Νεα χρονια, νέα αρχή.

[afratoulini90]

Καλη χρονιά σε όλους!!! Εχω να μπω περιπου 3 μηνες, ελπιζω να ειστε ολοι καλα!!!

Προσωπικά, πηρα 6 κιλά αυτο το διάστημα και θελω να τα χασω παλι. Όλα μου τα ρούχα με στενεύουν γτ είχα αγοράσει καινουργια και ειχα μεταποιησει καποια αλλα.

Οταν την περασμενη ανοιξη εφτασα 60 κιλα, στον στοχο μου δλδ μετα απο χρονια παχυσαρκιας, ολοι αρχισαν να μου λενε οτι ειμαι πολυ αδυνατη (δεν ημουν με 1,68 υψος. Ενιωθα πρωτη φορα στη ζωη μου αναλαφρη. Απλα ειχα "μπει" αρκετα στο προσωπο), να τρωω, να παρω μερικα κιλα, να προσεχω μπλα μπλα μπλα.

Τοσα χρονια ακουγα το αντιθετο και εφτασα σε σημειο να με εκνευριζουν κ να με στενοχωρουν ολα αυτα γτ ενιωθα οτι κανεις δεν μπορει να με αποδεχτει για αυτο που ειμαι ή για αυτο που θελω να είμαι στη τελική.
Δεν ξερω αν ακουγονται ολα αυτα υπερβολικα, αλλα οταν απο παιδι ακους "κανε διαιτα, χασε κιλα, μη τρως πολυ, εισαι χοντρη κλπ" και οταν μετα απο αγωνα κοντα στα 30 σου καταφερνεις επιτελους να φτασεις εκει που ηθελες εδω και τοσα χρονια, ολα τα αρνητικα σχολια σου φαινονται σαν στυγνος ψυχολογικος πολεμος.

Η ψυχολογια μου επεσε πολυ, ενιωθα κακασχημη με απαισιο και πλαδαρο σωμα, τα μαλλια μου επεφταν με αποτελεσμα να κανω εμφανη αραιωση και ενιωθα συνεχως ενα τερας. Αλλα το θεμα ειναι οτι εγω δεν αγαπουσα τον εαυτο μου.

Η πρωην σχεση μου με εκανε κουρελι με πολλους διαφορετικους τροπους, οποτε και αυτο το γεγονος σε συνδυασμο με τα προβληματα της καθημερινοτητας συνεβαλε στο να φτασει η αυτοπεποιθηση μου στα πατωματα. Καποια στιγμη εφτασα στο σημειο να μη μπορω να διαχειριστω την ολη κατασταση και στραφηκα εναντιον του εαυτου μου (αυτοτραυματισμος και καταθλιπτικες τασεις).

Ισως να μην ειναι η καταλληλη στηλη για το ποστ μου, αλλα ειλικρινα δεν ξερω που επρεπε να το βαλω.

Οπως και να εχει, ενα κλικ εγινε μεσα μου και αποφασισα τουλαχιστον να προσπαθησω να με αγκαλιασω καπως, να βρω τον εαυτο μου και με φροντισω σαν να ειμαι αρρωστη.

Πρωτο βημα να φτιαξω τη διατροφη μου. Τρεις μηνες εφαγα οσο junk μπορειτε να φανταστειτε. Καθε μερα λεω θα ξεκινησω αλλα τελικα καταληγω να τρωω τις διπλασιες θερμιδες.

Καθε μερα ομως ειναι μια καινουργια ευκαιρια για αυτοβελτιωση. Σημερα αποφασισα να ξεκινησω παλι τη προσπαθεια. Baby steps και βλεπουμε...

Δεν ξερω αν μπαινουν τα παλια μελη εδω ή αν μετα τη συγχωνευση του eating disorders με το e psychology αραιωσε το φορουμ κατα πολυ, αλλά σε οποια μελη ειστε εδω θελω να πω το προφανες :να αγαπατε και να σεβεστε τον εαυτο σας.

Οποια αρχιζει διατροφη τωρα ειμαι μαζι της!!!

Φιλια σε ολους!

[teras]

καλη τυχη αφρατουλινι. γιου καν ντου δις!

