Originally posted by stellou1989
Κατά τα άλλα έχω περάσει και από διαιτολόγο ο οποίος με είχε αποκαλέσει "σκατομηχανή" (τραγικός) .
Σοκαρίστηκα από αυτό που μόλις διάβασα και δε ξέρω τι να πω.

Originally posted by AnnaBigGirl
Μέσα από την εμπειρία του ο καθένας τι θα μου πρότεινε να κάνω για να καταφέρω να χάσω κάποια κιλά?
Αγαπημένη Άννα, θα παραθέσω ακριβώς αυτό που έγραψε η Besbab:
πετώντας απέξω όλα τα σκουπιδοφαγητά τύπου fast food, γλυκά, αναψυκτικά, σφολιατοειδη και αντικαταστήστε τα με φυσικές τροφές, φρουλτα, λαχανικά, μη επεξεργασμένους υδατάνθρακες και άλιπες πρωτεινες.

Προσωπικά είμαι κατά της καταγραφής γιατί από ένα σημείο και μετά με κουράζει αυτή η δέσμευση.
Εφόσον έχω τη δέσμευση της διατροφικής αλλαγής, γιατί να προσθέτω και άλλες;
Επίσης, τουλάχιστον για τον πρώτο καιρό, η άσκηση να γίνεται πολύ χαλαρά.

NADINEEEE! <3
Είσαι καλά;;; Ανάρρωσες;;; Πω πω, έχω καιρό να διαβάσω νέα σου. Ελπίζω τα καλύτερα!!!