Results 31 to 45 of 263
Thread: Η ιστορία της Μαντζουράνας.
-
01-12-2014, 23:50 #31
- Join Date
- Nov 2013
- Posts
- 1,064
4 μήνες!
1η Δεκεμβρίου σήμερα και αισίως κλείνω 4 μήνες διατροφής!
Είμαι πολύ χαρούμενη και περήφανη για τον εαυτό μου!
1η Αυγούστου -> 134,5 kg.
1η Δεκεμβρίου -> 107 kg!
Συνολική απώλεια: 27,5 kg!
Βλέπω φωτογραφίες που τραβήχτηκαν φέτος τον Ιούλιο και δεν με αναγνωρίζω! Τεράστια διαφορά του τότε με το τώρα και μας χωρίζουν μόνο ελάχιστοι μήνες!!
Είμαι πολύ αισιόδοξη για την συνέχεια!!
Το μόνο που χρειάζεται είναι να μην είμαι τόσο ανυπόμονη!
Νιώθω πραγματική ευεξία από τις τροφές που τρώω!
(Με μοναδική εξαίρεση όταν τρώω κοτόπουλο, κάτι που μάλλον οφείλεται στο ότι γεμίζουν τα κοτόπουλα με ορμόνες...)
Νιώθω πολύ όμορφα που πλέον είμαι καθαρή από τον εθισμό μου με τις σοκολάτες και τους επεξεργασμένους υδατάνθρακες, τους οποίους όποτε έτρωγα στο παρελθόν, μετά ένιωθα κόπωση, εκνευρισμό και περισσότερη πείνα.
Χαίρομαι απίστευτα που έχω φύγει από αυτόν τον φαύλο κύκλο της γλυκόζης.
Εύχομαι όλοι μας στο φόρουμ να πετύχουμε τους στόχους μας και να τους διατηρήσουμε για πάντα! :thumbup:
Καλό μήνα!! :starhit:
- 02-12-2014, 00:10 #32
- Join Date
- Jul 2013
- Posts
- 1,363
Και πάλι τα θερμά μου συγχαρητήρια
Keep going girl!!!!
(Και ναι καταλαβαίνω ΑΠΟΛΥΤΑ αυτο που λες για τους επεξεργασμένοςυ υδατάνθρακες. Εγω τους έκοψα με το ζόρι γιατι δεν τους σηκωνε το στομαχι μου αρχικα αλλά τωρα που τους σηκωνει άνετα τους αποφεύγω απο επιλογη και βλεπω αυτο ακριβως που περιγραφεις κι εσυ!!! )
02-12-2014, 00:58 #33
- Join Date
- Sep 2014
- Posts
- 1,069
Ευωδιαστή, ανθισμένη Μαντζουράνα κι ανάλαφρη σαν πεταλουδα
Καμαρώνω και παραδειγματίζομαι
02-12-2014, 08:38 #34
- Join Date
- Mar 2014
- Posts
- 1,403
μαντζ
02-12-2014, 08:41 #35
- Join Date
- Nov 2014
- Posts
- 1
Μπράβο Μαντζουράνα.Keep going.💪
02-12-2014, 08:56 #36
- Join Date
- Aug 2014
- Posts
- 40
Ματζουράνα, υποκλίνομαι! Είσαι παράδειγμα για όλους εδώ μέσα. Πολλά μπράβο :thumbup:
02-12-2014, 09:24 #37
- Join Date
- Sep 2011
- Posts
- 395
Πολλά πολλά μπράβο Ματζουράνα !!!! Είσαι μια ακόμη απόδειξη όπως πολλοί ακόμη εδώ ότι γίνεται !!!!! Συγχαρητήρια ! Keep going ! Δίνεις δύναμη σε πολλούς !
02-12-2014, 11:42 #38
- Join Date
- Nov 2013
- Posts
- 1,064
Καλημέρα συμφορουμίτισές μου!!
Τί ενθαρρυντικά λόγια είναι αυτά;!
Πραγματικά με συγκινήσατε! Όλες σας!!
Δεν φαντάζεστε πόση δύναμη μου δίνετε!
Μια ζεστή αγκαλιά στην καθεμία σας ξεχωριστά...
στην Scarllet_D,
στην Μarulenia,
στην Μαντάμ σου σου,
στον/στην Γιο-Γιο,
στην Κaterina_b
και στην Dora_th!
:starhit:
02-12-2014, 11:50 #39
- Join Date
- Nov 2013
- Posts
- 1,064
Originally posted by Scarllet_D
(Και ναι καταλαβαίνω ΑΠΟΛΥΤΑ αυτο που λες για τους επεξεργασμένοςυ υδατάνθρακες. Εγω τους έκοψα με το ζόρι γιατι δεν τους σηκωνε το στομαχι μου αρχικα αλλά τωρα που τους σηκωνει άνετα τους αποφεύγω απο επιλογη και βλεπω αυτο ακριβως που περιγραφεις κι εσυ!!! )
Οι επεξεργασμένοι υδατάνθρακες είναι ό,τι χειρότερο υπάρχει στην διατροφή μας σήμερα!
Και είναι η βασική αιτία που πολλοί άνθρωποι παίρνουν πίσω τα κιλά που έχουν χάσει ακόμα και μετά από μια περιοριστική επέμβαση.
Είναι πολύ σημαντικό που τους αποφεύγεις!
