Κρίσης πανικού φόβος και αγχώδεις διαταραχές.

[xristoforos28]

Λες συντομα θα κλεισω ραντεβου με ψυχιατρο αλλα οικονομικα δεν ειμαι τοσο καλα γιατι προσφατα εκανα εξετασεις για το ρνα...μηπως εννοεις dna ?

Εστάλη από SM-G900F στο E-Psychology.gr Mobile App

[Den3erwGiatiSeEmena]

φιλε το ξερεις και το ξερω..οτι χωρις να κανεις τιποτα να περασει απο μονο του δεν γινεται..δυστυχως...
το πρωτο πραγμα που πρεπει να κανεις ειναι να πας σε εναν ειδικο...εαν σε φοβιζουν οι ψυχιατροι τοτε αρχισε με ψυχολογο και θα σ πει αυτος τι να κανεις και αν χρειαζεσαι αγωγη..
ωστε σιγα σιγα να αρχιζεις να ερχεσαι αντιμετωπος με οτι σου συμβαινει με σκοπο να το ξεπερασεις.
επισης, τα φαρμακα μην τα φοβασαι..δεν ειναι εφ'ορου ζωης..ουτε θα σε σκοτωσουν...απλα και οχι ολα ισως εχουν λιγες παρενεργειες..θα δεις θα ανακουφιστης αμεσως...θα σου περασει ολο αυτο το τρεμουλο..
Για εμενα εαν αγαπας τον εαυτο σου , απο αυριο κιολας κινητοποιησου και βρες εναν ειδικο...και μην φοβηθεις την αγωγη...αλλα πρεπει να βρεις καποιον καλο να δουλεψεις μαζι του..
επισης προσπαθησε να αρχισεις ξανα καπ[οιες δραστηριοτητες...οσο απομωνονεσαι τοσο χειροτερα θα γινονται οι φοβιες σου και το αγχος..

Σε ευχαριστώ πολύ φίλε μου ειλικρινά
Θα δω τι θα κάνω και ελπίζω να πάνε όλα καλά και να ξεμπλεξω από όλο αυτό αν είναι μόνο ψυχολογικό που μου είναι δύσκολο να το πιστέψω με όσα έχω περάσει

[Den3erwGiatiSeEmena]

Λες συντομα θα κλεισω ραντεβου με ψυχιατρο αλλα οικονομικα δεν ειμαι τοσο καλα γιατι προσφατα εκανα εξετασεις για το ρνα...μηπως εννοεις dna ?

Εστάλη από SM-G900F στο E-Psychology.gr Mobile App

Για το ένα και για το άλλο ήθελα να γράψω χαχαχα και βγήκε ρνα

[xristoforos28]

Ααα οκ. Γιατι εχω κανει εγω εξεταση dna και νομιζα υπαρχει κ αλλος που εκανε αυτην την εξεταση..

Εστάλη από SM-G900F στο E-Psychology.gr Mobile App

[Den3erwGiatiSeEmena]

Ααα οκ. Γιατι εχω κανει εγω εξεταση dna και νομιζα υπαρχει κ αλλος που εκανε αυτην την εξεταση..

Εστάλη από SM-G900F στο E-Psychology.gr Mobile App

Για πιο λογο αν επιτρέπετε

[xristoforos28]

Για να βρουν ποιο φαρμακο μου ταιριαζει αλλα δεν ξερω αμα ειναι αξιοπιστη αυτη η εξεταση..το προβλημα μ εμενα ειναι ανχωδης διαταραχη δλδ εχω πολυ ανχος κρισεις πανικου και ολα αυτα τα καλα του ανχους και μετρια καταθλιψη

Εστάλη από SM-G900F στο E-Psychology.gr Mobile App

[Den3erwGiatiSeEmena]

Για να βρουν ποιο φαρμακο μου ταιριαζει αλλα δεν ξερω αμα ειναι αξιοπιστη αυτη η εξεταση..το προβλημα μ εμενα ειναι ανχωδης διαταραχη δλδ εχω πολυ ανχος κρισεις πανικου και ολα αυτα τα καλα του ανχους και μετρια καταθλιψη

Εστάλη από SM-G900F στο E-Psychology.gr Mobile App

Και εγώ τα 2 προτα και μην σου πω και τα 3...κάποιες φορές είμαι πολύ down και δεν ξέρω γιατί και σκέφτομαι τα χειρότερα... κάποιες φορές στα καλά καθούμενα

[xristoforos28]

Και εγω ετσι.. αυτα συνηθως πανε μαζι ανχος και καταθλιψη..και τι κανεις για αυτο περνεις αγωγη?

