Results 16 to 20 of 20
-
08-02-2018, 23:37 #16
- Join Date
- Jan 2018
- Posts
- 92
Είχα ιδεοληψίες διαφορου τύπου...φοβόμουν μην τρελαθώ μην πάθω κάτι,μην παθουν άλλοι κατι εξαιτίας μου και Γενικά ότι άσχετο μπορείς να φανταστείς κολουσε στο μυαλο μου...Γενικά οι ιδεοληψιες μπορει να μας φαίνονται αρκετά περίεργες κάποιες φορές αλλά πρέπει να το βάλεις πολυ καλα μέσα στο μυαλο σου ότι όλα αυτά είναι μόνο από άγχος και ούτε θα τρελαθεις ούτε οι άλλοι θα παθουνε κάτι..το μυαλο σου ειναι πολυ κουρασμενο απο αγχος και πρέπει να βρεις τρόπους να αποβαλεις όσο γίνεται το άγχος σου....Είσαι αρκετά ευαίσθητη για αυτό σου συμβαίνει αυτό..
- 09-02-2018, 22:30 #17
- Join Date
- Jan 2018
- Posts
- 715
Πως απεβαλες εσυ το ανγχος σου?
09-02-2018, 22:40 #18
- Join Date
- Jan 2018
- Posts
- 92
Το να αποβαλεις το άγχος είναι μια διαδικασία που γίνεται σιγά σιγά και χρειάζεται λίγη υπομονή στην αρχή...εμένα με βοήθησε στο να ξεπεράσω το άγχος μου η πίστη μου στον Θεό,με βοήθησε η σχολή μου και πολλα αλλα...γενικώς πρέπει να ασχολείσαι με πολλά πράγματα για να ξεφεύγει το μυαλό...έστω Και απλά πράγματα..Όπως πχ μια βολτουλα να βαζεις και μουσικουλα να ακους,να περνάς χρόνο με φίλους,να κανεις τζοκινγκ γυμναστικη,οτιδηποτε σου αρέσει και σε ευχαριστεί...και θα δεις σιγά σιγά θα αρχίσει να ξεκολαει το μυαλό...Μην είσαι ανυπόμονη όμως...Μόλις χαραλωσει το μυαλό θα ξεκολησει
10-02-2018, 15:39 #19
- Join Date
- Jan 2018
- Posts
- 715
Ταυτιζομαι με ατομα και καταστασεις..αυτο ειναι ολο το περιεργο που συμβαινει
10-02-2018, 15:40 #20
- Join Date
- Jan 2018
- Posts
- 715
Similar Threads
-
\"ΚΡΙΣΕΙΣ ΠΑΝΙΚΟΥ\" & \"ΑΓΧΟΣ\".ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΤΟ ΘΑ ΣΑΣ ΒΟΗΘΗΣΕΙ ΟΛΟΥΣ!!!
By beba in forum Stress, Αγχος, Φόβος, Γενικευμένη Αγχώδης ΔιαταραχήReplies: 15Last Post: 07-03-2018, 22:01 -
Κι αν σε "χτυπούν" ξαφνικά μνήμες από την "πρώην" τι κάνεις;
By Asiatas in forum Σχέσεις και ΕπικοινωνίαReplies: 9Last Post: 04-11-2016, 19:17 -
Μπορεί να "επιστρέψει" ένας άνθρωπος με ψύχωση;
By Hope89 in forum Ψυχώσεις & ΣχιζοφρένειαReplies: 42Last Post: 02-12-2015, 17:00 -
"Ζητειται" Γιατρος - Ανθρωπος....
By Lenaki in forum Κατάθλιψη - ΔυσθυμίαReplies: 6Last Post: 08-09-2006, 04:15 -
\"Έρωτας\" με προβλήματα υγείας!, ...τότε χωρισμός \"κάνει καλό\", όχι σε μένα πάντως...
By BlueNote in forum Σεξουαλικότητα, παρεκκλίσεις, σεξουαλική ταυτότηταReplies: 9Last Post: 14-08-2006, 12:54
Zyprexa vs Seroquel
28-03-2024, 01:53 in Stress, Αγχος, Φόβος, Γενικευμένη Αγχώδης Διαταραχή