Καλή χρονιά ! Άντε να ξεκολλάω σιγά σιγά ...

[Scarllet_D]

Α ναι αυτό ξέχασα να το σχολιάσω!
Ο μόνος τρόπος για να μην βρίσκονται τα ίχνη σου, απο οσο ξερω τουλάχιστον, είναι να μπαίνεις απο Tor, αλλά ο εν λόγο browser δεν μπαίνει σε κοινά site άρα λίγο δυσκολο να κρατά ανωνυμία.... μάλλον για στημένο μου κάνει όλο αυτό για να τραβήξει κι άλλου αναγνώστες!

Όσο για το βιβλίο είδα καλά;; Δεν έχει ΚΑΝ βιβλιογραφία;;; Δεν ξέρω που το βρηκε ο Φιλιπάρας εγώ πάντως βιβλιογραφία δεν βλέπω καν στα περιεχόμενα :S
Δεν το πολύδιάβασα, αλλα μια βιαστική ματιά που έριξα δεν μου φάνηκε ιδιαίτερα "επιστημονικό"....

[Μαντζουράνα_ed]

Originally posted by Scarllet_D
Κάπου εδώ, λιγο πριν κλείσω το μηνυμα μου, θα ήθελα να εξηγησω πως το δεν έχω διάθεση να επιχειρηματολογησω, στα αυτιά μου όπως και στα αυτια πολλών ακουγεται λίγο άσχημο. Δεν μπορείς να πετάς μια γνώμη και να παρουσιάζεις τον συνομιλητή σου ως κλειστόμυαλο την στιγμη που αρνείσαι να στηρίξεις τα λεγομενά σου.

Φιλικά πάντα

Αν ακούστηκε άσχημο να ζητήσω συγνώμη, δεν ήθελα να "παρουσιάσω" κανέναν ώς "κλειστόμυαλο". Απλά ούτε και εμένα μου άρεσε ο σχολιασμός ότι όλα τα βιβλία αυτοβοήθειας είναι "Ψέματα για να μας φάνε λεφτά."

Originally posted by filipparas
Οτι πιθανότατα χρειάζεται για πάντα να κάνουμε λίγο μεγαλύτερη προσπάθεια στα πρακτικά θέματα της διατροφής και της άσκησης σα (πρώην) παχύσαρκοι δεν αναιρεί τη δουλειά που πρέπει να κάνουμε στο ψυχολογικό-συναισθηματικό κομμάτι.

Είναι δύο σκελη στα οποία πρέπει να δουλέψουμε, εγώ π.χ. προτίμησα να ξεκινήσω με τα πιο εύκολα θέματα τα οποία τα έχω πια υπό απόλυτο έλεγχο και ξέρω ακριβώς τι γίνεται. Σιγά σιγά προχώρησα στα υπόλοιπα στα οποία κάνω πρόοδο αργή και σταθερή. Κάποιος άλλος μπορεί να διάλεξε άλλο δρόμο, μακροπρόθεσμα μπορεί να αποδειχθεί πιο σωστός, εμένα θα μου ήταν δύσκολο να δουλεύω με τον εαυτό μου χωρίς να βλέπω αποτελέσματα... δεν είμαι ίσως αρκετά δυνατός...

Τέλος, και εδώ απευθύνομαι στη Μαντζουράνα, είναι συντριπτικά μικρή η μειοψηφία των ανθρώπων που δεν απασχολείται ποτέ με το τι θα φάει και δε προσέχει και διατηρείται σε φυσιολογικό βάρος. Προσωπικά δε νομίζω να ξέρω κανέναν. Ας μη πιστεύουμε σε ουτοπίες.

Είναι καλό να τα δουλεύουμε και τα δύο ταυτόχρονα (την διατροφή μας και την ψυχολογία μας) γιατί βλέποντας αποτελέσματα μας είναι πιο εύκολο να λύσουμε τα ζητήματα ψυχολογίας. Και εγώ το είδα στην πράξη. Όταν κάνω διατροφή και δεν καταφεύγω με την πρώτη δυσκολία στο φαγητό, τότε έχω νεύρα ή θυμό ή στεναχώρια που εκδηλώνονται περισσότερο από το να τα κατέπνιγα με μεγάλες ποσότητες παχυντικών φαγητών και έτσι γίνεται πιο εύκολο να τα αντιμετωπίσω αυτά τα συναισθήματα.

