Αγχος χωρις λογο

[Mardom20]

Γεια σας. Εχω ενα προβλημα κ θα ηθελα να σας το πω. Πολλες φορες νιωθω συναισθηματα αγχους και ενα πλακωμα στο στηθος χωρις κανεναν λογο. Αυτο συμβαινει μονο οταν μου ερχετε αυτο το πραγμα στο μυαλο και οταν σκεφτομαι το συγκεκριμενο. Οταν ειμαι απασχολημενος με κατι και δεν το σκεφτομαι δεν το νιοθω. Αλλα μολις μου ερθει παλι στο μυαλο αρχιζω και το νιωθω παλι. Επισης καποιες φορες με ποιανει μαζι με τα υπολοιπα και μια γρηγορη αναπνοη που δεν μπορω να την ελεγξω και να την σταματησω; Τι να κανω;;

[deleted_member16022018]

Γεια σας. Εχω ενα προβλημα κ θα ηθελα να σας το πω. Πολλες φορες νιωθω συναισθηματα αγχους και ενα πλακωμα στο στηθος χωρις κανεναν λογο. Αυτο συμβαινει μονο οταν μου ερχετε αυτο το πραγμα στο μυαλο και οταν σκεφτομαι το συγκεκριμενο. Οταν ειμαι απασχολημενος με κατι και δεν το σκεφτομαι δεν το νιοθω. Αλλα μολις μου ερθει παλι στο μυαλο αρχιζω και το νιωθω παλι. Επισης καποιες φορες με ποιανει μαζι με τα υπολοιπα και μια γρηγορη αναπνοη που δεν μπορω να την ελεγξω και να την σταματησω; Τι να κανω;;

Είναι όπως είπες και εσυ ΑΓΧΟΣ...το βλέπεις και ο ίδιος όταν είσαι απασχολημένος το ξεχνάς....Και εγώ όταν αγχώνομαι κάποιες φορές με πιανει πλακωμα στο στηθος κρατάει λίγη ώρα και περνάει μετα απο μόνο του...Υπάρχει κάτι που να σε αγχώνει αυτόν τον καιρό?