ποσο τσαι μπορω να πινω καθημερινα

[aiglh!]

καλημερα! θα ηθελα να ρωτησω αν το τσαι σκετο χωρις ζαχαρη,μελι κτλ παχαινει???εν περιοδο εξεταστικης για να μην πινω συνεχεια καφεδες σκεφτομουν να πινω 2-3 φλιτζανια την ημέρα?ειναι πολυ?
μ αρεσουν πολυ τα τσαι απο τη λιπτον με διαφορες γευσεις!ειναι καλα?

[giorgosdelta]

Μια χαρά είναι. Μόνο να το παρασκευάζεις σωστά, αφού βράσει το νερό ρίχνεις τα βότανα σε κλειστό δοχείο (για 5 με 10 λεπτά) να μην εξατμίζονται τα αιθέρια ελαια και το πίνεις πριν να κρυώσει καλύτερα.

[batraxina]

Originally posted by aiglh!
καλημερα! θα ηθελα να ρωτησω αν το τσαι σκετο χωρις ζαχαρη,μελι κτλ παχαινει???εν περιοδο εξεταστικης για να μην πινω συνεχεια καφεδες σκεφτομουν να πινω 2-3 φλιτζανια την ημέρα?ειναι πολυ?
μ αρεσουν πολυ τα τσαι απο τη λιπτον με διαφορες γευσεις!ειναι καλα?

το τσαγάκι χωρις ζαχαρη ή μελι εχει ο θερμιδες. Μπορείς ανετα να πιεις 2 - 3 φλυτζανια την ημέρα. Αν μάλιστα ειναι και πρασινο τσαι αδυνατιζει κιολας και ειναι και αντιοξειδωτικο.