Και για να πάω στο παράδειγμα που είχα δώσει πριν μερικά posts, μέχρι να δράσει το "αντιπυρετικό" (δηλαδή μέχρι να καταφέρουμε να λύσουμε τα θέματά μας- κάτι που μπορεί να πάρει αρκετό καιρό), καλό είναι να κάνουμε "κρύο ντουζ" (δηλαδή να προσέχουμε αρκετά το τί τρώμε), γιατί αν συνεχίσουμε να έχουμε "υψηλή θερμοκρασία" για πολλές μέρες, μπορεί να πάθουμε βλάβες στο νευρικό μας σύστημα (δηλαδή αν έχουμε υπερβολικά πολλά κιλά για πολύ καιρό μπορεί να κάνουμε ζημιά στον οργανισμό μας). Με δυό λόγια, καλό είναι να γίνονται παράλληλα αυτές οι δυο προσπάθειες, αλλά ο κίνδυνος είναι με το που χάσουμε τα κιλά, μην σταματήσουμε ν' ασχολούμαστε με τα άλυτα θέματά μας, γιατί τότε θα επανέλθουμε στα κιλά με μαθηματική ακρίβεια.

Originally posted by filipparas
Έχει παρουσία στο Ιντερνετ και σοβαρά πιστεύουμε οτι κρύβεται και δε τον βρίσκουν κρατικά και επιστημονικά κατεστημένα που θέλουν να τον δολοφονήσουν; ΟΚ...

Πάντως με αυτή τη θεωρία άνθρωποι πνευματικοί, παιδιά, ζώα, απομονωμένες φυλές κ.ο.κ. δε θα έπρεπε να παθαίνουν ποτέ(ή σχεδόν ποτέ) καρκίνο... εκτός αν δε καταλαβαίνω κάτι...
Από τα λίγα που πρόλαβα να κοιτάξω δε με πείθει ούτε κατ'ελάχιστον πάντως, δεν υπάρχει και τπτ στη βιβλιογραφία για περιστατικά απ'όσο καταλαβαίνω. Φάρμακο μπορεί να μη πουλάει, έχει όμως ολόκληρο εκδοτικό οίκο και πριν τον μπουζουριάσουν είχε κλινικές σε όλη την Ευρώπη, όλο και κάτι θα έβγαλε.

Τεσπά, ό,τι θέλει πιστεύει ο καθένας...

Οι άνθρωποι οι πνευματικοί, τα παιδιά, δεν έχουν στεναχώριες;
Τα ζώα δεν έχουν στρες σε σχέση με την κυριαρχία στον χώρο τους ή με τα μικρά τους όταν κινδυνεύουν από άλλα ζώα;

Εξηγεί με πολύ μεγάλη λεπτομέρεια πολλά από αυτά που η κλασσική ιατρική χαρακτηρίζει "θέμα τύχης".

Σίγουρα όμως, ο καθένας πιστεύει ό,τι θέλει.

Originally posted by Scarllet_D
Α ναι αυτό ξέχασα να το σχολιάσω!
Ο μόνος τρόπος για να μην βρίσκονται τα ίχνη σου, απο οσο ξερω τουλάχιστον, είναι να μπαίνεις απο Tor, αλλά ο εν λόγο browser δεν μπαίνει σε κοινά site άρα λίγο δυσκολο να κρατά ανωνυμία.... μάλλον για στημένο μου κάνει όλο αυτό για να τραβήξει κι άλλου αναγνώστες!

Όσο για το βιβλίο είδα καλά;; Δεν έχει ΚΑΝ βιβλιογραφία;;; Δεν ξέρω που το βρηκε ο Φιλιπάρας εγώ πάντως βιβλιογραφία δεν βλέπω καν στα περιεχόμενα :S
Δεν το πολύδιάβασα, αλλα μια βιαστική ματιά που έριξα δεν μου φάνηκε ιδιαίτερα "επιστημονικό"....

