Θέληση και κίνητρο για αδυνάτισμα

[katerina_b]

Για μένα το μεγαλύτερο κίνητρο ήταν το γεγονός ότι έχω μικρό παιδί και δεν μπορώ να παίξω μαζί του, να τρέξω και φυσικά δεν είχα μέχρι τώρα και την διάθεση έστω να πάμε μια βόλτα μαζί, έστω μέχρι την παιδική χαρά.
Το χειρότερο όμως από όλα ήταν όταν ήρθε το παιδί και μου είπε ότι τα άλλα παιδιά λένε ότι η η μαμά της είναι χοντρή. Αυτό με τρέλανε. Δεν μπορούσα να διανοηθώ ότι τα κιλά μου θα γίνονταν "βάρος" για το παιδί μου.

[rain_ed]

Originally posted by Μαντάμ σου σου
τι θα λέγατε να γράφουμε εδώ εκτός από κίνητρα αλλά κ άλλους τρόπους άμυνας ώστε να ξεπερνάμε το άγχος,την στεναχώρια κ την απόρριψη?

Εγώ θα έλεγα ναι ευχαρίστως Μαντάμ σου σου!!

Originally posted by katerina_b
Για μένα το μεγαλύτερο κίνητρο ήταν το γεγονός ότι έχω μικρό παιδί και δεν μπορώ να παίξω μαζί του, να τρέξω και φυσικά δεν είχα μέχρι τώρα και την διάθεση έστω να πάμε μια βόλτα μαζί, έστω μέχρι την παιδική χαρά.
Το χειρότερο όμως από όλα ήταν όταν ήρθε το παιδί και μου είπε ότι τα άλλα παιδιά λένε ότι η η μαμά της είναι χοντρή. Αυτό με τρέλανε. Δεν μπορούσα να διανοηθώ ότι τα κιλά μου θα γίνονταν "βάρος" για το παιδί μου.

Σε καταλαβαίνω. Σίγουρα πονάει όλο αυτό.

[baklavas]

Για μένα ένα κίνητρο είναι η "δύναμη"
Πχ. αν θέλω να φάω ένα γλυκό θα σκεφτώ "Ποιος είναι πιο δυνατός; Εσύ ή το γλυκό; Θα σε νικήσει εσένα το γλυκό; Όχι Όχι Όχι"
Δεν πιάνει πάντα αλλά πιάνει συνήθως.

Επίσης μου αρέσει να μου λένε οι άλλοι "Μπράβο ρε συ που τα κατάφερες και έχασες τόσα κιλά". Θέλω μάλλον την αποδοχή και τον θαυμασμό των άλλων ο ψωνάρας.

Επίσης λέω "προτιμώ να βλέπω μια καλύτερη εικόνα συνεχώς στον καθρέφτη παρά να πάρω την εντελώς προσωρινή χαρά ενός γλυκού". Η ευχαρίστηση του φαγητού διαρκεί ελάχιστα, η ευχαρίστηση να ζεις με ένα φυσιολογικού βάρους σώμα διαρκεί 24/7...

Ωραίο αυτό... θα το κάνω ποστεράκι...

[Μαντζουράνα_ed]

+1000 :thumbup: στο ποστ σου Μπακλαβά!!

[rain_ed]

Ωραία τα λες μπακλαβά.........!!!

[Angi]

Λόγος να συνεχίσεις: Το παντελόνι/μπλούζα/φούστα που πήρες ΕΠΙΤΗΔΕΣ ένα νούμερο μικρότερο για να μπεις μέσα σε αυτό. Είναι ένας στόχος.
Και μο=όλις μπεις σε αυτό κάνεις πάλι το ίδιο μέχρι να φτάσεις στο επιθυμητό (και φυσιολογικό) βάρος! :starhit::thumbup:

[rain_ed]

Originally posted by Angi
Λόγος να συνεχίσεις: Το παντελόνι/μπλούζα/φούστα που πήρες ΕΠΙΤΗΔΕΣ ένα νούμερο μικρότερο για να μπεις μέσα σε αυτό. Είναι ένας στόχος.
Και μόλις μπεις σε αυτό κάνεις πάλι το ίδιο μέχρι να φτάσεις στο επιθυμητό (και φυσιολογικό) βάρος! :starhit::thumbup:

Σωστό κι αυτό!

