Results 1 to 13 of 13
Thread: Περιοδος και απωλεια βαρους
-
12-02-2018, 11:48 #1
- Join Date
- Dec 2017
- Posts
- 80
Περιοδος και απωλεια βαρους
Καλημερα, ανοιγω ενα γυναικειο θεμα...αυτη την περιοδο ειμαι σε διατροφη και εδω και 1μιση μηνα τα παω αρκετα καλα.Ο κυκλος μου δεν ειναι σταθερος ,πριν μερικα χρονια δεν μου ερχοταν καθολου περιοδος για μηνες και ειχα παει σε εναν γυναικολογο ο οποιος μου ειχε πει οτι εχω πολυκυστικες και μου προτεινε να παιρνω αντισυλληπτικα,γιατι συμφωνα με τα λογια του δεν υπηρχε αλλος τροπος...Επαιρνα για 2 χρονια περιπου,καποια στιγμη πηγα σε αλλο γυναικολογο ,ο οποιος συμφωνα με τις εξετασεις που ειχα απο τον προηγουμενο,μου ειπε οτι δεν εχω πολυκυστικες(βγαλε ακρη)...και ενιωσα οτι τζαμπα επαιρνα αντισυλληπτικα που ειχα και διαφορα συμπτωματα απο αυτα τα οποια δεν ηταν και οτι πιο ευχαριστο...Τοτε ημουν 55 κιλα με υψος 1,73 και για αυτο προφανως δεν ειχα περιοδο.Εχω και θεμα με τον θυρεοειδη αλλα τελοσπαντων.
Για να καταληξω,τωρα μου ερχεται περιοδος,δεν εχω σταθερο κυκλο αλλα ερχεται κανονικα.Εχω πολλα συμπτωματα προεμμηνορρυσιακόυ σύνδρομου πριν μου ερθει και κατα την διαρκεια...εχω διαβασει μερικα πραγματα.Η ερωτηση μου ειναι , πως αντιμετωπιζετε τις λιγουρες και γενικα αυτες τις μερες?Εγω κανω υπομονη και μου τελειωνει σε λιγες μερες,ομως ειμαι πολυ ευσυγκινητη ειδικα αυτες τις μερες(μη δω καμια ταινια δραμα,θα κλαψω και για την ταινια και για τα δικα μου χαχα)...πολλες λιγουρες σκεφτομαι γλυκα γενικα,νιωθω κουρασμενη,πρήζονται τα ποδια μου πολυ,νευρα κτλ κτλ...Παιρνω μαγνησιο και νομιζω οτι βοηθαει καπως,αλλα καπου διαβασα και για ασβεστιο γνωριζει καμια?Αφηστε που και το οικονομικο δεν βοηθαει στο να υπαρχουν και πολλες επιλογες (υγιεινες) για την διαφορα ξερω 'γω...
Την περασμενη εβδομαδα ,προσπαθησα τις λιγουρες για γλυκα,να τις καλυψω με κακαο ροφημα (αγλυκο βαζοντας στεβια και βανιλινη) και καπως βοηθησε..και γενικα εφαγα μερικα φρουτα παραπανω αλλα ας πουμε η ικανοποιηση δεν ηρθε...Τι κανετε εσεις?
Και ενα αλλο θεμα σε σχεση με την απωλεια κιλων που διαβασα αυτες τις μερες,ειναι χρησιμο να γνωριζουν οσοι προσπαθουν να χασουν βαρος...Να το εχετε στο μυαλο σας : http://www.aftodioikisi.gr/koinonia/...-chamena-kila/
- 12-02-2018, 12:55 #2
- Join Date
- May 2017
- Posts
- 2,740
Καλησπέρα.......πόσα κιλά είσαι;
12-02-2018, 13:10 #3
- Join Date
- Dec 2017
- Posts
- 80
12-02-2018, 13:15 #4
- Join Date
- May 2017
- Posts
- 2,740
Ωχ ούτε καν είδα ψευδώνυμο!!!!!!!!!! Να με συγχωράς :P Χαχαχαχα αν και καλά έκανες και μου είπες γιατί δεν θυμόμουν!! Εντάξει, ρώτησα γιατί νόμιζα ότι θα 'σουν 60 κιλά οπότε θα σου έλεγα είσαι μια χαρά αλλά αφού είσαι 82 καλο είναι να πας μέχρι τα 70 αν και είσαι ψηλή εσύ!!
12-02-2018, 13:58 #5
- Join Date
- Dec 2017
- Posts
- 80
12-02-2018, 21:22 #6
- Join Date
- Mar 2014
- Posts
- 288
Σοκολάτα για διαβητικούς.
[url=http://lilyslim.com][img]http://swlf.lilyslim.com/RJSnp3.png[/img][/url]
_________________________
All that is gold does not glitter... Not all those who wander are lost...
13-02-2018, 09:42 #7
- Join Date
- Dec 2017
- Posts
- 80
Καλημερα afratoulini,γενικα παιρνω που και που υγειας με στεβια της ιον...ποτε δεν ετρωγα ιδιαιτερα σοκολατες με ζαχαρη γιατι χρονια την αποφευγω.Κυριως,η απορια μου ειναι αν καποια εχει εντονα συμπτωματα pms και εχει χρησιμοποιει κατι ή καποια ασκηση γενικα και το διαχειριζεται καλυτερα...χθες εψαξα και στο youtube και ελεγε για σιδηρο,καλιο,ασβεστιο οτι χρειαζεται μεγαλυτερη καταναλωση και για την ασκηση βρηκα καποια πραγματα...Νομιζω οτι φταιει και που δεν τρωω καθολου κρεας γενικα ετσι ισως το αλλαξω αυτο.
13-02-2018, 09:46 #8
- Join Date
- Nov 2006
- Location
- Planet Love
- Posts
- 23,605
πολυ εντονα, και με πολυ σταθερο κυκλο.
μονο υπομονη κανω. τπτ αλλο... καμια φορα παιρνω και κανενα ντεπον. ξερω οτι αν τα νευρα μου ειναι πανω απ το κεφαλι μου, φταιει το πμς και λεω "αυτο το θεμα θα το ξανασκεφτω μετα απο λιγες μερες" και το βαζω στο κουτακι.
και ΠΟΤΕ μην ζυγιζεσαι με πμς, εννοειται. τα κιλα που θα δεις ειναι κατακρατηση νερου, οχι λιπος.
13-02-2018, 09:51 #9
- Join Date
- Dec 2017
- Posts
- 80
Ευχαριστω πολυ για την απαντηση σου...αυτο σκεφτηκα και 'γω για το ζυγισμα αυτης της εβδομαδας...οτι και να ζυγιστω μπορει να επηρεαστω αρνητικα ετσι θα το αφησω για τωρα.Και 'γω αυτο θα κανω ,και οσο καιρο δεν εχω εντονους πονους με βοηθαει καπως και η γυμναστικη,στην αρχη.
13-02-2018, 10:23 #10
- Join Date
- Nov 2006
- Location
- Planet Love
- Posts
- 23,605
14-02-2018, 05:01 #11
- Join Date
- May 2017
- Posts
- 2,740
Για την κατακράτηση ξέρω βοηθάνε τα υγρά πολύ, κυρίως νερό, άντε και τσάι, όσο παράδοξο και αν "ακούγεται" όσο πιο πολλά νερά πίνεις τόσο λιγότερη κατακράτηση κάνεις γιατί πηγαίνεις τουαλέτα.
14-02-2018, 10:27 #12
- Join Date
- Dec 2017
- Posts
- 80
14-02-2018, 12:55 #13
- Join Date
- May 2017
- Posts
- 2,740
Similar Threads
-
Απωλεια βαρους.
By Νικος Κ. in forum Συμβουλευτική ΓονέωνReplies: 14Last Post: 16-01-2014, 23:42 -
απωλεια βαρους
By kardoula in forum ΠαχυσαρκίαReplies: 8Last Post: 30-06-2011, 12:33 -
απώλεια βάρους
By chr1986 in forum Συναισθηματική Υπερφαγία, Ψυχογενής ΒουλιμίαReplies: 57Last Post: 25-04-2010, 01:19 -
Απωλεια βαρους
By dolce_21 in forum Stress, Αγχος, Φόβος, Γενικευμένη Αγχώδης ΔιαταραχήReplies: 19Last Post: 26-10-2009, 21:57 -
Για την απώλεια βάρους
By eatdis-admin in forum ΠαχυσαρκίαReplies: 17Last Post: 02-08-2003, 17:22
Σοβαρός φόβος υγείας..
20-04-2024, 03:34 in Stress, Αγχος, Φόβος, Γενικευμένη Αγχώδης Διαταραχή