Προφανώς και δεν μπαίνει ο ίδιος στο ίντερνετ, αλλά αντί γι' αυτόν, τα παιδιά του και οι επιστήμονες που πιστεύουν σ' αυτόν και συνεργάζονται μαζί του.

Το βιβλίο της Louise δεν είναι επιστημονικό με την έννοια να απευθύνεται σε επιστήμονες (άλλωστε δεν θα ήταν βιβλίο αυτοβοήθειας, αλλά επιστημονικό δοκίμιο). Αντίθετα, απευθύνεται στο ευρύ κοινό και λέει αλήθειες που τις αποδεικνύει.

[Μαντζουράνα_ed]

Όπως και να 'χει καλύτερα να μην συνεχίσουμε το θέμα αυτό καθώς βλέπω ότι το αντιμετωπίζετε σαν φαιδρό.

Καταλήγουμε στο "ο καθένας πιστεύει ό,τι θέλει".

Εγώ αναφέρθηκα σ' αυτά τα θέματα μόνο με πρόθεση να βοηθήσω (άλλωστε δεν έχω να κερδίσω κάτι). Ήθελα να μοιραστώ μια τεράστια για μένα ανακάλυψη.

[Μαντζουράνα_ed]

Ακόμα και αν διαφωνούμε,
από το μεσημέρι που έχει ξεκινήσει αυτή η συζήτηση σ' αυτό εδώ το θέμα,
απασχολήθηκα αρκετή ώρα στο να γράψω την άποψή μου και να απαντήσω,
αυτήν την Κυριακάτικη ημέρα που λόγω έλλειψης άλλης ασχολίας θα προσφερόταν για υπερφαγικά...

...και έτσι κατάφερα να ακολουθήσω σωστά την διατροφή μου σήμερα!

Ίσως και μόνο γι' αυτό να άξιζε που κάναμε αυτήν τη συζήτηση.
Και καλύτερα εδώ που τα λέμε που διαφωνήσαμε, γιατί αλλιώς η συζήτηση θα ήταν σύντομη και δεν θα γέμιζα ένα μέρος του απογεύματός μου γράφοντας, αλλά ίσως μπαίνοντας σε πειρασμούς!

:smilegrin:

[sweetOctober]

Σκαρλετ εχεις μηνυμα (προσπαθω τουλαχιστον!)

[Scarllet_D]

Ναι ναι ήρθε ^_^

[forty]

Originally posted by Μαντζουράνα


Σου δίνω ένα λινκ ενός βιβλίου της ψυχολόγου Louise Hay, χωρίς να χρειαστεί να πληρώσεις το βιβλίο για να το διαβάσεις, αν έχεις το χρόνο και τη διάθεση να του ρίξεις μια ματιά και να μου πεις την άποψή σου αν είναι βιβλίο της πλάκας.

http://www.scribd.com/doc/169041582/

Το διαβασα και το πρωτο και το δευτερο μερος και μου αρεσε πολυ!Χαιρομαι γιατι εχω κανει τη μιση δουλεια οπως προτεινει στο βιβλιο,ξεκινησα και αλλαξα τελειως τη διατροφη μου με υγιεινες επιλογες και γυμναζομαι,τωρα μενει το δυσκολοτερο μερος της ψυχολογιας αλλα το παλευω.
Αν εχεις και καποιο αλλο βιβλιο που θεωρεις αξιολογο θα ηθελα να μου πεις:thumbup:

[Μαντζουράνα_ed]

Originally posted by forty
Το διαβασα και το πρωτο και το δευτερο μερος και μου αρεσε πολυ!Χαιρομαι γιατι εχω κανει τη μιση δουλεια οπως προτεινει στο βιβλιο,ξεκινησα και αλλαξα τελειως τη διατροφη μου με υγιεινες επιλογες και γυμναζομαι,τωρα μενει το δυσκολοτερο μερος της ψυχολογιας αλλα το παλευω.
Αν εχεις και καποιο αλλο βιβλιο που θεωρεις αξιολογο θα ηθελα να μου πεις:thumbup:

Χαίρομαι πραγματικά που σε βοήθησε!!!
Για μένα, αυτά που λέει ήταν μεγάλη ανακάλυψη! Νόμιζα ότι δεν θα μπορέσω να ξεφύγω ποτέ από την λύσσα μου για φαγητό και γλυκά, αλλά συνειδητοποίησα ότι φυσικά και φεύγει όλο αυτό, αρκεί βεβαίως να έχει κανείς τη δύναμη να λύσει τα θέματά του.

Όσο για άλλα βιβλία, επειδή δημιουργήθηκε ένα θεματάκι γιατί κάποιοι ενοχλήθηκαν (πιστεύοντας ότι κάνω διαφήμιση - έλεος δηλαδή!), θα σου στείλω u2u το βραδάκι γιατί τώρα πρέπει να φύγω!

Καλή συνέχεια!

[forty]

Σ'ευχαριστω πολυ!οταν μου στειλεις u2u γραψτο μου εδω γιατι παλιοτερα ειχα προβλημα και δεν τα επαιρνα,να ξερω οτι εστειλες και αν δεν ερθει να στο πω

[Μαντζουράνα_ed]

Originally posted by forty
Σ'ευχαριστω πολυ!οταν μου στειλεις u2u γραψτο μου εδω γιατι παλιοτερα ειχα προβλημα και δεν τα επαιρνα,να ξερω οτι εστειλες και αν δεν ερθει να στο πω

Καλησπέρα!
Το 'στειλα μόλις! :thumbup:

[tou_moufasa_o_tsoutses]

καλησπέρα! εχω κάποια νέα και είπα να τα γράψω εδώ για να μην φορτωνω αλλα θέματα . Απευθύνθηκα σε ενδοκρινολογο τελικά για να ψάξω το θέμα με τον θηρεοειδη μου. Υποθυρεοειδισμός λοιπόν! Της πηγα τις εξετάσεις που είχα κάνει , με εξέτασε κιόλας αυτή και αφού μιλήσαμε της είπα μερικά πράματα (και κυρίως στο θέμα του ότι κάνω δίαιτα/γυμναστική και ΔΕΝ ΧΑΝΩ) κλπ μου έδωσε ένα χαπι να περνω κάθε πρωί και θα με ξαναδεί το πασχα. Πηγα και στον γυναικολόγο . Οι πολυκυστικες μου είναι σε έξαρση , ακόμη και πριν μιλησει ο ίδιος το κατάλαβα από μόνη μου στον υπερηχο , ήταν σαν καρουμπαλα :starhit: με έβαλε να κάνω περαιτέρω ορμονολογικες εξετάσεις τις οποίες έκανα σήμερα και περιμένω αποτελέσματα . Επίσης μου είπε να κάνω και καμπύλη ζαχαρου , πράγμα που με ανησυχεί αρκετά γιατί στην οικογένεια υπάρχει χοντρό ιστορικό διαβήτη και δεν εχω κάνει πότε αυτην την εξέταση . Δευτέρα-Τρίτη θα παω διαιτολόγο να της πω τα καθέκαστα .

[tou_moufasa_o_tsoutses]

με λίγα λόγια ... απ όλα έχει ο μπαξες !

[Scarllet_D]

Πωπω...περαστικα εύχομαι να είναι όλα!!! Καλό κουράγιο και μην τα παρατάς!!

[sarah1989]

ελπιζω να πανε ολα καλα. κουραγιο και καλη διαθεση, ε?

[tou_moufasa_o_tsoutses]

εντάξει μωρέ καλή διάθεση εχω , φτανει που τα ανακάλυψα και θα τα παλεψω . Απ όσο μου λένε οι γιατροί αν ρυθμιστούν αυτα και αν δεν προκύψει και τίποτα άλλο στο μεταξύ θα συνεχίσω να χανω όπως πρέπει ... απλά χρειάζομαι ένα γενικό setup :bigsmile: