Διαιτολόγος που να μη σου πετάει δίαιτα στα μούτρα. Υπάρχει?

[anna9]

Καλημέρα Τασο .Ευχαριστω για την απαντηση σου.Εφοσον εισαι γνωστης του θεματος.Πρωινο μπορω να φαω κανονικα και σωστα.Συνηθως 1 φετα με μαρμελαδα και 1 καφε.Το θεμα μου είναι άλλο στην διαρκεια της ημερας νιωθω πεινα και καταληγω στο να τρωω,με τις πρωτεινες διαβασα ότι σε χορταινουν και σε κρατανε για 5 ωρες τουλάχιστον(χωρις να νιώθεις πεινα)ANYWAY.Ευχαριστω και παλι.:starhit:

[anna9]

Aρα δεν είναι ότι καλυτερο για πρωινο.

[chrys]

Αν και το τοπικ αναφέρεται σε άλλο θέμα, θα συμφωνήσω με τον Τάσο. Πρωτείνες σε σκεύασμα??? Γιατί? Τόσα έχει η διατροφική αλυσίδα σε πρωτείνες...Μη χαλάς τα χρήματά σου σε τέτοια...δώστα στο σουπερμάρκετ να πάρεεις κοτόπουλο ψάρι αυγουλάκια...:smilegrin:

[sweetOctober]

υπαρχουν τοσες τροφες να παρεις πρωτεινες! Βασικα σχεδον ολε-ς εχουν πρωτεινη, απλα καποιες εχουν περισσοτερη και καλυτερης βιοδιαθεσιμοτητας!
http://psychanimalvegan.blogspot.gr/...page_4905.html
http://www.mednutrition.gr/fytikes-prwteines
http://humanisticecology.blogspot.gr...g-post_22.html

δες τα πινακακια για να βρεις τροφες να σου αρεσουν!


αφου μπορουν αυτοι να βρουν την πρωτεινη τους, μπορεις σιγουρα κι συ που τρως ΑΠΟ ΟΛΑ:
http://forum.bodybuilding.gr/showthr...B3%CE%B9%CE%B1....

Αν θελησεις εχω βιβλια με τροφιμα και περιεκτικοτητα σε πρωτεινες (φυτικα γιατι ειμαι χορτοφαγος)... στα λινκ δεν ειμαι πολυ καλη ουτε εχω χρονο. Καλη δυναμη!

* Η μαρμελαδα με το ψωμι δεν ειναι καλο πρωινο, δεν ειναι καν πρωινο για καποιον που αναζητα πρωτεινη σε σκευασμα...

[thanos1967]

Το μήνυμα τροποποιήθηκε από τη διαχείριση για παραβίαση των όρων χρήσης.

[chrys]

thanos1967 αυτό που κάνεις είναι τουλάχιστον ανάρμοστο...
Προφανώς δεν έχεις καταλάβει σε τι φόρουμ μπήκες...
ΜΗΝ υποτιμάς τη νοημοσύνη μας πληζ...