Εστάλη από SM-G900F στο E-Psychology.gr Mobile App

[Den3erwGiatiSeEmena]

Και εγω ετσι.. αυτα συνηθως πανε μαζι ανχος και καταθλιψη..και τι κανεις για αυτο περνεις αγωγη?

Εστάλη από SM-G900F στο E-Psychology.gr Mobile App

Σου είπα ότι δεν περνω καμία αγωγή....ΑΚΌΜΑ....απλά εκείνη την στιγμή το παλεύω...όπως μπορώ και αν δεν μπορώ πάω νοσοκομείο..Για τα πιο ακραία σου λέω τώρα....συχνά ειμαι ότι Να νε κάθε μέρα μόνο το πρωί είμαι κομπλέ
Το βράδυ όταν βγαίνω βόλτα στον κόσμο αρχίζω της ζαλάδες την δυσφορία Γρήγορα περπάτημα και νιώθω χάλια μέχρι που πάω σπίτι

[xristoforos28]

Και εγω τα εχω αυτα..εχεις και θολουρα στο μυαλο ?δλδ να νοιωθεις καπως περιεργα σαν να τρελενεσαι?.

Εστάλη από SM-G900F στο E-Psychology.gr Mobile App

[Den3erwGiatiSeEmena]

Και εγω τα εχω αυτα..εχεις και θολουρα στο μυαλο ?δλδ να νοιωθεις καπως περιεργα σαν να τρελενεσαι?.

Εστάλη από SM-G900F στο E-Psychology.gr Mobile App

Ααα ναι εννοείτε αστα να πάνε!! Χαχααχαχαχαχχα

[xristoforos28]

Σοβαρα τα εχεις κ εσυ? Αποπροσοποιηση δλδ κτλ..

Εστάλη από SM-G900F στο E-Psychology.gr Mobile App

[Den3erwGiatiSeEmena]

Σοβαρα τα εχεις κ εσυ? Αποπροσοποιηση δλδ κτλ..

Εστάλη από SM-G900F στο E-Psychology.gr Mobile App

Δεν ξέρω τι και πώς αλλά το νιώθω και εγώ αυτό

[agnwsti02]

καλη σας ημερα.Εχω περασει και εγω κρισεις πανικου και διαγνοστηκα με διπολικη διαταραχη. Πιστευω πως περα απο τις παραπανω συμβουλες που σου δωσανε πρεπει να βρεις εναν ψυχολογο που θα σε καθοδηγηση με την σειρα του αν χριαστει σε καποιον γιατρο ψυχιατρο μην σε φοβιζει σαν λεξη. Σημασια εχει να ξεπερασεις το προβλημα σου και να σταθεις στα ποδια σου και να μαθεις να το διαχειριζεσαι.Ευχομαι να πανε ολα καλα. Θα συμφωνησω ειμαστε πολυ οσοι εχουμε τα θεματα μας δεν εισαι μονη. Σημασια εχει να γινουμε εμεις δυνατη γιατι η ζωη δεν γινεται απο μονη της ευκολη αλλα εμεις παντα ειμαστε πιο δυνατη και ετσι την βλεπουμε και αυτη αναλογα με το πως ειμαστε.

