Xασιμο φαιας ουσίας και χρόνου

[serios]

Πόσο χρόνο και φαιά ουσία καταναλώνετε σκεφτόμενοι τα προβλήματα της καθημερινότητας και αυτά που δημιουργεί η πάθηση σας;;
Παρόλο που έχω κάνει βήματα προς τα μπροστά έχω ακόμα προβλήματα που νομίζω κατα ένα μέρος γιγαντώνονται γιατί με διάφορους τρόπους δίνω μεγάλη έμφαση και δεν έχω τους υγιείς μηχανισμούς όπως το χιούμορ για να τα αντιμετωπίσω.
Είναι σαν να έχω αδειάσει σαν προσωπικότητα από δεξιότητες και να πηγαίνω με ότι μπορώ κουτσά στραβά.
Αυτό μου δημιουργεί ηττοπάθεια, άγχος, και πεσιμισμό. Νιώθω ότι με το παραμικρό το μυαλό μου λέει παράτα τα γιατί θέλει λίγο ηρεμία.
Το παραμικρό που παρατηρώ σαν σύμπτωμα ή δεν το θεωρώ φυσιολογικό το ψάχνω στο ίντερνετ και ψάχνω για ιστορίες ατόμων που μπορεί να αισθάνονται παρόμοια γιατί όλα αυτα τα συναισθήματα που δημιουργούνται δυσκολεύομαι να καταλάβω από που πηγάζουν.

Πχ ήμουν στο εργαστήριο στο Ιεκ και μας χώρισαν σε ομάδες να κάνουμε κάποιες παρασκευές. Το μυαλό μου ήταν άδειο από σκέψεις με την κακή έννοια. Δηλαδή εκεί που χρειαζόταν πρωτοβουλία κ να δουλέψει η κούτρα μου με ιδέες και διαχείριση προβλημάτων, οργάνωση κτλ σε μια κατάσταση πανικού που δημιουργήθηκε στο εργαστήριο απλά δεν μπορούσα.

Τέτοιες καταστάσεις με κάνουν συνεχώς να σκέφτομαι την πάθηση κ τα προβλήματα που δημιουργεί και να καταναλώνω χρόνο και διάθεση ψάχνοντας και αναμοχλέυοντας. Πχ σε συζητήσεις με τους φίλους μου νιώθω να κάνω κύκλους στα ίδια και τα ίδια. Δεν υπάρχει πρωτοτυπία. Σίγουρα δημιουργεί δυσκολίες κ κοινωνικά η ψύχωση αλλά ρε πούστη κάτι άλλο να πούμε πέρα από τις απογοητεύσεις μου, που λέμε δηλαδή, αλλά καλύπτεται από την όποια αρνητικότητα και προβληματισμό για την ζωή μου.

[Xfactor]

Πόσο χρόνο και φαιά ουσία καταναλώνετε σκεφτόμενοι τα προβλήματα της καθημερινότητας και αυτά που δημιουργεί η πάθηση σας;;
Παρόλο που έχω κάνει βήματα προς τα μπροστά έχω ακόμα προβλήματα που νομίζω κατα ένα μέρος γιγαντώνονται γιατί με διάφορους τρόπους δίνω μεγάλη έμφαση και δεν έχω τους υγιείς μηχανισμούς όπως το χιούμορ για να τα αντιμετωπίσω.
Είναι σαν να έχω αδειάσει σαν προσωπικότητα από δεξιότητες και να πηγαίνω με ότι μπορώ κουτσά στραβά.
Αυτό μου δημιουργεί ηττοπάθεια, άγχος, και πεσιμισμό. Νιώθω ότι με το παραμικρό το μυαλό μου λέει παράτα τα γιατί θέλει λίγο ηρεμία.
Το παραμικρό που παρατηρώ σαν σύμπτωμα ή δεν το θεωρώ φυσιολογικό το ψάχνω στο ίντερνετ και ψάχνω για ιστορίες ατόμων που μπορεί να αισθάνονται παρόμοια γιατί όλα αυτα τα συναισθήματα που δημιουργούνται δυσκολεύομαι να καταλάβω από που πηγάζουν.

Πχ ήμουν στο εργαστήριο στο Ιεκ και μας χώρισαν σε ομάδες να κάνουμε κάποιες παρασκευές. Το μυαλό μου ήταν άδειο από σκέψεις με την κακή έννοια. Δηλαδή εκεί που χρειαζόταν πρωτοβουλία κ να δουλέψει η κούτρα μου με ιδέες και διαχείριση προβλημάτων, οργάνωση κτλ σε μια κατάσταση πανικού που δημιουργήθηκε στο εργαστήριο απλά δεν μπορούσα.