[λουλούδι]

Αφρατουλινι καλησπερα. Θελω κι εγω να αρχισω διατροφη αλλα ολο το αναβαλλω. Ευχομαι να μην αργησει να ρθει η μερα που θα βαλω ενα τελος στην ανοδο και μια μεγαλη αρχη στην καθοδο των κιλων μου. Να εισαι καλα και να προσεχεις!!

[little]

Γεια σου!
Μην ακούς κανέναν και ειδικά τις γυναίκες! Πολύ πιθανόν να ζήλεψαν επειδή αδυνάτισες και δεν υπερβάλλω καθόλου.
Έχεις μάτια και βλέπεις οπότε καλύτερα να κάνεις πέρα τις τοξικές φίλες.
Δεν υπάρχει περίπτωση να σαι πολύ αδύνατη αν είσαι 1.68 και 60 κιλά! Ξέρω και εγώ κάτι ζηλιάρες που τα ίδια λένε να μην σε ρίχνει ψυχολογικά το κόμπλεξ της καθεμιας.

[ailouros]

Αφρατουλίιινι!
Επιτέλους μια ψυχή απο το παλιό μας φόρουμ!
χεχε, καλό ξεκίνημα σου εύχομαι, και αφού τα έχεις καταφέρει ήδη στο παρελθόν τότε μπορείς και τώρα.
Αγάπη χρειαζόμαστε έτσι είναι. Αυτό είναι το κλειδί, έτσι και τα καταφέρουμε να αγαπήσουμε τον εαυτό μας τα πάντα γίνονται εύκολα και ωραία.
Θα τα καταφέρεις είμαι σίγουρη! Να αποδεχόμαστε τον εαυτό μας σε ότι κιλά και αν είμαστε!

[Blossom]

Αφρατουλίνι καλημέρα! Παρούσα και εγώ

Εύχομαι Καλή Χρονιά σε όλους και όλες,
Καλή δύναμη για να πραγματοποιήσουμε τους στόχους μας!

Θα επανέλθω!!!

[ailouros]

Blossomaki, ελπίζω να είσαι καλά!!
Αχ χαίρομαι που μαζευόμαστε σιγά σιγά!

[Blossom]

Αιλουριτάκι, δε χανόμαστε εμείς!

Καλά είμαι, αν και με αρκετά κιλά παραπάνω! Χαχα!

Ελπίζω εσύ να τα πηγαίνεις καλύτερα!

[ailouros]

προς το παρών στάσιμη!
αλλά που θα μου πάει, θα κουνηθεί η ζυγαριά! χεχε

[afratoulini90]

@teras Σε ευχαριστώ παρα πολυ!!! <3 Επίσης, σε ο,τι κι αν κανεις!!

[afratoulini90]

@λουλουδι, σε καταλαβαινω απολυτα, εγω την αναβολη την εχω στο αιμα μου, δυστυχως. Ειδικα οταν δν τα καταφερνω και απογοητευομαι...
Το θεμα ειναι οτι οσες φορες και να τα παρατησουμε, αλλες τοσες και παραπανω πρεπει να ξανασηκωθουμε και να ξαναπροσπαθησουμε.
Σου ευχομαι τα καλυτερα!!!

@little μου, σιγουρα υπαρχει αυτο που λες. Εγω προσωπικα το βιωσα κυριως απο ατομα του συγγενικου μου περιβαλλοντος που ξερω οτι το λενε απο ενδιαφερον, αλλά παντα απο τη δικη τους οπτικη. Για τον εναν εισαι καλη με 3 κιλα παραπανω, για τον αλλον εισαι καλη οπως εισαι, για τον αλλον με 2-3 λιγοτερα και αντε βγαλε ακρη!!!χαχαχα. Ειναι γελοιο, αλλα οταν ειμαι συναισθηματικα ευαλωτη με επηρεαζει.

[afratoulini90]

@ αιλουρακι και μπλοσομακι, πολυ χαιρομαι που σας βλεπω εδω κοριτσια!!! Ελπιζω να ειστε καλα και σας ευχαριστω πολυ!! <3 <3

Ευχομαι να τα παμε ολες μας καλα και να καταφερουμε να φτασουμε στον στοχο μας. Αλλα πανω απο ολα να το δουμε σαν αγαπη και φροντιδα για τον εαυτο μας και οχι ως αυτοτιμωρια ή εξαναγκασμο.