Results 16 to 26 of 26
Thread: Τίποτα δεν βοηθά!!!
-
07-02-2018, 20:30 #16
- Join Date
- Jul 2013
- Location
- αθηνα
- Posts
- 16,721
Εχει απολυτο δικιο , αυτη η ασθενεια μπορει να σε φερει στα ορια της αντοχης σου , κατανοητοτατον , αλλα προκειμενου να διαιωνιζεις την κατασταση , ( ξεχνα τα αντικαταθλιπτικα , δεν κανουν τιποτα , παραμονο στην αρχη ) δοκιμασε εναλλακτικες θεραπειες, οπως καταλληλη διατροφη , μπορεις να τη βρεις στο γκουγκλ ) , και αλλαγη τροπου σκεψης , οσο μπορεις βεβαια ..........και επαφη με φιλους , για να ξεχνιεσαι ....... μικρους στοχους , οτι ναναι στοχους , σωματικη κοπωση , δλδ περπατημα , φανταζομαι οτι δεν εχεις ορεξη για γυμναστικες ....... αν και εναι το καλυτερο γιατρικο .......
- 08-02-2018, 22:38 #17
- Join Date
- Jul 2007
- Posts
- 239
18-02-2018, 17:55 #18
- Join Date
- Sep 2013
- Location
- Earth
- Posts
- 516
Παλευω και γω με την κοινωνικη φοβια απο τοτε που με θυμαμαι, δεν εχω βρει τιποτα να βοηθαει. Οσον αφορα την υγεινη και καταλληλη διατροφη που αναφερθηκε, δεν βοηθαει σε κατι παρα να νιωθεις καλα με τον εαυτο σου, οτι κανεις κατι καλο για το σωμα σου και παραμενεις υγιης (σωματικα). Εχω κοψει γλυκα, αναψυκτικα δεν εχω ακουμπησει εδω και 7 χρονια, οτιδηποτε τυποποιημενο κομμενο, μπορουμε να πουμε οτι κανω Paleo diet, τιγκα στα αντιοξειδωτικα με οτι ειδους εξωτικη υπερτροφη υπαρχει. Στα ορια της νευρικης ορθορεξιας. Σε περιοδους σαβουροφαγιας που υπεπεσα δεν ειδα καμια διαφορα στην ψυχολογια ή στο αγχος.
Οι βενζοδιαζεπινες βοηθησαν στην εξαλειψη των συμπτωματων μου, αλλα το αγχος συνεχιζει στο μυαλο. Το αλκοολ βοηθαει αλλα ειναι οτι χειροτερο και δεν αποτελει θεραπεια. Μπορεις απλα να καταληξεις αλκοολικος και να καταστρεψεις εν τελη το ηπαρ σου και τη ζωη σου.
Πηγα γυμναστηριο, κανω τζογιγκ, βοηθαει για κανα μισαωρο μετα την ασκηση. Το αγχος ειναι εκει και σε περιμενει μετα. Εχω κουραστει.
20-06-2018, 15:19 #19
- Join Date
- Jun 2018
- Posts
- 13
Είμαι καινούργιος εδώ
Γενικά έχω θέματα με άγχος από μικρός.
δεν μου άρεσε ποτε μου να σηκώνομαι να λέω μάθημα. Κοκκίνιζα πολύ.
έως τώρα ακόμα κοκκινίζω και με γυναίκες και με εργασία .
Τώρα όμως έχω γίνει manager και χρειάζεται να είμαι social πολύ και να κάνω presentations.
δεν αντέχω και θέλω να φύγω.
Παίρνω κάποιο φάρμακο για ηρεμία το Entact .
αλλα και να φύγω από την εργασία το θέμα δεν λύνεται.
τι προτείνεται? είμαι ο μονος με auto το θέμα?
20-05-2019, 22:26 #20
- Join Date
- May 2019
- Posts
- 35
Εχεις δοκιμάσει το anafranil κ γω δεν ειδα προκοπη με τα ssri και στραφηκα εκει
Εστάλη από ALE-L21 στο E-Psychology.gr Mobile App
20-05-2019, 22:29 #21
- Join Date
- May 2019
- Posts
- 35
Παιρνεις καποια φαρμακευτικη αγωγη;;
Εστάλη από ALE-L21 στο E-Psychology.gr Mobile App
20-05-2019, 22:37 #22Nefeli28GuestΚορίτσι, τι αντιψυχωσικα πήρες;
20-05-2019, 22:57 #23
- Join Date
- May 2019
- Posts
- 35
Νεφέλη πως παει ;;να σε ρωτήσω εσενα αντυψυχωτικα για το αγχος σε ειπαν οτι στα δινουν;;σε πρότεινε Μήπως κανείς το αναφρανιλ;;;
Εστάλη από ALE-L21 στο E-Psychology.gr Mobile App
09-06-2019, 01:11 #24MikeStam 3Guestto pairneis gia axgos file???
09-06-2019, 16:25 #25MikeStam 3Guestτο παιρνεις για αγχος φιλε???
09-06-2019, 16:27 #26
Similar Threads
-
Μου λένε ότι δεν αξίζω τίποτα, ότι δεν κάνω τίποτα σωστά …
By δελφίνι in forum Ψυχολογική Υποστήριξη & ΑυτοβοήθειαReplies: 11Last Post: 08-01-2017, 23:16 -
Η αερόβια άσκηση βοηθά ανθρώπους με σχιζοφρένεια [άρθρο]
By maus in forum Ψυχώσεις & ΣχιζοφρένειαReplies: 1Last Post: 18-08-2016, 16:21 -
Θεωρείτε ότι αυτός ο ιστότοπος ανατροφοδοτει τα προβλήματα σας αντί να σας βοηθά?
By nikprik in forum Ψυχολογική Υποστήριξη & ΑυτοβοήθειαReplies: 68Last Post: 13-02-2015, 15:14 -
Δεν ελπίζω τίποτα, δε φοβάμαι τίποτα, είμαι λεύτερος...
By void in forum Ψυχολογική Υποστήριξη & ΑυτοβοήθειαReplies: 34Last Post: 01-08-2011, 16:32 -
Τιποτα.......
By ανεμος in forum Ψυχολογική Υποστήριξη & ΑυτοβοήθειαReplies: 0Last Post: 02-12-2010, 20:07
Sos αρρυθμιες και πρηξιμο στομαχι στον υπνο
25-04-2024, 11:25 in Χρόνιος Πόνος, Ψυχολογία Ασθένειας/Υγείας