Τέτοιες καταστάσεις με κάνουν συνεχώς να σκέφτομαι την πάθηση κ τα προβλήματα που δημιουργεί και να καταναλώνω χρόνο και διάθεση ψάχνοντας και αναμοχλέυοντας. Πχ σε συζητήσεις με τους φίλους μου νιώθω να κάνω κύκλους στα ίδια και τα ίδια. Δεν υπάρχει πρωτοτυπία. Σίγουρα δημιουργεί δυσκολίες κ κοινωνικά η ψύχωση αλλά ρε πούστη κάτι άλλο να πούμε πέρα από τις απογοητεύσεις μου, που λέμε δηλαδή, αλλά καλύπτεται από την όποια αρνητικότητα και προβληματισμό για την ζωή μου.

τι εννοεις ότι ανακυκλώνονται τα λογια των φιλων σου γυρω από την παθηση σου?
επισης δεν ξερω ποσο καιρο εχεις παθηση και φανταζομαι εισαι στο σταδιο της αποθεραπείας....να ξερεις θελει χρονο...δεν γινεται από τη μια στιγμη στην αλλη

[GiwrgosLxs]

Πόσο χρόνο και φαιά ουσία καταναλώνετε σκεφτόμενοι τα προβλήματα της καθημερινότητας και αυτά που δημιουργεί η πάθηση σας;;
Παρόλο που έχω κάνει βήματα προς τα μπροστά έχω ακόμα προβλήματα που νομίζω κατα ένα μέρος γιγαντώνονται γιατί με διάφορους τρόπους δίνω μεγάλη έμφαση και δεν έχω τους υγιείς μηχανισμούς όπως το χιούμορ για να τα αντιμετωπίσω.
Είναι σαν να έχω αδειάσει σαν προσωπικότητα από δεξιότητες και να πηγαίνω με ότι μπορώ κουτσά στραβά.
Αυτό μου δημιουργεί ηττοπάθεια, άγχος, και πεσιμισμό. Νιώθω ότι με το παραμικρό το μυαλό μου λέει παράτα τα γιατί θέλει λίγο ηρεμία.
Το παραμικρό που παρατηρώ σαν σύμπτωμα ή δεν το θεωρώ φυσιολογικό το ψάχνω στο ίντερνετ και ψάχνω για ιστορίες ατόμων που μπορεί να αισθάνονται παρόμοια γιατί όλα αυτα τα συναισθήματα που δημιουργούνται δυσκολεύομαι να καταλάβω από που πηγάζουν.

Πχ ήμουν στο εργαστήριο στο Ιεκ και μας χώρισαν σε ομάδες να κάνουμε κάποιες παρασκευές. Το μυαλό μου ήταν άδειο από σκέψεις με την κακή έννοια. Δηλαδή εκεί που χρειαζόταν πρωτοβουλία κ να δουλέψει η κούτρα μου με ιδέες και διαχείριση προβλημάτων, οργάνωση κτλ σε μια κατάσταση πανικού που δημιουργήθηκε στο εργαστήριο απλά δεν μπορούσα.

Τέτοιες καταστάσεις με κάνουν συνεχώς να σκέφτομαι την πάθηση κ τα προβλήματα που δημιουργεί και να καταναλώνω χρόνο και διάθεση ψάχνοντας και αναμοχλέυοντας. Πχ σε συζητήσεις με τους φίλους μου νιώθω να κάνω κύκλους στα ίδια και τα ίδια. Δεν υπάρχει πρωτοτυπία. Σίγουρα δημιουργεί δυσκολίες κ κοινωνικά η ψύχωση αλλά ρε πούστη κάτι άλλο να πούμε πέρα από τις απογοητεύσεις μου, που λέμε δηλαδή, αλλά καλύπτεται από την όποια αρνητικότητα και προβληματισμό για την ζωή μου.