[rain_ed]

http://www.e-aftognosia.gr/dnn/περίΑ...1/Default.aspx

Παιδιά για ρίξτε μια ματιά εδώ. Λέει ότι υπεύθυνο για το σωματικό μας βάρος είναι το γεγονός ότι είμαστε τα καλά παιδιά. Κατά τ' άλλα λέει ότι πρέπει να αγαπήσουμε τον εαυτό μας, γι'αυτό το 'βαλα, γιατί όπως λέει και η Ματζουράνα αγάπησε τον εαυτό της και γι'αυτό τα κατάφερε. Έτσι μόνο θα καταφέρουμε να χάσουμε κιλά.

[marulenia]

Originally posted by rain
http://www.e-aftognosia.gr/dnn/περίΑ...1/Default.aspx

Λες να ισχύουν όσα λέει; Εγώ είδα τον εαυτό μου στο "παραχαϊδεμένο" που έλεγε... Και πώς ξε"παραχαϊδεύεται" κανείς; Δεν ηταν επιλογή μου σαφώς να με έχουν σε κλουβί μην πάθω τίποτα... Τι μπορώ να κάνω τώρα όμως που είμαι ενήλικη;

[rain_ed]

Λες να ισχύουν όσα λέει; Εγώ είδα τον εαυτό μου στο "παραχαϊδεμένο" που έλεγε... Και πώς ξε"παραχαϊδεύεται" κανείς; Δεν ηταν επιλογή μου σαφώς να με έχουν σε κλουβί μην πάθω τίποτα... Τι μπορώ να κάνω τώρα όμως που είμαι ενήλικη;

Δεν ξέρω σε μένα ισχύουν! Κι εγώ είμαι παραχαϊδεμένη! Όλη η Ελλάδα είναι μου είπε μία φίλη μου! Απλά σε μένα ισχύει και αυτό που λέει ότι βλέπω την κοινωνία εχθρική και είμαι δυστυχής! Λέει κι άλλα! Αν πας πχ στην ενότητα "Φιλοσοφία" εκεί που λέει "συγχωρούμε πάντα κάτι δικό μας" εδώ --> http://www.e-aftognosia.gr/dnn/Φιλοσ...0/Default.aspx λέει πολλά πράγματα που τα παρουσιάζει ως αληθή, εμένα με άγγιξαν αυτά και μου πείραξαν συγκεκριμένες χορδές αλλά δεν μου αρέσει να τα διαβάζω!
Τώρα για το αν μπορούμε να μην είμαστε παραχαϊδεμένοι, μπορούμε απλώς να βάλουμε κάποια όρια στους άλλους να μην μας πατάνε, τώρα αυτό (το να είμαστε παραχαϊδεμένοι) δεν αλλάζει!

[Μαντζουράνα_ed]

Rain, δεν μου ανοίγει το λινκ που έστειλες.. :sniff:

[rain_ed]

Ναι όντως Ματζουράνα το πρόσεξα κι εγώ, είναι προσωρινό, γιατί πριν λίγο μπήκα μια χαρά!

[Μαντζουράνα_ed]

Originally posted by rain
http://www.e-aftognosia.gr/dnn/περίΑ...1/Default.aspx

Πραγματικά πολύ ενδιαφέρον άρθρο!
Ευχαριστούμε Rain! :thumbup:

[rain_ed]

Να 'σαι καλά Ματζουράνα! :smilegrin:

[rain_ed]

Καλησπέρα!
Νομίζω οι τύψεις αν τις "χρησιμοποιήσουμε" σωστά, μπορούν να φέρουν θετικά αποτελέσματα!
Δηλαδή θα λέμε "Θα σταματήσω να τρώω πολύ για να μη νιώθω άλλο τύψεις....." και έτσι και οι τύψεις θα φύγουνε και θα τρώμε λιγότερο, τι λέτε;