για το κάπνισμα! Ξέχνα το! Μη το βάζεις στο στόμα σου ούτε για πλάκα το τσιγάρο! Δεν αποτελεί καν επιλογή! Θα έρθει μια ημέρα που αν θέλεις θα μπορείς να κάνεις ένα και να μη σημαίνει τίποτα, στο υπόσχομαι! Αν όμως σε βάζει τώρα σε σκέψεις μείνε μακριά μακριά!

δεν υπαρχει τετοια μερα για μενα και οποιος το κανει δεν ειναι μη καπνιστης :starhit:

[sweetOctober]

Originally posted by ton76

Originally posted by need2loose

Originally posted by marimari
Τοχει μεσα ή Βιβλος εεε;;;
Που την εχω ομως...που την εχω να της ξαναριξω μια ματια για την σεροτονινη.
Εγω μαλλον βρηκα τον ελεγχο των υπερφαγικων και των κιλων- 110.9 σημερα- με το να παιρνω οσο λιγοτερο υδατανθρακα μπορω.
Τελικα αυτος ο π@#$της με πριζει, με κανει να πειναω, και με κολλαει στην ζυγαρια.
Θα το κανω οσο αντεξω και βλεπω μετα.Παντως δεν μπορω να βαλω μακαρονια η ρυζι γιατι πειναωωωωωωωω μετα πολύ!!!!!
Χτες εκανα μια τσαρκα στα μαγαζια και πεταχτηκα στον Αντωνακη-το μεγαλο ξυροκαρπαδικο της γειτονιας!!!!-και πειρα ενα ωραιο τρειλ μιξ και εφαγα 5 ξυροκαρπια.
Μια χαρα.Μαλλον ο υδατανθρακας που θα βαλω θαναι μονο οσπρια!!!!Τουλαχιστον σαυτη την φαση
Καλημερααααααααααααααα σε ολους και αγωνιστικους χαιρετισμους!!!!!!!!

Άτιμοι υδατάνθρακες! Και εγώ εκεί καταλήγω! Εχθές διάβαζα πάλι κάπου ότι όσο πιο αγύμναστος και παχύς είσαι τόσο λιγότερους υδατάνθρακες πρέπει να καταναλώνεις!!!

εγω εχω παρατηρησει οτι και 2 μπριζολες να φαω τις καιω αν φαω μιση φετα ψωμι κατευθειαν την αποθηκευω!!:thumbdown:

νομιζα πως κανεις τριαδες? Δεν ειναι τριαδολογικη αυτη.