Χωρίς να έχω την ίδια ασθένεια με σένα,καταλαβαίνω τι εννοείς. Το κομμάτι της νόησης στις χρόνιες ψυχικές παθήσεις,είναι γεγονός ότι επηρεάζεται. Προσπάθησε να κοντρολάρεις λίγο αυτό με τα συμπτώματα. Μην τα αποδίδεις αποκλειστικά και μόνο στην ασθένεια σου. Άνθρωπος είσαι και θα έχεις και τις "κλειστές σου",τα σκαμπανεβάσματα σου,και θα κουραστείς και θα μπλοκάρεις κάποιες στιγμές. Αλίμονο! Κι εγώ αντιμετωπίζω μια παρόμοια κατάσταση σαν αυτή που περιγράφεις όταν βρίσκεσαι με τους φίλους σου. Νιώθω ότι κατά ένα περίεργο τρόπο, ότι η αρνητικότητα της όλης κατάστασης της ασθένειας επηρεάζει και τους ίδιους. Πράγμα το οποίο σιχαίνομαι φυσικά και κάθε λίγο και λιγάκι τους ζητώ συγγνώμη και αυτοί γελάνε. Είναι δύσκολο, αλλά σκέψου ότι όλοι λίγο πολύ το παλεύουμε με μικροπροβλήματα της καθημερινότητας. Σε ότι αφορά την πάθηση σου αυτή καθαυτή, είσαι ρυθμισμένος αυτήν την περίοδο; Σε έχει επηρεάσει κάτι άλλο;

[serios]

τι εννοεις ότι ανακυκλώνονται τα λογια των φιλων σου γυρω από την παθηση σου?
επισης δεν ξερω ποσο καιρο εχεις παθηση και φανταζομαι εισαι στο σταδιο της αποθεραπείας....να ξερεις θελει χρονο...δεν γινεται από τη μια στιγμη στην αλλη

Eννοώ ότι λίγο πολύ θα περιστραφεί η συζήτηση κάποια στιγμή γύρω από τις δυσκολίες μου... Παρόλο που έχω μια σχετική κανονικότητα στην ζωή μου υπάρχουν εμπόδια και προβλήματα και κάπως αναλώνομαι με αυτά...

[serios]

Χωρίς να έχω την ίδια ασθένεια με σένα,καταλαβαίνω τι εννοείς. Το κομμάτι της νόησης στις χρόνιες ψυχικές παθήσεις,είναι γεγονός ότι επηρεάζεται. Προσπάθησε να κοντρολάρεις λίγο αυτό με τα συμπτώματα. Μην τα αποδίδεις αποκλειστικά και μόνο στην ασθένεια σου. Άνθρωπος είσαι και θα έχεις και τις "κλειστές σου",τα σκαμπανεβάσματα σου,και θα κουραστείς και θα μπλοκάρεις κάποιες στιγμές. Αλίμονο! Κι εγώ αντιμετωπίζω μια παρόμοια κατάσταση σαν αυτή που περιγράφεις όταν βρίσκεσαι με τους φίλους σου. Νιώθω ότι κατά ένα περίεργο τρόπο, ότι η αρνητικότητα της όλης κατάστασης της ασθένειας επηρεάζει και τους ίδιους. Πράγμα το οποίο σιχαίνομαι φυσικά και κάθε λίγο και λιγάκι τους ζητώ συγγνώμη και αυτοί γελάνε. Είναι δύσκολο, αλλά σκέψου ότι όλοι λίγο πολύ το παλεύουμε με μικροπροβλήματα της καθημερινότητας. Σε ότι αφορά την πάθηση σου αυτή καθαυτή, είσαι ρυθμισμένος αυτήν την περίοδο; Σε έχει επηρεάσει κάτι άλλο;

Είμαι ρυθμισμένος και αναρρώνω εδώ και 5 χρόνια. Μπήκα στον 6ο χρόνο θεραπείας. Είμαι ουσιαστικά σε ύφεση δηλαδή υποχώρησαν τα πιο βαρβάτα συμπτώματα και έχουν μείνει κάποια άλλα. Κυρίως γνωστικά προβλήματα και λίγα αρνητικά.

Βασικά τα κυριότερα προβλήματα αυτή την στιγμή είναι η επίπτωση στην αυτοπεποίθηση που ρημάχθηκε, το άγχος, ο φόβος, κάποια αρνητικά όπως ανηδονία, εύκολη κόπωση και γνωστικά όπως μνήμη, προβληματα με τη σκέψη σαν μπλοκάρισμα, συγκέντρωση.
Η αλήθεια είναι όμως ότι τα πάω καλά και τα προβλήματα μειώθηκαν κατα πολύ.
Αυτό που επηρεάζει είναι ότι δημιουργεί ανασφάλεια και έχεις μια παραποιημένη εικόνα για τον εαυτό σου και την πραγματικότητα με όποιες συνέπειες κοινωνικές, εργασιακές κτλ

[pavlosla]

σε ποιο ιεκ πας serie περνας καλα;
εγω καθε φορα που παθαινω νευρικη κριση η πανικο το σκεφτομαι μετα για μερες, μου διαλυεται η αυτοπεποιθηση, γενικος εχω γινει ανυπομονος, δεν εχω υπομονη στις δουλειες κουραζομαι γρηγορα, και δεν εχω αυτοπεποιθηση, δεν ξερω αν φταιει η ψυχωση η οτι δεν εχω εμπειρια εργασιακη.