[jim7]

Γεια σας σε όλους....ειμαι 22 χρονον
Όλα ξεκίνησαν πριν 2-3 χρόνια.
Πιστεύω πως όλα αυτά ξεκίνησαν από ένα χωρισμό που είχα και ένα θέμα οικογενειακό.
Η πρώτη κρίση πανικού Ήταν ότι χειρότερο για εμένα γιατί δεν ήξερα τι μου γίνετε και τι παθενω..δεν πήγα νοσοκομείο δεν έδωσα τόσο σημασία και το άφησα παρόλο που το είχα στο νου μου αυτό που έπαθα.
Από τότε συνέχεια ζαλάδες φόβος μην πάθω τίποτα και είχα πάει πολλές φορές νοσοκομείο.
Η δεύτερη κρίση πανικού Ήταν το χειρότερο που έχω περάσει....ζαλαδα σφιξιμο και πόνος στο στήθος και δεν είχα ανάσες.. έφτασα νοσοκομείο από αρκετή ώρα μέχρι να μπω μέχρι να με δουν ο πόνος στο στήθος πέρασε και άρχισαν να μουδιασουν τα χέρια μου και το κεφάλι μου.
Μου είπαν ότι είναι κρίση πανικού μου έδωσαν ένα ηρεμιστικό και έφυγα και μου είπαν να δω έναν ψυχίατρο.
Πήγα στο ψυχίατρο μου είπε ότι έχω διαταραχή άγχους και κρίσης πανικού.μου είπε να το παλέψω μόνο μου και αν δεν μπορώ να ξαναπάω για φάρμακα...
Από τότε το παλεύω κάθε μέρα ακόμα και τώρα που σας γράφω.
Συνέχεια έχω ενοχλήσεις στο στήθος και δεν μπορω να πάρω ανάσες και ζαλάδες...και φόβους τρέλας και φόβος μην πάθω τίποτα...
Έχω πάει στο καρδιολόγος αρκετές φορές...Πρόσφατα και όλα πριν 2 εβδομάδες έκανα καρδιογράφημα τεστ κοπώσεως υπέρηχος καρδιάς Εκτός το χολτερ που είπε δεν χρειάζομαι και όλα βγήκαν Καλά...Μόνο μου είπε είναι πολύ αγχωμένος.
Νομίζετε ότι έχω κάτι παθολογικό η ολο αυτο είναι ψυχολογικό; θα πρέπει να πάρω φάρμακα ;το έχει περασει κάνεις αυτο;
Κάθε μέρα ειμαι χάλια από το πρωί μέχρι να κοιμηθώ...το μόνο που σκέφτομαι είναι μην πάθω τίποτα ότι κάτι έχει η καρδούλα Μου κτλπ....πλέον δεν μπορώ να κάνω τίποτα...αν πάω μέχρι το περίπτερο μου κόβετε η ανάσα και τρέμουν τα ποδια...
Παλιά είχα αρχίσει να πίνω πολύ και να καπνίζω γι'αυτό το λίγο..
Πλέον τα έκοψα όλα αυτά μαζί και το καφέ..
Θέλω κάποια βοήθεια....
Σας ευχαριστώ..

Δυστυχώς φιλέ μου η κρίσεις άγχους δεν αντιμετωπιζονται σήμερα σωστα. Παλαιότερα έκαναν ψυχανάλυση και εντόπιζαν τις αιτίες του άγχους σε καποιες ασυνείδητες σκέψεις και έτσι λύνονταν το άγχος.

Σήμερα αυτή η μέθοδος έχει παραμεριστεί απο τα φάρμακα τα οποία. Όλοι ξέρουμε και χρησιμοποιούνται με το παραμικρό. Έχω δοκιμασει και εγώ και τα βρίσκω πολύ αποτελεσματικά για τις κρίσεις οπου νομίζεις οτι αν δεν περάσουν θα φτάσεις να τρελλαθεις .....
Το θέμα είναι πως δεν κανουν κατ'εμε για μακροχρόνια χρηση. Αν θες να ξεπεράσει οριστικά τις κρίσεις θα πρεπει να ασχοληθεί σοβαρά για ένα μεγαλο χρονικό διαστημα αναλύοντας τον εαυτό σου και αντιμετωπίζοντας τις ασυνείδητες φοβίες σου.