Θέλω αυτή τη φορά να είναι η τελευταία!

[Μαντζουράνα_ed]

Originally posted by nena111

πως τα παω;;;χμ πρεπει να αλλαξω ζυγαρια!τι ζυγαρια εχετε;
αδιαθετησα κ δεν ξερω αν πριν αδιαθετήσεις κ στη διαρκεια η ζυγαρια δειχνει λιγοτερο ή περισσοτερο.
πρεπει να ζυγιστω όταν μου τελειωσει;
είμαι πολύ πρησμενη κ πριν μου ερθει ήμουν... λες κ δεν εχασα τιποτα!
λογικα τα -3παντως είναι σωστα δηλαδή 108.
4 κιλα το μηνα θελω παιδια σε 10 μηνες θα βαλω επιτελους φορεματα!!!!κ όχι τσουβαλια :crazy:

με απασχολει η ασκηση είμαι τεμπελακι!ενω ημουν παντα αθλητικη γιαυτο κ ημουν αδυνατη ως τα 18 τωρα τεμπελιάζω. είναι κ αδιαφορη η πολη μου που να παω να περπατησω.το γυμναστηριο τοαντιπαθω κ το βαριέμαι ...
λεω να χασω 10κιλα κ βλέπουμε..

Σε μένα, η κατακράτηση υγρών (άρα και η ανεβασμένη λόγω υγρών ένδειξη στην ζυγαριά) ξεκινάει λίγες μέρες πριν την περίοδο και σταματά 2-3 μέρες μετά το τέλος της. Παρατήρησε τί ισχύει για τον δικό σου οργανισμό. Δεν έχει και πολύ νόημα να ζυγιζόμαστε σ' αυτό το διάστημα.

Καλό είναι να βάλεις την κίνηση στην ζωή σου! Ποιός μίλησε για γυμναστήρια;! (Δεν έχω πάει ποτέ. Κι εγώ τ' αντιπαθώ!) Υπάρχουν άπειρες δραστηριότητες που μπορείς να κάνεις! Πέρα απ' το περπάτημα, μπορείς να γραφτείς σε κάποιου είδους χορό (παραδοσιακούς ή μοντέρνους), σε κάποιο κολυμβητήριο, σε κάποιον ορειβατικό σύλλογο (αν υπάρχει), να κάνεις βαράκια ή διάφορες ασκήσεις στο σπίτι, και πολλά άλλα! Βρες αυτό που σου αρέσει! Σημασία έχει να σηκωθούμε από τον καναπέ!

:wink1:

Originally posted by nena111
μανταμ σου σου ελα μαζι μας να μας ξεναγήσεις και να παμε να μας ζυμωσουνε σε ένα χαμαμ!:eureka:

+1 :thumbup: :wink1:

[ela]

νενακι εχεις παρα πολυ πλακα!
αληθεια που χαθηκε η νενα;

[Μαντζουράνα_ed]

Originally posted by ela
νενακι εχεις παρα πολυ πλακα!
αληθεια που χαθηκε η νενα;

Είναι πολλοί άνθρωποι που μπαίνουν για λίγο καιρό και μετά δεν ξαναμπαίνουν ποτέ.
Επίσης είμαστε και πολλοί που μπαίνουμε συχνά κάποιες περιόδους και κάποιες άλλες μπαίνουμε πολύ σπάνια λόγω υποχρεώσεων κλπ (όπως και εγώ).

[ela]

ναι φανταζομαι αν ψιλοχαλασει καποιος τη διαιτα στεναχωριεται κ δε πολυμπαινει...ουφ:no:

[ailouros]

βασικά οι περισσότεροι που δεν μπαίνουν πλέον είναι επειδή έχουν πετύχει τον στόχο τους

[marulenia]

Originally posted by ailouros
βασικά οι περισσότεροι που δεν μπαίνουν πλέον είναι επειδή έχουν πετύχει τον στόχο τους

Μ' αρέσει που το βλέπεις αισιοδοξα

[ailouros]

[nena111]

Αχ ποσο χαιρομαι που σας ελειψα βρε! :bigsmile:
οχι παιδια απουσιασα γιατι δεν ειχα μουτρα να σας κοιταξω nline:
κολλησα στα 10 κιλα μειον κ εβαλα και τα 2 !!ειμαι παλιοκοριτσο :grind:
βαλτε με παλι στο δρομο...της διατροφης σας παρακαλω!
εκανα και κατι ταξιδακια αχ δεν μπορεσα να αντισταθω σας λεω!κ να τα κρουασανιαααα και να τα σιροπια αχ!
παλι υπολογιζα να γυρισω γουρουνακι αλλα ε εβαλα τα 2 μπας κ φυγουν αμεσα!
ουφ εχω πολυ δρομο μπροστα μου!
μαντζου το ταξιδακι μας ισχυει ε??
ΔΕΝ ΞΕΧΝΩ!

[Μαντζουράνα_ed]

Originally posted by nena111
Αχ ποσο χαιρομαι που σας ελειψα βρε! :bigsmile:
οχι παιδια απουσιασα γιατι δεν ειχα μουτρα να σας κοιταξω nline:
κολλησα στα 10 κιλα μειον κ εβαλα και τα 2 !!ειμαι παλιοκοριτσο :grind:
βαλτε με παλι στο δρομο...της διατροφης σας παρακαλω!
εκανα και κατι ταξιδακια αχ δεν μπορεσα να αντισταθω σας λεω!κ να τα κρουασανιαααα και να τα σιροπια αχ!
παλι υπολογιζα να γυρισω γουρουνακι αλλα ε εβαλα τα 2 μπας κ φυγουν αμεσα!
ουφ εχω πολυ δρομο μπροστα μου!
μαντζου το ταξιδακι μας ισχυει ε??
ΔΕΝ ΞΕΧΝΩ!

Καλησπέρα Νένα μου!
Μπορεί να μας έλλειψες, όμως χαίρομαι που πέρασες καλά!
Μην πτοείσαι για τα 2 κιλάκια... φεύγουν και πάλι χωρίς να το καταλάβεις!
Συνεχάμε δυναμικά! :thumbup:
Εννοείται δεν έχω ξεχάσει το ταξίδι μας!
Αλήθεια, στην Πόλη έχουν τίποτις μαγαζιά να φτιάχνουν υγιεινά γλυκά, ή θ' αρκεστώ στα σκέτα αποξηραμένα φρούτα τους (που έχουν και μεγάλη ποικιλία από αυτά);
(Πωωω, αυτό πρέπει ν' ακούστηκε πολύ ξενέρωτο! :smilegrin: )