[GiwrgosLxs]

Είμαι ρυθμισμένος και αναρρώνω εδώ και 5 χρόνια. Μπήκα στον 6ο χρόνο θεραπείας. Είμαι ουσιαστικά σε ύφεση δηλαδή υποχώρησαν τα πιο βαρβάτα συμπτώματα και έχουν μείνει κάποια άλλα. Κυρίως γνωστικά προβλήματα και λίγα αρνητικά.

Βασικά τα κυριότερα προβλήματα αυτή την στιγμή είναι η επίπτωση στην αυτοπεποίθηση που ρημάχθηκε, το άγχος, ο φόβος, κάποια αρνητικά όπως ανηδονία, εύκολη κόπωση και γνωστικά όπως μνήμη, προβληματα με τη σκέψη σαν μπλοκάρισμα, συγκέντρωση.
Η αλήθεια είναι όμως ότι τα πάω καλά και τα προβλήματα μειώθηκαν κατα πολύ.
Αυτό που επηρεάζει είναι ότι δημιουργεί ανασφάλεια και έχεις μια παραποιημένη εικόνα για τον εαυτό σου και την πραγματικότητα με όποιες συνέπειες κοινωνικές, εργασιακές κτλ

Πιστεύω ότι ίσως σε βοηθούσε και ένα πρόγραμμα ψυχοθεραπείας. Δεν ξέρω αν έχεις την όρεξη ή την οικονομική δυνατότητα, αλλά αν μπορούσες να το συνδυάσεις με την φαρμακευτική σου αγωγή θα ήταν καλό. Ποια φάρμακα παίρνεις αν επιτρέπεται;

[serios]

Invega 6mg,Solian 300 mg αντιψυχωτικά κ τα 2

[Έρις]

Έχω την αίσθηση ότι αδικείς τον εαυτό σου κατά ένα ποσοστό και ίσως χρειάζεται να εκτιμήσεις και να επιβραβεύσεις καλύτερα την ανοδική σου πορεία μέχρι τώρα.... η επιβράβευση θα σου δώσει κι ένα κίνητρο για να συνεχίσεις την καλή προσπάθεια. Προφανώς είναι δύσκολο να αντιμετωπίσεις με χιούμορ αυτά προβλήματα διότι τους δίνεις έμφαση και γιγαντώνται μέσα σου (όπως είπες κι εσύ). Ενδεχομένως χρειάζεσαι περισσότερο χρόνο για να λειτουργήσεις με αυτό τον τρόπο.... πράγμα που δεν είναι εύκολο, αλλά ούτε και απαραίτητο.
Αντιλαμβάνομαι πως τα προβλήματα μνήμης που ανέφερες, η ανηδονία, η δυσκολία συγκέντρωσης κτλ είναι ανασταλτικοί παράγοντες και δεν σε βοηθούν να βελτιώσεις την αυτοεικόνα σου. Έχεις ξεκινήσεις ωστόσο ένα δρόμο αποθεραπείας και αυτοβελτίωσης κι έχεις μία σταθερή πορεία... με τον ίδιο τρόπο θα διαχειριστείς κι όλα τα παραπάνω.

[Seezo]

Καλησπέρα! Έχεις κάποια θέματα ακόμα αλλά τα πας καλά, αυτό καταλαβαίνω. Μη βάζεις τον εαυτό σου στο εδώλιο. Είσαι άνθρωπος και έχεις προτερήματα και μειονεκτήματα. Όταν ήμουν σε αυτή τη φάση κατηγορούσα για όλα τον εαυτό μου και γενικά είχα τη χειρότερη εικόνα για εμένα, ότι είμαι άχρηστος και κακός γενικά. Δεν είναι αλήθεια αυτό. Συνέχισε να παλεύεις για να κερδίζεις μία μία τις μάχες. Δεν είσαι τόσο παράξενος όσο νομίζεις.