Results 61 to 65 of 65
Thread: Ξανά και προς τη δόξα τραβώ
-
21-04-2017, 22:11 #61
- Join Date
- Jul 2016
- Posts
- 128
το μόνο που θα πω είναι ότι μακάρι όσο εύκολα τα παίρνουμε αλλό τόσο εύκολα να τα χάναμε...θα μου πεις "και εσυ καλή μου,τι το άνοιγες το στοματάκι?δεν μίλαγες καλύτερα αντί να μασούσες?" σωστό κι αυτό θα σου πω,αλλά...και αυτό το ρημάδι το "αλλά" είναι η όλη υπόθεση!
Δεν ξέρω πολλούς/ες που να μην τους αρέσει το καλό φαγητό (εγω σίγουρα δεν ανήκω σε αυτούς) οπότε όπως καταλαβαίνεις έβαλα τα κιλάκια μου με τα πιρουνάκια μου
έχω σιχτιρίσει ουκ ολίγες φορές σε αυτή την 3ετία αλλά όχι αγάπη μου,εκεί ακόμη το παλεύω και ας κάνω τις παρασπονδίες μου,τι στο καλό?ας φεύγουνε έστω και αργά,το "μετά" είναι το θέμα
- 22-04-2017, 15:16 #62
- Join Date
- Mar 2014
- Posts
- 288
Δεν το εχω δοκιμασει!!
23-04-2017, 01:23 #63
- Join Date
- Jul 2016
- Posts
- 128
για ρίξε μια ματιά εδω
http://www.eatingdisorders.gr/forum/...d.php?tid=3090
20-07-2017, 11:49 #64
- Join Date
- Jul 2016
- Posts
- 128
και όχι δεν έχω χαθεί...και όχι δεν τα έχω παρατήσει!!
εν αντιθέσει ψάχνω να βρώ κάτι που να μου ταιριάζει και να κάνει δουλειά...κλασσικά είχα κολλήσει για κάποιο διάστημα,άρχισα να το ψάχνω με τις διατροφές (προσοχή,όχι δίαιτες) και εντέλει κατέληξα στην Dukan 2 ,την οποία και κάνω εδω και 1 μήνα και βλέπω πως λειτουργεί επάνω μου ,πως δεν με χαλάει και δεν με κουράζει (το κυριότερο)
Αν και κάνω μίξη γενικότερα καθότι η πρωτεϊνη μου δεν φτάνει στο θεό κάθε μέρα και διατηρώ τα καλά λιπαρά ,εν αντιθέσει με τους υδατάνθρακες τους οποίους τους κρατάω σε χαμηλά επίπεδα γιατί βλέπω πως ο οργανισμός μου δεν τα πάει καλά μαζί τους και φυσικά δεν αναφέρομαι σε κατανάλωση ζυμαρικών και λοιπών αλλά και στα λαχανικά/φρούτα καθότι όταν είχα αυξημένη κατανάλωση λαχανικών/φρούτων είχα και κόλλημα/κατακρατήσεις!!
Σαφώς και μιλάω για τον δικό μου (και μόνο οργανισμό) σε κάποιον άλλο ίσως να μην ισχύει το ίδιο...οπότε συνεχίζω και βλέπουμε πως θα πάει!
08-11-2017, 18:21 #65
- Join Date
- Jul 2016
- Posts
- 128
αργά αλλά σταθερά επέρχεται η κατηφόρα...σε low carb πλέον εδω και 2 μήνες...αφού έκανα τις δοκιμές και τους πειραματισμούς μου διάλεξα κάτι που μου ταιριάζει και μπορώ να κρατήσω
έχω αφήσει και 1 "ελεύθερο" που λέει ο λόγος μέσα στο Σ/Κ αλλά χωρίς υπερβολές και όχι κάθε Σ/Κ!
Πάω καλά,συνεχίζω να κάνω βάρη 3 φορές την εβδομάδα,το σώμα μαζεύει ,η ζυγαριά δε δείχνει πάντα αλλά και εγω δεν στενοχωριέμαι πλέον μιας και τις αποφάσεις μου τις έχω πάρει και αυτό που λέω είναι #never again..
ποτέ ξανά (αν και μεγάλη κουβέντα) τα πισωγυρίσματα δεν μου αρέσουν...επόμενος στόχος τα 85!!!
Αλλαγή ψυχιάτρου
28-03-2024, 20:30 in Συζητήσεις Ψυχολογικού Ενδιαφέροντος