(Και το μήνυμά σου αυτό, επιβεβαιώνει την μεγάλη αλήθεια: η επέμβαση είναι ένα καλό εργαλείο που σου δίνει μια ώθηση. Όμως από εκεί και πέρα θα χρειαστεί να υιοθετήσουμε υγιεινό τρόπο ζωής αν θέλουμε να διατηρήσουμε την απώλεια των κιλών. Δηλαδή η προσπάθεια η απαιτούμενη είναι ίδια, είτε επιλέξεις την επέμβαση είτε όχι. Η επέμβαση δεν αποτελεί την "εύκολη λύση" όπως λένε μερικοί.)
02-12-2014, 11:55 #40
- Join Date
- Nov 2013
- Posts
- 1,064
Originally posted by Γιο-Γιο
Μπράβο Μαντζουράνα.Keep going.💪
Βλέπω ότι το πρώτο μήνυμά σου ήταν αυτό και με τιμάει ιδιαίτερα αυτό!
Θα χαρούμε να σε βλέπουμε να συμμετέχεις στις συζητήσεις μας και να μεγαλώσει η παρέα μας!!
02-12-2014, 11:59 #41
- Join Date
- Nov 2013
- Posts
- 1,064
Μαρουλένια, πραγματικά υπέροχη η εικόνα σου!!
Μαντάμ σου σου, με συγκινεί η φράση που επέλεξες να στείλεις!!
Κατερίνα και Δώρα σας ευχαριστώ πολύ για τα ενθαρρυντικά σας λόγια!!
:starhit:
02-12-2014, 14:37 #42
- Join Date
- Aug 2014
- Location
- Θεσσαλονίκη για!
- Posts
- 156
Αχ Μαντζουράνα Μπρρρρρρρράβο! Είσαι έμπνευση!!!!!!!!!!!!!
https://images.search.yahoo.com/imag...gr&fr2=piv-web
02-12-2014, 17:26 #43
- Join Date
- Apr 2011
- Posts
- 2,656
Ρανάκι,
χάρηκα και ξαναχάρηκα διαβάζοντας την πορεία σου και τη χαρά που βιώνεις με τις αλλαγές στο σώμα σου και την ψυχή σου... Ψυχανεμίζομαι ότι η δύναμη που αντλείς βγαίνει από τη σωστή πηγή, δηλαδή από ΕΣΕΝΑ. Και το λέω αυτό, γιατί από προσωπική εμπειρία, όταν η κινητήρια δύναμη που με έσπρωχνε να προσπαθήσω να χάσω βάρος ήταν εξωγενής, π.χ η επιθυμιά να παρηγορήσω τη μαμά μου που ανησουχούσε για την υγεία μου, η ανάγκη να είμαι πιο ερωτεύσιμη για την τότε σχέση μου, ποτέ δε με έβγαλε σε μια ολοκληρωμένη διευθέτηση του εφιάλτη της παχυσαρκίας.. Ενώ όταν βαθιά μέσα μου η δύναμη που με έσπρωξε να δράσω ήταν αποκλειστικά η φροντίδα για μένα,τότε είχα και μακροχρόνια αποτελέσματα.. Συγχαρητήρια , είμαι υπερήφανη για σένα ακόμη κι αν δεν σε ξέρω προσωπικά!
Υ.Γ Κοριτσάκια , αν δεν μικρύνετε λίγο τις όμορφες φωτό που ποστάρατε για τη Ράνα μας, δεν θα μπορούμε να διαβάζουμε με άνεση τα κείμενα!
Μακ-ια!
03-12-2014, 00:28 #44
- Join Date
- Nov 2013
- Posts
- 1,064
Κορίτσια σας ευχαριστώ πολύ!!
Μια ζεστή αγκαλιά και για την Μέδουσα και για την Μακ!
Μέδουσα, υπέροχη η εικόνα που έστειλες!
Μακ, έχεις απόλυτο (απόλυτο όμως) δίκιο!
Δεν πρέπει να προσπαθήσουμε για τους άλλους... Μόνο για τον ίδιο μας τον εαυτό! Και να τον αγαπήσουμε!
Πολύ όμορφη η εικόνα σου!
Σας ευχαριστώ πολύ για τα ενθαρρυντικά σας λόγια!!
03-12-2014, 16:28 #45
- Join Date
- Jul 2013
- Posts
- 1,363
Μαντζουράνα αυτό είναι το μόνο σίγουρο... δεν λέω είναι ένα υπέροχο βοήθημα για να φυγουν γρήγορα καποια κιλα και να πάρεις μπρος αλλά απο ΠΟΛΥ νωρίς πρέπει να προσέχεις για να μην την πατήσεις... και χαίρομαι πολύ που δεν βολευτηκα στην ιδεα α εχω κανει χειρουργείο γιατι τωρα που μπορω ανετα να φαω πολλα πραγματα, τα περισσοτερα βασικά, είναι πολύ σημαντικο να ξερω και να μπορω να ελεγξω το τι βάζω στο στόμα μου
Όμως για να μην ξεφευγουμε απο το θεμα, τα πραγματικα συγχαρητηρια πανε σε σενα! Πραγματικα έχω μείνει άφωνη με αυτό που έχεις καταφέρει μόνη σου! Μπράβο και πάλι μπράβο
Διάφορα
02-08-2025, 21:14 in Με καφέ και συμπάθεια....