Η ιστορία της Μαντζουράνας.

[Μαντζουράνα_ed]

Originally posted by Sora
πολλά μπράβο. keep up the good work!

Ευχαριστώ! :-)

[Μαρία._ed]

Από γυμναστικούλα κάνεις τίποτε Ματζουράνα; Αν όχι ...ξεκίνα! Και φυσικά Μ Π Ρ Α Β Ο για την πειθαρχία σου και το πείσμα σου! :love:

[Mak]

τι να πω βρε Ράνα! Είσαι πρότυπο και σε θαυμάζω για την επιμονή σου και την αναγέννησή σου!

[Μαντζουράνα_ed]

Originally posted by Μαρία.
Από γυμναστικούλα κάνεις τίποτε Ματζουράνα; Αν όχι ...ξεκίνα! Και φυσικά Μ Π Ρ Α Β Ο για την πειθαρχία σου και το πείσμα σου! :love:

Originally posted by Mak
τι να πω βρε Ράνα! Είσαι πρότυπο και σε θαυμάζω για την επιμονή σου και την αναγέννησή σου!

Κορίτσια ειλικρινά σας ευχαριστώ για τα καλά σας λόγια!
Μου δίνετε δύναμη!
Μαρία γυμναστική δεν έχω αρχίσει ακόμα συστηματικά. Κάνω αρκετό περπάτημα και λίγα βαράκια. Σε λίγες μέρες θα ξεκινήσω και κολύμπι. Δεν θέλω να ζοριστώ. Θα πάω χαλαρά και ευχάριστα.

[Μαντζουράνα_ed]

Καλημέρα σε όλους!

Αισίως έφτασα στους 11 μήνες!
Συνολική απώλεια: -52,1 kg!
Από 134,5 ---> 82,4 kg!

Όλα πάνε καλά!

:-)

[NADINE_ed]

Γειά σου, Ράνα αστέρι! Αυτά είναι!
Πάμε για τον τελευταίο μήνα και αλλάζουμε σε χρόνο μετά...
Μέχρι να μη μετράμε πια κι απλά να γουστάρουμε...
Καλό Ιούλη, μάτια μου!

[Mak]

κ α τ α π λ η κ τ ι κ ά!
Ρανάκι, συνέχισε να κάνεις ό,τι κάνεις, το κάνεις καλά!

[Μαντζουράνα_ed]

Κορίτσια σας ευχαριστώ πολύ!!
Να είστε καλά!

Nadine, όντως μετά τον χρόνο δεν θα μετράω πια! Με το καλό να τον φτάσω!

Καλό μήνα να έχουμε!

[Sora]

πω πω. σχεδόν ένας χρόνος προσπάθειας. πολλά μπράβο!

[Μαντζουράνα_ed]

Originally posted by Sora
πω πω. σχεδόν ένας χρόνος προσπάθειας. πολλά μπράβο!

Ευχαριστώ πολύ! :-)

[Μαντζουράνα_ed]

Καλημέρα!

1η Αυγούστου σήμερα...
1 χρόνος ποιοτικής διατροφής!
1 χρόνος αντιμετώπισης της συναισθηματικής μου υπερφαγίας!
1 χρόνος με κίνηση στην καθημερινότητά μου!
1 χρόνος με πολλή αισιοδοξία, θετική διάθεση και πίστη ότι θα τα καταφέρω!

Το αποτέλεσμα;

Ενεργητικότητα, ζωντάνια, ευεξία, χαρούμενη διάθεση, ανακάλυψη του πραγματικού μου εαυτού, χωρίς το παραμορφωτικό πέπλο της συναισθηματικής υπερφαγίας! Ανακάλυψα την δύναμη που κρύβω μέσα μου! Απέκτησα αυτοπεποίθηση!

Πολύ ενδιαφέρουσα χρονιά... είχε βέβαια και τις δύσκολές τις στιγμές, οι οποίες όμως μου δίδαξαν πολλά, γι' αυτό τις βλέπω ως δώρο!

1η Αυγούστου 2014 -> 134,5 kg
1η Αυγούστου 2015 -> 80,7 kg
Συνολική μεταβολή του βάρους: -53,8 kg!

Το πιο σημαντικό απ' όλα, είναι ότι με αγαπάω!
Έμαθα ν' αγαπάω τον εαυτό μου! Είναι μοναδικό συναίσθημα!
Τον αγαπάω έτσι ακριβώς όπως είναι, χωρίς όρους και προϋποθέσεις!
Και όσο περνάει ο καιρός, μαθαίνω να τον αγαπάω όλο και περισσότερο!

Εύχομαι ολόψυχα να καταφέρουμε όλοι μας ν' αγαπήσουμε βαθιά και ολοκληρωτικά τους εαυτούς μας, να πιστέψουμε στην δύναμή μας, ν' αποκτήσουμε θετική και αισιόδοξη στάση και πίστη ότι θα καταφέρουμε ό,τι πραγματικά θελήσουμε!

Να είμαστε όλοι καλά!

;-)

[eleni1986]

Μαντζουράνα, πωπω.. Περασε ενας χρόνος! Ειμαι σιγουρη οτι θα εισαι κουκλα.. Μη χασεις αλλα!! Ευχομαι παντα να εχεις τοσο όμορφους καρπούς σε όποια προσπαθεια κ αν κανεις!!

[eleni1986]

Μαντζουράνα, πωπω.. Περασε ενας χρόνος! Ειμαι σιγουρη οτι θα εισαι κουκλα.. Μη χασεις αλλα!! Ευχομαι παντα να εχεις τοσο όμορφους καρπούς σε όποια προσπαθεια κ αν κανεις!!

[baklavas]

ΜΠΡΑΒΟ
ΜΠΡΑΒΟ
ΜΠΡΑΒΟ ΜΑΝΤΖΟΥΡΑΝΑ !!!

[Mak]

Ρανάκι, με συγκινείς (άλλη μια φορά) και σε χαίρομαι! Μακάρι και εγώ στην ηλικία σου να έκανα το καλό και το δώρο που κάνεις εσύ τώρα στον όμορφο εαυτό σου!
προσκυνώ!